SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • redukcja 180cm 82kg!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pewno masz 91 cm w pasie?? Przeglądając zdjęcia daje 85. (Mam 181 / 84kg i mam w pasie 83. a wygląd brzucha mam "podobny"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2012-08-11 21:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5tyg redkucji, czy warto ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem endomorfikiem - 16% BF. Tu mam zdjęcia na Body factory jak wyglądam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15300&page=4

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-11-30 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to

    Post
    Galeria Zdjęć

    NIE - zdjecie przed nie jest prawdziwym zdjeciem ... tak naprawde nie chcialem zamieszczac zdjecia przed wlasnie po to aby ustrzec sie takich sytuacji ... chociaz z drugiej strony moglem to zrobic ... w podpis 40kg w 14 dni nikt by nie uwierzyl ... no tak tylko wtedy ktos moglby wpasc na pomysl sprzedania jakiegos 3 fazowego programu na mase [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9125 Data: 2003-08-14 14:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatką piersiową

    Post
    Trening dla początkujących

    wrzuc zdjecia jak to wyglada. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-05-08 07:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w miare szybko przybrać mase w bicepsie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jestes jeszcze mlody taka masz budowe cwicz odżywiaj sie dobrze a za pare lat gdy bedziesz starszy masa miesniowa sama przyjdzie. w tym wieku zazwyczaj kazdy młody chłopak jest zniewieściały no zdarza sie wyjatki oczywiscie, ja tez tak miałem byłem małym dzieckiem to bylem dosyc pulchny nie jakos bardzo pozniej gdy roslem to chudlem finał był taki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8926 Data: 2012-12-21 00:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was, wasza porada jest dla mnie ważna

    Post
    Trening dla początkujących

    Oto zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3b8f5e13ab9479f9c37d00a202431fd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bae08e513be4e23be5ccaf2355e6a49.JPG

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2013-12-28 22:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety i problemy zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przesyłam zdjęcia do podglądu /SFD/Images/2015/7/13/023e4c7a17044f61b9863acb1a37b5a4.jpg /SFD/Images/2015/7/13/79b0d6d0870e4aa5adf78b6b028f5064.jpg /SFD/Images/2015/7/13/1c254ae6d8d8414490525b88d1f203c9.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2015-07-13 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj przyszla paczka miało byc Anabolic HALO 1060 g i Nano Vapor 960 g . Waga paczki z opakowanieami to 1,72kilo a mialo byc ponad 2 kilo jeszcze dam zdjecia z tym co bylo w srodku

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8442 Data: 2009-01-30 10:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles sie wystraszyl i zdjecia ukrył na naszej klasie ale pamietaj ku..ie zdazyłem zapisac wiec wiem jak wygladasz oddawaj im kase albo pozałujesz

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8442 Data: 2009-01-30 17:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ======> KELTON <======

    Post
    Sztuki Walki

    Wielkie dzięki Renegat i oczywiście wielkie dzięki firmie KELTON ! koszulka bardzo fajna, kolorystyka git, rozmiar co prawda o 1 większy ale i tak dobrze leży materiał dobrej jakości, nadruk też, więc posłuży długo będzie dobra na siłkę zdjęcia nie będzie, brat wziął aparat do laski jeszcze raz wielkie dzięki i oby więcej takich konkursów [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2009-06-02 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ======> KELTON <======

    Post
    Sztuki Walki

    własnie przyszła koszulka i powiem że jest wypaśna duże logo KELTONA wprawia w radość na pewno wykonam w niej wiele męczących treningów. foty nie wrzuce niestety bo obenie nie mam czym zrobić zdjęcia. pozdrawiam ekipę zwycięzców i oraz reprezentantów KELTONA

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2009-06-04 12:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pgubiłam się w diecie POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a dieta jakas jest??? masz jakies zdjecia (ie chodiz o twarz) tylko o cialo??? edit:skutkiem ubocznym moga byc zakwasy SPORT TO ZDROWIE Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-05-31 14:04:08

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2006-05-31 14:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 76,5 Wzrost : 173 Staż treningowy: rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x siłownia, 3x zajęcia wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2016-09-27 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cynth WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD TALI 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 90 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2019-10-14 22:05:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję że temat jeszcze aktualny. Bardzo chciałabym zacząć trenować na silowni. Mam 30 lat i trójkę dzieci. Anię urodziłam 4 miesiące temu. przed urodzeniem pracowałam fizycznie (dosyc ciezko) praktycznie do końca ciąży. W Szwecji nie dają tak łatwo zwolnienia lekarskiego. Mam problem z impulsywnym jedzeniem dlatego regularne posiłki to mus. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2019-11-10 12:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój biceps i triceps

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak. Rece masz bardzo dlugie i do tego taka w nich sila Sog ! Jest niezle :)) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10164 Data: 2003-06-22 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój biceps i triceps

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kurcze Piru jestes podobny na tych fotkach do Duralasa. Kto go zna to chyba podobnie pomysli -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10164 Data: 2003-06-22 15:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [76kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka. Aby móc ocenic przewidywalny efekt po okesie redukcji musiałbyś wstawić zdjęcia sylwetki, wtedy można by było coś powiedzieć. Wszystko zależy od tego, jak aktualnie wyglądasz. Cześć. Dzięki za post. Jasne wymiary będę robił dzień przed zaczęciem, potem po 3 tygodniach zobaczę jak sytuacja wygląda i pewnie będę się pytał na forum co i jak, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2024-02-06 14:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę jakoś wyglądać...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Temat się nawet rozwinął...Nie wiem skad wniosek że chce w miesiąc się poprawić - jestem na tyle NIE głupi żeby wiedzieć że to niemozliwe. Mój problem polega także na tym że mam deformacje klatki piersiowe tzn z jednaej strony jest zapadnięta, mięśnie śą troche niesymetryczne(prawy jest większy powierzchniowo) i chciałbym to poprawić przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2006-05-29 12:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo powinieniem masować ?

    Post
    Trening dla początkujących

    kolega trochę krzywo zdjęcia robił, no i jestem trochę asymetryczny na skośnych brzucha :D To jak będziesz mieć możliwość to sprawdź czy nie ma jakiejść wady postawy bo to zawsze warto sprawdzić.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2018-11-22 12:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)