lepsza

Wydaje mi się koledzy wyżej, że źle zinterpretowaliście tekst kolegi na temat piszczeli. (Jeśli to ja źle odczytałem to przepraszam). Wydaje mi się, że tych piszczeli na wf nie obija sobie specjalnie tylko podczas kontaktu z czymś/kimś przez przypadek. Technika: jak każdy plejalny człowiek pewnie masz lustro w domu. Przed lustrem łatwo dostrzec [...]

Kongo zrobił lepszą zlewkę na staredownie podczas ważenia do walki z Mirem

[...] trochę, ale w miarę git walczył, ten Algeo też ładnie. - Grasso bardzo solidny debiut w muszej, tak myślałem że Alexa bez ścinania wagi będzie jeszcze nawet delikatnie lepsza, jak dla mnie ma szanse na ścisły top tej wagi, jak najbardziej na top 3 nawet. - Magny w hooy zdominował Lawlera, gra do jednej bramki w każdej płaszczyźnie, tak jak [...]

[...] wody podczas treningu i popijac jako izotonika wlasnej roboty kreatyne mozesz dac od razu w dawce 5g dzinenie i tyle :) nie ma co tutaj czekac, przelozy sie to na pewno na lepsza funckjonowanie mięśni podczas treningu. beta-alanina dobra jest dla wytrzymalosciowcow, oni najlepiej czuja jej dzialanie w dalszym etapie mozna pomyslec nad jakims [...]

[...] nad przeciwnikiem też super, w szczególności jak ktoś nagle myśli że rozwali każdego bo w worek boksuje. Dochodzi do sytuacji że ktoś go atakuje i normalnie by się wycofał ale podejmuje walkę bo przecież jest niezniszczalny. Worek mu nie odda to napastnik tym bardziej. Opcja nr2 jeszcze lepsza. Nic tylko pogratulować Ci inwencji twórczej.

1. opcja z jajkami jest lepsza. 2. 5-6h to za dlugi odstep od pierwszego posilku. te kanapki podziel sobie, zjedz po ok 3h i nastepnie o 13ej kolejna porcje. pamietaj zeby byl w nich konkretny kawalek miecha. orzechy solone 100g to lipa. postaw na jakosc i jedz 30-40g orzechowl wloskich lubi migdalow. cenowo wyjdzie pewnie korzystniej osobiscie [...]

powiem ci tak xd ja nie kumalem i nie kumam ludzi, ktorzy maja jakiekolwiek spadki po kreatynie... bo nie wiem z czego ty spadac xd po stackach jest wyraznie lepsza pompa i wytrzymalosc, trening jest ogolnie lepszy, ale... wymierne rzeczy typu sila/masa rosna mi w zaleznosci od diety i treningu, kreta ma na to znaaacznie mniej znaczacy wplyw. [...]

dla mnie ludzie na mp mają lepszą sylwetkę

[...] a jazda na rowerze to jest rehabilitacja, ja bylem z kolanem u 5 lekarzy tak naprawde pieciu i kazdy mowil co innego, zabieg to ostatecznosc po co robic dziurki w kolanie lepsza jest rehabilitacja typu mrozenie ultra dzwieli i tego typu zabiegi, tak masz racje glukozamina nie odbuduje chrzastki ale ja wzmocni wiec skoro doszlo do tego w taki [...]

Tak wiem że przez węglowodany człowiek tyje ale także powiedziano mi że są tylko dwie diety białko + węglowodany lub białko + tłuszcze i że powinienem sprawdzić obydwie by się dowiedzieć na ktorej mam lepszą redykcje tkanki tłuszczowej. Co do tej która napisałem powyżej to podstawowym założeniem jest maksymalne wyzbycie się tłuszczy z organizmu na [...]

[...] puszki, dla mnie jadalny jedynie po dodaniu do gorącej kaszy, choć i wtedy czuć go jeszcze spoconymi marynarzami z traulera Takie to surowe chol***stwo, już suszi smaczniejszcze, bo dobrze przyrządzone. Cena też bez porównania "lepsza", więc co nam pozostaje - tuńczyk do 3 zł za puszeczke czy suszi za wielokrotność tej ceny ehhhhhhh

A w czym insulinówka jest lepsza od zwykłej? Bo nie widziałem na własne oczy takiej.

Tak. To będzie znacznie lepsza opcja.

[...] to itak uwazam ze jest dobrze. Na poczatku jak zaczynalem wazylem zaledwie 63 kg i wyciskalem 53 kg na klatke. Teraz waze 69 kg chociaz waga przed wakacjami byla jeszcze lepsza i biore juz ponad 85 kg. Jezeli chodzi o barki to na poczatku bralem okolo 40 kg, a teraz jest juz 65 kg. No i na nogi jak zaczynalem bylo 100 kg, a teraz jest 120 kg. [...]

...czyli jednak lepsza specjalizacja chyba? - zależy od celu jaki się chce osiągnąć. Ja jestem za wszechstronnością.

... MMA to walka we wszystkich strefach, ale zawodnik MMA nie bedzie tak dobry w klinczu jak zapaśnik, w stojce jak bokser, czy w parterze jak bjj, czyli jednak lepsza specjalizacja chyba? Tylko ze zawodnik MMA walczac z danym osobnikiem bedzie mial do wyboru kilka plaszczyzn walki i zapewne bedzie dazyl do zakonczenia jej na tym poziomie w [...]

[...] się do kondycji Rampage, bo nie była zła tylko wyłapał sporo, dobry head movement rampa i w 3 rundzie też się dobrze ruszał, obalenia Glovera zadecydowały, ale stójka też lepsza, w szczególności więcej significant strikes, body shots, obaj dali dobrą walkę, Glover był lepszy i dobrze się stało, Rampage teraz na wartości straci sporo i nikt mu [...]

Pettis będzie miał przewagę w stójce a Benson w parterze, bo nie sądzę żeby go Pettis poddał a zapasy wiadomo.. Melendez imo nie da rady, ale może dać lepszą walkę niż Diaz, który nie istniał przy Bensonie i poza kilkoma próbami leg locków i jednym na wpół udanym rzutem z judo nie pokazał nic no ofc jak zawsze twardy łeb..

[...] wyjedziecie a potem wrócicie >>>???? bedziesz miał 30 lat zero doswiadczenia zawodowego (oprócz pakowania kurczaków w anglii) !!! własnie po to jest ten czas po studiach zeby isc na staz zarabiac góenianie pieniadze ale miec szanse na lepsza prace kiedys !!! w czerwce bede sie bronił ale wyjazd za granice to dla mnie ostatecznosc !

[...] 100g - gainer 100ml - mleko No 1,5 przed treningiem zjedz koniecznie porządny posiłek!! Gainer tylko wówczas gdy nie masz czasu itp ale na stałe bym go nie dawal. Już lepsza opcja wydaje mi się żeby ten gainer był o 13 a o 17 ten posiłek z 13. A najlepiej w dobre posiłki. TRENING @18:00 - po treningu gainer z mlekiem tak jak przed ok ale [...]