Zdjęcia

Przede wszystkim sugeruję poprawić dwa podstawowe błędy, które rzucają się w oczy. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki wykonywane w tych samych warunkach (poza, światło, bielizna [...]

Pozdrawiam Artura który sprzedaje takie dziwne zabawki%-)Autor tematu, zamieścił zdjęcie sprzętu jakim handluje kolega,który jest dystrybutorem firmy ESP na Polskę. Co do zdjęcia,to moim zdaniem,ten sprzęt na fotce wstawionej mało przypomina kubotan,bardziej podobny jest do kastetu,jak już wyżej zauważono i po użyciu mógłby zostać podciągnięty pod [...]

Michail, ja nic do Ciebie nie mam, ale czy musisz sie dop*****lac do mnie , jak post Ci nie pasuje to go nie czytaj i koniec. A dałem zdjecie z czystej ciekawosci. Qrva inni daja zdjecia jakis psów, kotów i chooj wie czego, a Ty sie do mnie dopierniczasz !! Odpusc se, popros o usuniecie tego posta i bedzie spokoj, a nastepnym razem nie czytaj [...]

Gratulacje MichalP Widac, ze znasz sie na rzeczy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

JAK JAKIŚ MOD MOŻE TO NIECH PRZENIESIE TEMAT DO DZIALU IF PROSZE Zdjecia nie mam, i narazie nawet nie mam jak zrobic, bo piąty iPhone rozwalilem na silowni, a ubezpieczenie juz wycofalem i obecnie śmigam ze złomem :D ogolnie to ze 122 do 105 zszedlem bez cwiczen i wgl diety, poprostu zaczalem w miare sie kontrolowac i sam fat leciał, Potem mialem [...]

no dobra ale gdzie są zdjęcia ?

Brodziak to do tej pory wspomina Cię i wychwala ;-) u nas zdjęcia na siłowni od ciebie z zawodów do tej pory wiszą razem z wycinka i z gazet ;-) Zmieniony przez - goldberg1982 w dniu 2019-01-12 22:39:12

Brodziak to do tej pory wspomina Cię i wychwala ;-) u nas zdjęcia na siłowni od ciebie z zawodów do tej pory wiszą razem z wycinka i z gazet ;-) Zmieniony przez - goldberg1982 w dniu 2019-01-12 22:39:12 Który to był rok, chyba 2005 ???

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Najlepiej byłoby gdybyś wkleił zdjęcia tych białek. Wtedy postaram się pomóc.

tzn. że sylwetka ze zdjęcia to praktycznie efekt wykonywania tylko pompek i podciągania się jeszcze raz REWELACJA

Skakanka powinna pomóc na me mięśnie nóg (mam do ćwiczeń wszystko, prócz prasy do nóg), bo na nie robię tylko przysiady zwykłe/ wykroczne oraz wpięcia zwykłe i odwrotne. Oprócz nóg skakanka pewnie pomoże mi kondycyjnie, a przy dobrych wiatrach pewnie i pośladki się poprawią (tak sądzę). Jeżeli masz jakiś inny pogląd na ten temat to wal śmiało, bo [...]

na szybko zdjecia przed treningiem

ciekawe wyniki czekam z niecierpliwością na zdjęcia i relacje z walk

Ladnie --> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Teraz mam pożądna masówkę - zamieżam złapać od 3-5 kg w około 3 miechy tak żeby waga sięgła 96kg wtedy zapodam nowe zdjęcia, chyba że będę miał jakieś fajne fotki to też zapodam, w końcu to mój post Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

Ostatnie, może być tego więcej jak ktoś mi kupi trochę supli to z chęcią zjem i cyknę zdjęcia! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Dobra postanowiłem zdradzić wam tajemnicę najsilniejszego anabolika świata. Tylko nie mówcie nikomu bo jest on na razie w fazie testów, KOKS NAD KOKSY!!! Zaraz powklejam zdjęcia, proszę nie przerywać dopuki nie wkleję wszystkich dziesięciu Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Oto one WINOBOLIC - bije wszelkie znane SAA. Proszę się nie śmiać z moich krzywych postaw, ale nie jestem modelem Oraz to że zdjęcia są trochę zniekrztałcone to wina tego że musiałem je pomniejszać bo inaczej nie da się ich na SFD wwalić! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Tanie wino jest dobre, bo jest tanie i dobre. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-