lepsza

Siema jak na chwile obecna Alpha Pharma sie spisuje? A wybierajac miedzy balkanem a alpha, ktora firma lepsza? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-30 15:52:01

Ja deklaruje dużo lepszą formę niż w złotoryji moja próba z wczoraj http://www.youtube.com/watch?v=gUa84Nx0se8

[...] dodaję? I też zauważyłem że są systemy tego planu na 3 i na 4 dni i teraz nie wiem jaką zastosować. Przez brak czasu wolał bym tą na 3 dni lecz dla maksymalnych efektów lepsza była by wersja 4-dniowa ale znów leżeli miał bym opuszczać treningi to lepiej zrobić 3 dni i być na każdym. I wtedy w 4-dniowym planie robię: pn: A -15pow wt: B - [...]

[...] skoro przez kilka lat się tego nie nauczył, to chyba prędko tego nie zrobi, ale jak już to opanuje, to będzie materiał na mistrza na wiele lat, zwłaszcza gdy Honda będzie lepsza od Yamahy - mam nadzieję, że w następnym sezonie Vale pomoże i znacząco rozwinie maszynę, bo Lorenzo tego za bardzo nie potrafi wg mnie. I tak najlepszy był [...]

rzeczywiscie wychodzi taniej koszt 10 mg 22gr do 30 gr ale primaforce ma lepsza dawke w sensie bardziej uzyteczna. nie wiem czy 40 mg to nie za duzo laczac to z amp'd czy meso.ciekawe tez jakie daje to efekty w spalaniu fatu czy takie dobre jak efka czy powiedzmy pobudza dobrze a pali kiepsko. ciekawe ile tego geranium jest w amp'd czy meso?bo [...]

[...] nie zmienia w jakiej i czy w ketozie jesteśmy :-O Ma uzasadnienie, ale głównie w przypadku osób z chorobami. Jest badanie mówiące, że im wyższe stężenie ketonów we krwi tym lepsza reakcja organizmu u osób chorych na demencję, Alzheimera. Teoretycznie jesteś w ketozie gdy we krwi krąży 0,5mmol ketonów na decy litr, ale gdy jesteś w ketozie [...]

[...] keto ? Jak robiłem parę lat temu redu na tym głównie i jak dla mnie straszny zajazd dla organizmu, wegle to ja mogę sobie odmówić rano do pierwszego posilku ale potem w ciągu dnia muszą iść, jeśli stosujesz keto tak o by schudnąć to bez sensu jak dla mnie, lepsza by była zbilansowana dieta i zdrowsza przedewszystkim a tak to katujesz organizm

Co do GH Turbo to u mnie fajnie się po nim spało i miałem lepszy humor no i w sumie lepsza regeneracja. Dodatkowo dorzucić do niego trochę magnezu i cynku opcjonalnie Tribulon i mega kombajn wyjdzie.

Witaj Tomku. Zamowilem leucyne z treca i mam pytanie odnosnie stosowania. Jesli chcialbym brac ekonomicznie to ktora pora leucyny jest lepsza. Po czy przed treningiem. Pozdrawiam :)

Mógłbyś mi to jakoś sensownie rozłożyć na 4 dni ? Chyba, że 5 dni treningu Twoim zdaniem będzie lepszą opcją, a co do nóg to chyba nie będę ich dzielił, przynajmniej dotąd tak nie robiłem. Ćwiczę amatorsko, nie jestem na Twoim poziomie i moim zdaniem nie ma sensu :)

To teraz pytanko ode mnie. Jestem raczej szczupły ale to wstyd nie mieć idealnej kosty na brzuchu,dlatego postanowiłem,że wsiąde na rower. I pytanie czy z rana na czczo lepsza opcja czy gdzieś pomiędzy posiłkami z węglami,żeby nie palić nazbyt mięśni. Siłką się póki co nie przeejmuję,bo po małym zabiegu na ręce jestem,więc nie ma co wydziwiać,a [...]

[...] i isc po poludniu? trenuje miesien raz na 5 dni czyli mam trening ABABABABA itp.wczesniej trenowalem miesien raz na 7 dni i wydaje misie ze czestotliwosc raz na 5 dni jest lepsza ,a w ten sposob bede mogl bardziej eksploatowac miesnie?jak to widzisz? Podzial grup mam taki; poniedzialek klatka,barki,biceps sroda plecy,triceps,nogi piatek to co w [...]

cytrynowka karkowa bedzie lepsza!

no bo Ty masz lepszą tarczycę %-)

[...] Robiłem dużo nowych ćwiczeń ,bo muszę wzmocnić dwugłowe ,już wiem co będę robił co tydzień. Przysiad 10x50 95x5 100x5 105x5 110x5 115x5 Inne ustawienie sztangi technika lepsza cały czas poprawiam. Przysiad z przodu 8x50 8x50 8x50 8x50 Ciężaru nie zwiększam tak mi pasuje Wykroki z hantlami 8x14 8x14 6x20 6x20 Prostowanie nóg na atlasie [...]

[...] na barki przód w siadzie 10x45 8x55 6x60 4x65 Unoszenie na boki 10x7kg 10x7kg 10x7kg 10x8kg Hantle Unoszenie na boki w opadzie tułowia 10x5 10x5 10x5 10x5 Inna technika lepsza Zwijanie linki (przedramię) 5kg 7,5kg 10,0kg 12,5kg progres Uginanie sztangi (przedramię)37x10 37x10 42x10 47x10 Między czasie zafundowałem sobie wiszenie ,aby [...]

[...] na barki przód w siadzie 10x45 8x55 6x60 6x60 Unoszenie na boki 10x7kg 10x7kg 10x7kg 10x8kg Hantle Unoszenie na boki w opadzie tułowia 10x5 10x4 10x4 10x4 10x4 Inna technika lepsza Zwijanie linki (przedramię wyciągniete ręce) 2,5 5 7,5 2,5 Uginanie sztangi (przedramię)37x10 42x10 47x10 52x10 Między czasie zafundowałem sobie wiszenie ,aby wzmocnić [...]

[...] normalne 2 razy odbijane Szrugsy 12x30 12x35 12x35 Ściąganie drążka do klatki 10x55 10x60 8x65 6x70 Wiosłowanie hantlą 16x10 18x10 20x10 20x10 Ciężko było ale poszło Modlitewnik szeroko 27x7 27x6 22x5 22x5 Pompaa Sztanga wąsko na stojąco 28x10 33x8 33x8 38x6 Brzuch lajtowo bo nie miałem czasuu (siłkę zamykali) Technika w martwym coraz lepsza

wiesz,ile ja bym dała,żeby być w takiej męskiej klasie?? Konkurencja mniejsza,a i atmosfera lepsza

Ociec,z wzajemnością na pewno Mam lepszą wersję - Słaby jak pies leci na baby