nic tak nie w****ia jak brak abona a nie mam kasy na odzywke :( " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
Forma plazowa jako cel to chyba u wielu osob jest, np. u mnie.. Ale to tak troche bokiem jakby. Ja chce poprawic sylwetke po prostu, zeby byla lepsza, nie koniecznie do wakacji.. Chociaz oczywiscie dobrze byloby fajnie wygladac nad jeziorkiem ;-PP Siady- Oczywiscie jak masz problemy to uwazaj, ale czy wieksza ilosc serii by cos zaszkodzila? [...]
L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 446 Do 500 brakuje 4 :-] lepsza ta widoczna wyszukiwarka.. Co do pytania wszystko obraca sie wokół pieniędzy tak więc tak jak podsumowalem dobry rozwiazaniem jest cp+ to co wymienileś xp,storm,hp z drógiej strony jak kasiory nie masz to jest sens wydawania kasy na takie drogi cykl gdyz docodzi do [...]
Streku napisał " L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 446 Do 500 brakuje 4 :-] lepsza ta widoczna wyszukiwarka.. Do 500 brakuje mu 54 :P a nie 4 hehe
[...] do wagi półśredniej będzie dobre dla The Motown Phenom, ponieważ nie będzie wyczerpywał swojego organizmu zbijaniem wagi w kategorii lekkiej oraz jego kondycja będzie lepsza. Jednak tak się nie stało. 26-latek wygazował się w pierwszych dwóch rundach i dos Anjos wykorzystał to i poddał Lee w czwartej rundzie sprawiając mu drugą porażkę z [...]
Makarones2 1.Podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, martwy, wyciskanie) - to bardzo ważne, pozwoli zobaczyc twój poziom wytrenowania. 2.Gainer to odzywka w wiekszosci weglowodanowa, wegle łatwo dostarczyc , wiec raczej nie polecam , wegle w prochu. Juz lepsza sprawa białko
A ja tam brałem porcję starego meso i porcję nox pumpa w srebrnej saszetce na raz. Po prostu mnie lekko pobudziło i lepsza pompa była. Tak więc zgadzam się w 100% z rocco80 - darujcie se to naćpanie... Nie ma żadnego legalnego środka który by dawał uczucie naćpania i zjazdów jak na koksach (co niektórzy na tym forum porównują amfetaminę do [...]
Z punktu widzenia kickboxingu lepsza będzie wydolnościówka z pompą, ale jeśli lubisz trójbój, a chcesz się bawić jednym i drugim, nie zamierzasz startować, to po prostu to połącz. Wiadomo, progres będzie wolniejszy, mądrzej będziesz musiał ciężary wybierać, ale powinineś dać radę. Jak poczujesz że nie wyrabiasz to porzucisz jedną z aktywności. [...]
w sumie moze jest opcja na jakas diete lepsza i bardziej zroznicowana tak do 500 zl max na miesiac (ale im niej tym lepiej), wiec jesli ktos ma jakiegos linka do takiej diety to prosilbym zeby tu wstawil, z tym ze 2 i 3 sniadania bym raczej nie zmienial, jak juz pisalem ciezko u mnie w pracy zjesc jakis konretny posilek Zmieniony przez - Jajojajo [...]
[...] jeść co przykładowe 3h pozatym jak masz malo czasu to rob kanapki np z gotowana piersią kurczaka,twarogiem,do tego warzywa i mozesz jeść kierując ;) Zamiast gabinetach lepsza opcja zblendowane platki owsiane,jakieś źródło tl plus wpc Na mase oljest odpowiedni bilans kcal oraz odpowiednio dobrane makroskładniki a nie ze ten czy tamten [...]
[...] jeść co przykładowe 3h pozatym jak masz malo czasu to rob kanapki np z gotowana piersią kurczaka,twarogiem,do tego warzywa i mozesz jeść kierując ;) Zamiast gabinetach lepsza opcja zblendowane platki owsiane,jakieś źródło tl plus wpc Na mase oljest odpowiedni bilans kcal oraz odpowiednio dobrane makroskładniki a nie ze ten czy tamten [...]
[...] s.a.w i nie działa na mnie, probówałem w różnych dawkach i lipa, poprzednio miałem no xplode od bsn . Teraz zastanawiam się nad No xplode 2 albo tym assaultem chyba że coś lepszego polecacie;) lepsza pompa i jakis kop na treningu ;) Zmieniony przez - Asterixnh w dniu 2013-05-17 12:09:02 Zmieniony przez - Asterixnh w dniu 2013-05-17 12:10:19
[...] przed i po treningu, a w DNT brałbym raz rano na czczo nutrend na stawy carbo po treningu odrazu i tu rozwazam teraz czy dorzucic EAA i piłbym je po treningu azeby zachodzila lepsza synteza i co z glutaminą czy też brać nie wiem np przed snem i po treningu ? nie chce przełądować właśnie BCAA i Glutaminy bo sila rzeczy mam tego juz troche w białku
Ogólnie pomysł dobry, ale pewnie skończyłoby się walką Władek-Solis i choćby z tego względu nie sądzę aby zgodził się na to np. Adamek który chce jak najbezpieczniej przebrnąć do kolejnej wypłaty od Kliczków. A tutaj miałby do pokonania i Ustinova (zapuszczony, ale duży, agresywny i z lepszą szczęką niż Grant) a potem w razie wygranej jeszcze [...]
Nie dramatyzuj, na nic nie jesteś skazana, co najwyżej na sukces, jeśli przyjmiesz lepszą strategię Poczytaj trochę o odżywianiu w postach podwieszonych i spróbuj ułożyć racjonalną dietę, bo twoja już na pierwszy rzut oka jest niedobra. Prawdobodobnie jesz za mało i spowolniłaś sobie metabolizm. Z "preparatami" możesz dać sobie na tym [...]
up widzę, ze misOO sie pojawil, wiec prosze o ocene acha, zdecydowalem sie jednak na ZMA z Olimpu (chelat - lepsza wchlanialnosc) tylko mam odnosnie tego jedno pytanie. Czy ZMA nie bedzie kolidowal z HMB (ktory zawiera 250 mg wapnia w jednej kapsulce). A jak wiadomo wapn jest antagonista cynku? Czy moge walic smialo wszystko na raz przed [...]
[...] że robisz to w kierunku lepszego zdrowia, odbierać Ci poprawę jadłospisu, odbierają Ci zdrowie. Zacznij od małych kroków, zamiast serka danio poproś mamę o jogurt naturalny dodaj owoc i już jest to lepsza alternatywa Ziemniaki mogą być ten link CI się przyda http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
-= Polski sprzet dla fighterow =-
