Zdjęcia

mój maleńki nieśmiały postulat poszukajcie dziewczyny wśród swoich znajomych fotografów - choćby amatorów ( ale w profi tego słowa znaczeniu / w sensie niekoniecznie zawodowych ) niech Wam zrobią sesje :-) koniecznie czarno-białe koniecznie w półcieniach, z grą światłem macie tak fantastycznie sylwetki, że aż proszą się o dobre zdjęcia :) [...]

Anchy, twoje zdjęcia motywują mnie niesamowicie :-) Dziękuję Ci za to :-)

Bez prowadzenia dziennika ani rusz.... od mojego ostatniego wpisu sporo się zmieniło i to na lepsze :) W końcu znalazłam swoje miejsce i treningi, które mi pasują w 100% od maja zaczęłam chodzić na Crossfit, czyli teraz zaczełam 3 miesiąc regularnych treningów. Na chwilę obecną staram się chodzić co dziennie od pon. do pt. weekend odpoczynek. [...]

a mi to nie podziekowałes ze moglem ogladac zdjecia dzieczyny?

imo jedna serie laczona mozesz zrobic a tyle niuema sensu, zrob mase miesniowa na brzuchu a bedzie widac tam kratke, w twoje zdjecia niemoge wejsc bo sie nieotwiera co do treningu to wejdz w dzial odpowiedni i tam uluz dobry bo ten jak sam piszesz sie niesprawdza masz tu moj plan na klata biceps ja zrobisz dobrze trening z odpowiednim ciezarem [...]

wybacz pierwszy raz robilem sobie zdjecia. poza tym to nie jest wciagniety brzuch :) wlasnie ide na trening , wskazowki pamietam i bede je stosowal , zobaczymy co bedzie :)

105kg i 45cm w lapie to jest tylko suchy fakt, zdjecia nie imponuja. Nie sugerujcie sie wymiarami, lustro w tym sporcie jest wazniejsze.

Moj stan nie jest tak krytyczny, wiec jakos wczesniej nie chcialo mi sie zabierac do ulepszania :) O zdrowym odzywianiu to ja wszystko wiem i stosuje na codzien. Wage od dziecka mam nizsza niz powinnam, zawsze bylam chuda osoba. Buty mam, po twardym nie biegam, a co do treningow jako takich to odpadaja poniedzialki i piatki, w soboty mysle, ze [...]

Nie pamiętam czy wspominałem, ale masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Z tego też względu polecam w ogóle się nie ważyć. Warto dokonywać pomiarów obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Z kolei zdjęcia sylwetki raz w miesiącu. Ta sama poza, bielizna, odległość, światło. Wtedy będziesz miała pogląd na efekty, a nie po [...]

lifter tu nie wchodzi dlatego najlepiej aby te zdjecia zniknely bo ma troche dziwny humor

Wszystkie zdjęcia ,czekam na porady co dalej

dokładnie;P ej no dobra... ale to ja dałem zdjecia tego białka po rozrobieniu... nie oczekujcie odemnie za duzo co:(? to zbyt wielka presja Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-12-10 21:55:01

jedyna rada-przywozic swoje pivo , lap soga za zdjecia i troche spoznione "wszystkiego najlepszego z okazji urodzin" Jestes dokladnie 4 lata starszy ode mnie Zmieniony przez - głodziu w dniu 2004-08-20 18:24:07

Makarska jest piekna, zwlaszcza widok gory-woda jest niesamowity, zdjecia tego nie tak nie oddaja

super zdjecia

zrób zdjęcia Holenderek ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Stad nadaje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Za domkiem jest maly ogrodek Ale kana tu nie rosnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tutaj z kuzynkiem. Brajanem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jestem w Arhnem To troszke dalej od tych miast -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-