Zdjęcia

Nie doprowadzaj do upadku mięsniowego bo zajedziesz CUN, szczególnie przy treningu całego ciała. Cięzar taki abyś wykonał założona liczbe powtórzeń poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii. Białko Vita Fit polecam ze sklepu SFD jesli już chcesz kupić coś, lepsze niz ostrowia moim zdaniem, recenzje znajdziesz w dziale Odżywki i [...]

zdjęcia: przód

udalo mi sie zrobic tylko 2 zdjecia..potem mnie ganialy dawac soga

6 i 7 stona. Zdjecia byly

Przy okazji napisz jaki masz cel i wrzuć jakieś zdjęcia poglądowe to ktoś Ci doradzi czy lepiej masować/redukować.

nastepnym razem rob zdjecia w sloncu bo nic nie widac

Załóż temat w odpowiednim dziale ( np odzywianie ) wygląda na większa ilośc tluszczu w okolicy brzucha , ale mięśni też jest mało więc stad ten efekt - domyślam się że ostatnie zdjecia to wypięty celowo brzuch

"PS.naprawde niema poco sie chwalic osiagami na koksie.." jaki leszcz,boże idioto uważasz,że wbijasz igłe,siadasz przed tv,wdupcasz chipsy i biceps robi sie 50 cm?takich jak ty powinni odstrzeliwywać na wejściu.Żal mi cie,popatrz w swoje wyniki kmiocie. Gość daje zdjęcia do oceny,fajna sylwetka,a tu wpada mu heros 15cm w bicu i prawi [...]

na cyklu teraz,zdjecia sa robione jak jeszcze bylem czysty dla jasnosci pisze

dziekoweczka za komentarze,za jakies 2,3 tygodnie znowu wrzuce nowe zdjecia bo idzie idzie hehehe

Dostałem dziś to cudo o smaku Banana i Tiramisu. Jak na razie otworzyłem Banana i pierwsze otwarcie wiaderka zaszokował mnie zapachem, jest bardzo fajne, nie czuć żadnej chemii. Rozpuściłem 36g w 200ml wody( nie jak poleca producent 220ml) i tak : Smak - Rewelacja, nie sądziłem że z wodą będzie mi aż tak miło się to piło, chyba nie będę używać [...]

Mniejsze zdjecia mogles dac, przejrzyscie by to wygladalo :-)

[...] naprawde niezly Wiem, ze Twoim celem nie jest krata na brzuchu Ale zgubiles troche estetyki Powodzenia ! Ps. Nick pasuje do Ciebie. Sympatyczny koles, aczkolwiek nie wiedzialem, ze gumi-jagody daja taki power -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Stojac ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Slothien obiecuje ze w marcu zobaczysz jego zdjecia bo dzis mu robilem, ma niecale 48cm w łapie i 99kg wagi i nie koksił(wypiera sie) mial 2 cykle kreatyny. ale zaczynal od wysokiego poziomu "startowego", koles ma 17lat i przymierza sie do pobicia rekordu polski w wyciskaniu, dzis u mnie wycisnal 140kg x 3

troche powagi panowie, bajek tu nie opowiadamy, my sie nie osmieszamy bo mamy zdjecia, a wam moze byc glupio... spox cez ja mam te zdj na dysku, nie zginą. zaznaczam ze kolega jest mezomorfikiem(szczesciarz) na dobrym odzywianiu(nie-diecie) dobrym treningu i regeneracji, i zaczynal od wysokiego "pułapu" był zapewne wiekszy od niektorych [...]

prosimy o zdjęcia

nie mam przy sobie pudelka ; D jakos taj sie nazywala ; D prosto z holandii ^^ jak bede w domu to napisze allbo zdjecia zrobie dokladnie ;D

Może wieczorem zrobie sesje jak podnosze tą 100Ale zdjęcia nie są tak wiearygodne jak filmTrzeba skołować kamere

czy powinnam umiescic zdjecia aby kontrolowac efekty mojej pracy?