[...] się on również w kręgu zainteresowań kulturystów gdyż jego wysoki poziom między innymi gwarantuje silny anabolizm pozwalający na rozbudowę upragnionych mięśni, ale również polepsza samopoczucie, pewność siebie co powoduje wysokie zainteresowanie ze strony płci przeciwnej. Dlatego też część ludzi sięga po środki niedozwolone decydując się na wiele [...]
ok wrzucę jak nagram. tak się tylko zastanawiam- skoro tyle dziewczyn uzyskuje lepszą sylwetkę i jędrność dzięki ćwiczeniom, np. z Chodakowską to czemu ja mimo moich ćwiczeń nadal nie widzę efektów. mam nadzieję, że to dieta pełna nabiału była przyczyną, bo zaczynam się załamywać powoli;/ A czemu niektóre kobiety w ogóle nic nie muszą robić i mają [...]
ok wrzucę jak nagram. tak się tylko zastanawiam- skoro tyle dziewczyn uzyskuje lepszą sylwetkę i jędrność dzięki ćwiczeniom, np. z Chodakowską to czemu ja mimo moich ćwiczeń nadal nie widzę efektów. mam nadzieję, że to dieta pełna nabiału była przyczyną, bo zaczynam się załamywać powoli;/ A ile z nich nie uzyskuje? o tym to już jest cicho bo to [...]
petrova? przeciez ona tez piach gra, to juz tylko nazwisko ostatnio z jakas ''plazowiczka'' w 2setach bez mydla dostala, Henin o niebo lepsza ale od tej Agi ktora widzielismy na ostatnich turniejach, Aga w formie jest zdolna pokonac kazda rakiete, tylko niech ta forma na tego Wimba przyjdzie a powinna powtorzyc cwiercfinal sprzed roku czy 2lat [...]
Tak jak pisałem, gdzie Radwańska i numer 7 w rozstawieniu - Agnieszka nadaje się tylko na słabe rywalki, gdy pojawia się ciut lepsza, to już są problemy
[...] czasami, a to jest różnica;/... glukozamina to chyba tylko lek zapobiegawczy..a nie leczniczy- mi pomogła w leczeniu łokcia-też strzelało, kupiłem formy Olimp-drożej, ale lepsza jakość.... na bark na razie nie pomaga... słyszałem również, iż na stawy dobre są galaretki owocowe i kurze łapki ;p, a to ten Twój bark wypada i sam go nastawiasz??? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] też odpalają insę- poczytaj o wymienniku białkowo-tłuszczowym jak to Cię interesuje). Ryby bierz tłuste i staraj się unikać mrożonych. Nawet makrela czy śledź będzie lepsza od minataja. Jak Ci strzelają stawy, to jedz ostre przyprawy + kurkumę z imbirem. Żelatynę możesz dodać, ale cudów bym się nie spodziewał. Migdały zamień na orzechy [...]
[...] mnie oczy i sie dupiato oddychalo ale i tak zdazylem mu przefasonowac gebe 2 prostymi,w dodatku jak wiatr zle zawieje to jeszcze ten gaz na Ciebie moze poleciec.. to juz lepsza metoda jest ze trzymasz w jednej z kieszeni jakies b drobne pieniadze,np. 5,10 i 20 gr powiedzmy w sumie wartosc zlotowki,kiedy koles Cie zatrzymuje i nie zdazyz uciec [...]
[...] Nie twierdzę, że te sztuki walki nie nadają się do obrony. Chodzi mi po prostu o to, że są inne, skuteczniejsze. Np nikt chyba nie wątpi, że pozycja i garda bokserska jest lepsza od pozycji z karate (nie muszę chyba komentować dłoni ściągniętych przy biodrach?). Skąd wiem, że np Aikido jest mało skuteczne na ulicy? Słyszałem tę opinię od 2 osób [...]
[...] trafic na d****a ktoremu przeszkadza wszystko i wszyscy. Poza tym jak mowilem nie zaszkodzi od czasu do czasu cos potrenowac. Jestes wtedy bardziej przygotowany i masz lepsza kondycje, mozesz np. dluzej sie bronic albo szybko sie zmyc:) A skoro zyjemy w takim kraju w jakim zyjemy to trzeba walczyc. W powiedziane jest: jezeli zostajesz [...]
[...] bo planuje wystartowac kiedys w jakis zawodach wystartowac tylko nie wiem czy kulturystycznych czy jakis trojboj. a wlasnie nogi sa chude ale pewnie gdybym do tej pory je cwiczyl to rzezba by byla lepsza i by sie lepiej odznaczaly ale niestety za ciezkie mam treningi zeby nogi do tego dokladac jeszcze.no ale bedzie trzeba masowac w koncu
Witam chciałbym kupić Super Katana S/S lub Super Katana S/S low cut collar ktora lepsza jak na pierwszy raz bo nigdy nie mialem do czynienia z koszulkami moje wymiary :KLATA NA LUZIE -108CM , BICEPS NAPIETY -39,5 CM
dietą jak dietą ale bez dobrej szprycy nie zrobisz jak mi gosc powiedzial na jakich dawkach sie redukowal to ja podziekowalem bo ja bralem 1/4 z tego pozatym i tak wygladam dobrze brzuch jest zarysowany dobrze byla lepsza rzezba tyle ze zrobilem sie zbyt plaski wole wygladac jak kon a nie jak gowno wyrzezbione
Chętnie poczytam może zmienię zdanie i uznam,źe zawsze i wszędzie dłuższa przerwa jest lepsza ale na tą chwilę podtrzymuje. Dzisiejsze siady, myślę źe spokojnie mogę powiedzieć ,źe robione na 100 proc. Co daje ogromną dawkę informacji. Mi. Nadal trzeba szukać punktu do trafienia ale jest lepiej ,odejście nadal do poprawy ale też widać poprawę, [...]
Dzisiaj trening pomijając serię rozgrzewkowe wyglądał tak. Wyciskanie z pauzą 150kg 3x5 ,disc długie przerwy do ok 3min. Planowane było 10 serii ale ból w okokucach przyczepów klatki piersiowej , bolące ręce i poprostu brak siły spowodowały ,że skończyłem na 5 serii. Potem mc 236.5x3x10 1. Seria zamkiem co jest Pb w serii i Pb zamkiem potem 9 w [...]