lepsza

ugrok ja mam to samo nie ćwiczę od 18 czerwca i o dziwo nie mam aż takich spadków jak poprzednio po odstawieniu sztangi ... też lubię patrzeć jak później rośnie się z tygodnia na tydzień . Zauważyłem też że jak zrobię przerwe np po 3 miesiącach ćwiczeń tak około 2 miesiące i wznowie treningi to osiągam o wiele lepszą formę przez następne 3 [...]

[...] na wyzwanie,rywalizacje w kazdej plaszczyznie,ekspansje,dominacje-wyjscie na scene zawodow kulturystycznych ma na celu rywalizacje,dominacje nad przeciwnikiem lepsza i wieksza muskulatura. a nie, jak mylnie to oceniasz kobiecym sposobem myslenia-przypodobaniem się silniejszemu,by zostac objetym jego opieka,ochrona potrzebna na [...]

[...] zakompleksionego dupska na tym forum. I jeszcze jedno , chłopie zmień albo sport albo siebie bo nie masz do tego predyspozycji, Na awfie przynajmniej 30% chłopaków ma lepsza muskulaturę grając w piłke nożną bądź uprawiając gimnastykę, lub po prostu mając JAJA. Dobra, nie będę określać tego co napisałeś jako głupie, chociaż według mnie jak [...]

Ps - coś taki nerwowy? Kobieta Ci nie dała? Ps - coś taki nerwowy? Kobieta Ci nie dała? hhehe i hjuj cieta riposta nima co! .strongZ. Ci pojechał po rajtach .! %-) po co mu baba jak lepsza własna graba cnie zonk? %-) :)) Zmieniony przez - pit81 w dniu 2012-01-22 21:56:19

Nie uważam. Był nieudany i przyznaję się do błędu. Byłem napalony na start w zawodach. Byłem ślepo zapatrzony na tamte zawody i zawaliłem sprawę. Mogłem sobie odpuścić i zrobić lepszą formę. Przyznaję. To był mój błąd. Ale staram się go naprawić. Dlatego tak bardzo chcę dołożyć mięśni i zrobić formę. Poza tym pragnę jeszcze raz poczuć tamtą [...]

o co chodzi z czworoglowymi na klacie? a piosenka byla by lepsza gdyby strong sie ubral w damska bielizne wlanczajac stanik, wtedy bylo by git a tak, to ja tez potrafie spiewac%-) widze gringss podoba Cie sie%-);-)

monarchia była ok...:) ale tylko z punktu widzenia króla i jego otoczenia....lub z pozycji czytania dzisiejszych ksiązek historycznych-podboje ,kolonie,odkrywanie nowych lądów,statki pełne złota i towarów.... Z punktu widzenia zwykłego obywatela-to było totalne bezprawie i rzady kolesi.Mógł wszytko stracić podpadajac takiej władzy. Rządy jednej [...]

Odnosnie trenbolonu, na niego tez mam lepsza odpowiedz niz moj kolega z pierwszej czesci wypowiedzi. 75mg ed robi mnie lepiej niz jego 100mg ed. Podsumowując to mogę się doszukiwać przyczyn ale czy to na pewno będzie prawidłową odpowiedzą, tego niestety nie wiem. Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-05-05 18:52:03

On powinien być instruktorem na Metroflexsie albo Gold's Gym. Technika lepsza od Greena.Wszystko dokladnie powoli,bez szpanu cięzarem ;d

[...] pompe złapałem po tym pierwszym ćwiczeniu w trzech seriach, że ciężko było dokończyć trening xD Tak samo hammer skos dodatni chwyt młotkowy (co widać na filmie) o wiele lepsze czucie klatki niż ten sam hammer nachwytem. Raz, że lepsze czucie bo zupełnie inny tor ruchu łokcia, dwa lepsza dźwignia niż nachwytem i większe obciążenie można założyć

Mocny trening nóg, szóste na hack wyciągnięte mocno. Świetnie, że nagrywasz. "Ciężary świadomie nieco obniżone w porównwniu przed Deloadem. Ale to dosłownie jakoś o jedną sztabkę w ćwiczeniu." Skąd taki zamysł? Żeby wydłużyć progres? U mnie zawsze był powrót do tego, co było przed deloadem. Wyłącznie tylko dlatego żeby trzymać możliwie najlepszą [...]

[...] wąskim chwycie JM Press: 47*10, 49*8, 49*6 2. Czachołamacze sztanga łamaną: 25*12, 27*10 3. Barbell kickbach: 2x17*12 Bardzo udany trening. Klatka moja dotyrana bo ma być lepsza od klatki Ojana }:-( Klatka 1. Dodałem 5 kg i są rezerwy 2. Dodałem 3 kg i jak wyżej 3. 2 kg więcej i jak wyżej Barki 1. Dodałem 4 kg i będzie więcej 2. 1 kg na + i [...]

[...] roku robiąc formę od pewnego momentu czyli na jakieś 8 tyg przed szczytem czitowałem raz w tyg. na noc zazwyczaj szła pizza + lody lub same lody w dużych ilościach. Im lepsza forma i bardziej nakręcony metabolizm to nic się nie stanie;-)) wczoraj np. z czitowałem 50cm pizza przed snem po 40 dniach posuchy -> efekt na treningu pompa i siła [...]

Ja też, dlatego trzymam bardzo zbliżoną ilość węgli. Choć teraz po redu jem 2,8 g na kg i forma dalej bdb jest, a mięsko się utrzymuje. Dobrze chłopaki radzili, że warto zredukować, żeby później lepszą jakościowo i łatwiej masę robić. Pozdr

[...] 2cm wiecej w łąpie, w pasie tyle samo i naliczyłem 6 rozstępów. Ile wagi ktorej sie nabyło na mecie najczesciej schodzi po zakonczeniu cyklu na mecie? Rozumiem ze testo wolniej buduje miesien, ale daje lepsza definicje i mniej zbiera wody podskórnej? Sorrry zayevbałem sie meta a nie oma !! Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-08-11 00:49:46

Giaurnemo, bierz sobie za wzór Robbiego. Kolo ma 67 lat i formę ma lepszą niż niejeden dwudziestolatek. Masakra. http://i42.tinypic.com/i6yp2a.jpg Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-11-01 13:08:49

Giaurnemo, bierz sobie za wzór Robbiego. Kolo ma 67 lat i formę ma lepszą niż niejeden dwudziestolatek. Masakra. tylko weź jeszcze pod uwagę kilka szczegółów: ... over a 27-year career as a professional bodybuilder, retiring from competition in 2001 at the age of 56. ... In his first year as a professional in 1975, he won the IFBB Mr. America, Mr [...]

Starogardzka}:-( Nawiązując do tematu - najgorsza wódka jaką piłem na studiach. Była gorsza od tego co pędzili studenty z jakiegoś ukraińskiego spitytu mieszanego z landrynkami \-) Tylko taką mogłem zgubić. Z lepszą nie wypuściliby mnie z pracy}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adafdb9496824e7db7534358bac5c500.jpg

Typ mnie dzisiaj zobaczył i stwierdził, ze na debiutach będe miał lepsza formę od połowy zawodników %-)

rosołek najlepszy na kaca :-)) a małpeczka jeszcze lepsza %-)