Zdjęcia

narescie zobaczylem zdjecia przy ktorych nie musze sie chlastac... sog

narescie zobaczylem zdjecia przy ktorych nie musze sie chlastac... sog

SoG poszedł i odemnie takie zdjęcia powinny byćjako plakat ktory powinien wisieć na ścianie siłowni

Będziesz jechać jakimś określonym planem czy totalny freestyle? Codziennie inne pompki czy tylko klasyczne? Fajnie byłoby zrobić jakieś zdjęcia i pomiary przed i po, na Jutube pełno filmików jak to ciało zmienia się po 30 dniach codziennego robienia 300 pompek

Panowie czy ma ktos zdjęcia z tych zawodów?

Najbardziej zalowalem ze nie mam tego zdjecia z nimi... Pozniej mi zrobili zdjecie samemu... ale taki najazd na rowa byl ze wstyd pokazywac... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy [...]

A sie modlilem zeby nikt sie nie wpisal bo mi sie ***lo... ehm Jakby jakis admin mogl tamto usunac... bo tu jest te zdjecia luks TOALETY... tu trzeba bylo sie zalatwic przed podroza... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i [...]

MbJ jaki poscik fajny chociaz ja te zdjecia i tak juz wczoraj widzialam.... szkoda ze Twojej pupci na tym zdjeciu nie bylo pozdroofka :* MaMuŚKa

Rodzice tego kolegi zorganizowali nam za***ista impreze... i DZIEKUJEMY im za to Zdjecia ktore teraz ogladacie sa robione na jego osrodku Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. [...]

Karol widziałem, że już koniec Twoich odcinków, ale jeśli pamiętasz pisałem Ci o głodzie pomiędzy posiłkami i pisałeś, że ratujesz się colą light. Napomknąłeś coś jeszcze o powodzeniu w redukcji. Tak się składa, że jestem już dawno po niej. Tutaj wrzucam Ci zdjęcia, oceń co o tym sądzisz. Zrzucałem z 116kg na około 80+ [...]

tez tak myslalem ze nie zrozumialem ale na wszytko w sumie odpowiedzialem : 1) zdjecia nie mam ale badalem w styczniu sklad ciala na przyrzadzie tanita bc-420ma i wyniki przy wadze 81.6 byly takie: fat% - 14,6% fat mass- 11.9 kg ffm- 69.7 kg muscule mass- 66.3 kg tbw- 47.5 kg tbw%- [...]

Progres jest i zaczyna to dobrze wyglądać , lecz żeby takie zdjęcia dawać na fotkę (ostatnia)to szczyt buractwa.

Ale masz czas do końca roku, czyli jeszcze ~10 miesięcy. A na zawodach niższej rangi (nie MP) wyniki nie sa tak wygórowane. Oraz w końcu zdjęcia w normalnych pozach daejsz

Zdjęcia były by mile widziane ale jak nie to chociaż wez centymetr i się zmierz i zważ to będziesz miał jakieś odniesienie:) pomyśl nad posiłkiem w szkole bo te kanapki cienko wyglądają a są przecież plastikowe pojemniki w których można nosić jedzenie:) powodzenia i będę zaglądał:)

Na fb Buldi ma fanp. tam jest cennik, zdjęcia i inne różności.

Ooooooo skubany! To są dopiero zdjęcia motywujące! Zaj**iscie to ziomek ogarnąłes, zazdro!

Dokładnie i powiedz , że jeśli mają problem to wpadnę tam i im wytłumaczę %-) a na poważnie za bardzo sobie głowę zawracasz , człowiek uczy się na błędach , każdy jest indywidualną osobą , trenuj , spisuj i wyciągaj wnioski . Ja widzę osoby które trenują na klasycznym splicie i od roku nie dodali nawet chyba 5 kg , ale widzę takich którzy na [...]

jakos dziwna prawidlowosc widze}:-( - co ktos przychodzi to "je do syta" i "zdziwiona jestem,ze tak malo tych kalorii wyszlo" gdybym jadla 2 kg pomidorow dziennie, dorzucila glowke czy dwie salaty, do tego litr jogurtu lub pol kilo twarogu i jeszcze posypalabym to gruba warstwa platkow owsianych to tez nie bylabym glodna ale nie znaczy to,ze [...]

Mogę ćwiczyć nawet 4x w tyg. Tylko jak to rozdzielić żeby regeneracja była na dobrym poziomie. 2500kcal to jest moje zero, nie uwzględniając pracy na budowie dlatego pewnie trochę mnie wycielo, ale najwyższa pora coś przybierać, więc policze zaraz tym wzorem co wysłałeś i ile dodać kalorii na początek? 200 Z węgli I obserwować ? Tez nie chce zeby [...]

Aktualne zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b55dd45f85774397a57e2cabbccec9cd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db70a189fcc34f588861a97dc6762d43.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b6f56b7d37b4832b0a894193022179a.jpg