Zdjęcia

dentystka mi mówi , że to głównie od fajek przy szyjkach lecą dziury pod kamieniem , co gorsza mówi , że to będzie szło tak cały czas ...... bardzo dużo coli też kiedyś piłem, a to na zęby też wiadomo nie za dobrze, a co do mycia to przydało by się 3 razy dziennie minimum po każdym posiłku w moim przypadku nowe fotki bo minął miesiąc od ostatnich [...]

gdzie się krzywie? bo nie widzę , tu jedyne zdjęcie gdzie się napiąłem trochę to ostatnie może, a no i to z boku co jest robione to minimalnie zacisnąłem pięść w jednej ręce poważnie mówię , stałem na pełnym luzie, nie pozowałem jakoś specjalnie tak profilaktycznie zrobiłem te zdjęcia i wstawiłem wszystkie , które zrobiłem a już widzę o co kaman [...]

następnym razem zrobię zdjęcia z kciukami do góry na wysokości barków dajmy na to , albo wymyśl jakie mam zrobić , aby twoim zdaniem nie dało się napiąć , może nawet jutro i zobaczysz , że takie samo będzie wiem przecież czy się napinałem czy nie , dobra z resztą to mało istotne trzeba zaraz za trening się brać........ to tak samo jak kolega nie [...]

Hej. Ja po prostu nie wiem coś ty się uparła na te za duże uda. Masz zarysowany obszerny i tyle, ale cała objętość nogi jest niewielka. Jak dla mnie pomijać, to sobie można łydki albo bicka, ale nie te mięśnie, które przechodzą przez dwa stawy, w których masakrycznie łatwo o zaburzenia motoryki wywołane nieproporcjonalnym rozwojem mięśni. Balans [...]

na gorze strony w zakladce SFD masz "zmiana danych". Logujesz sie i tam masz miejsce na podanie sciezki do twojego zdjecia... BTW "pyszczek" jak dla mnie jest OK! Ale jak sie upierasz, zeby zmienic Mam nadzieje, ze bedzie rownie ok. Ale sie podlizalem ...

musi być za co złapać :> a nie zama skura i kości ciekawe czy terma spali terz piersi :> jak by co to daj znać giiNgeRrKa umiescimy twoje zdjęcia przed i po ( coś w stylu tv market :> ) i będziesz robiła za przestrogę dla przyszłyh anorektyczek carpe diem memento mori

W sprawach technicznych: Jeśli chcesz to zdjęcie w ramce po lewej, to musi mieć ono rozmiar 80x80 i nie więcej, niż 5kb. U góry jest niebieski pasek, a na nim min. Portal, Forum, itd. Z zakładki 'Forum' wybierz 'zmiana danych' i tam jest miejsce na podanie adresu do zdjęcia. A na Twoje pytanie odpowie już Grasik. Pozdrawiam Doradca w dziale [...]

Rok temu jak zaczalem zabawe z termogenikami chciałem zrzucić z 10 kg bo mi sie znudziło ważyć tyle co mały cielak ;) Zrobiłem to w niecałe 2 michy. Rece mialem tak użylone ze zyly na bicepsach nie tylko szły jak u kazdego pakera wzdłuż łapy do przedramienia..ja mialem też w poprzek!!!! Brzuch tez był dobrze podrzeźbiony nie byla to idealna kratka [...]

W dziale "Nasze zdjęcia" jest podwieszony topic, w który dokonują wszelkich przeróbek. Zgłoś się tam i zrobią, co trzeba Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja też mam pytanko a nie chce mi się szukać bo sporo tych stron sie nazbierało będe brał therme pierwszy raz i chce brać tylko po jednej kaps (max 2). Brać tą 1 kaps przed treningiem czy po śniadaniu? Chce brać w głownym sensie jako dopalacz na treningu i przy okazji lekkie podrzeźbienie więc o jakiej porze będzie lepiej? [...]

a ja pytam poważnie, ale nic najwyżej będziecie mieli mnie na sumieniu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Grasiczku, trening mam różnie najwcześniej o 16 a najpóźniej o 20. Rzadko kiedy ok 10 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

ale się naczekałem na tą odpowiedź, prawie do 3 w nocy dzięki http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

ja mam jeszcze jedno pytanko Therme będe brał ok 17 a o 18 będe miał trening to czy mogę coś w ciągu tej godziny zjeść czy dopiero po treningu? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

tylko że to nie jest ostatni posiłek Po nim są jeszcze 2 posiłki (ostatni to 40g odżywki białkowej) bo bardzo późno chodzę spać hehe http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

kolejne pytanko do efkowych znawców ok 17 będe łykał therme bo 18 mam trening. w ciagu tej godziny już nic chyba nie powiniem jeść to kiedy mogę? mogę pół godziny przed therma(ok 16:30) czy jeszcze wcześniej a może od 15(obiad) do 20(koniec trening) nic nie jeść? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym [...]

nie zrozumiałas mnie ja nie chciałem zle pozatym zawsze sie musze to tego przyczepisc bo mam na tym punkcie bzika chyba przez te wszystkie pani domu czytane w dziecinstwie %) i całyczas mam przed saba zdjecia szczupłej koobiety która przestraszona stoi na wadze bo wyszło jej ze "nie miesci" sie w tabeli ale wyglada cudownie awiec [...]

ups. ale zdjecia to ja nie chcialem zalaczac-zwlaszcza takiego pieknego. SZIT :)

w sensie editer.pl takie coś co wrzucasz foty, hosting. Zakładasz konto i Cinsie zdjęcia przechowują. Od 2 lat gromadzę. Każdą fotę jedzenia i sylwetki %- i jeszcze pare innych

Między 5 a 6 posiłkiem 40 minut aerobów na stepie, w tym 10 rozgrzewki. step odstaw do kąta albo wystaw na sprzedaż;-) zamiast tego szybki marsz, orbi, basen 1750 (z czego około 50kcal masz z warzyw zielonych, których nie wliczamy) to nie jest dużo dla trenującej osoby Twojego wzrostu; uważam, że wręcz o jakieś ca 100-200kcal za mało ale tu [...]