blueeyes- ze dałaś tyłek na avatar to myślisz że jesteś lepsza? Matrix89- bajer kiepski ale pewnie wystarczy ale spokojnie przyjdzie jakiś mod (bo pewnie się już poskarżyliście) dostane bana i już o mnie nie usłyszycie Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-08-29 23:25:52
a w miare sie podoba tylko trza roskrecic ten spam bo cos zamula troche niesądze matrix zebys miał w szkole lepszą nauczycielke a jeżali chodzi ogólnie o laske to facjate ma taką sobie, a ciałko daje jeszcze rade
W nocy spałem ok. 3 godzin, bo miałem iść do pracy, taki byłem padnięty że nie poszedłem. Dopiero skończyłem szkołę, to znajdę sobie lepszą robotę, mam na to czas. Poszedłem spać, położyłem się koło 9,wstałem po 14 i jestem padnięty. Wczoraj, w dniu tego biegu, jadłem typowo "domowe" jedzenie, kanapki, jakiś mięsno ziemniaczany obiad, potem ze 2 [...]
W nocy spałem ok. 3 godzin, bo miałem iść do pracy, taki byłem padnięty że nie poszedłem. Dopiero skończyłem szkołę, to znajdę sobie lepszą robotę, mam na to czas. Poszedłem spać, położyłem się koło 9,wstałem po 14 i jestem padnięty. Wczoraj, w dniu tego biegu, jadłem typowo "domowe" jedzenie, kanapki, jakiś mięsno ziemniaczany obiad, potem ze 2 [...]
[...] 3 x 12 5B. Uginanie z liną 3 x 15 Cardio 40min Witam. Dziś wjechały plecki z łapa %-). W wiośle ciągle progresję znów +5kg.. Łapa ten sam ciężar co ostatnio ale z dużo lepsza technika :-)) Jutro planowo miały lecieć czwórki ale dziś i jutro noccna zmiana więc robię dnt bo wiem, że nie zrobiłbym tego treningu na 100% więc wolę odpuścić i [...]
Puki co muszę odpuścić starty w zawodach.. sprawy prywatne o których nie będę pisał może zabrzmi to jak "fit-motywator" ale spójrz na to z innej strony... za rok będziesz miał jeszcze lepszą formę i wiadomo debiuty są tylko raz w danej federacji :-) Trzymaj się, ogarnij temat i wracaj jak najszybciej
[...] tak grube żę ciężko się trzyma ss - cacy łydy - petarda uda ładnie zrobione:) hill sprinty/interwały będę robił teraz zamiast aero, no oczywiscie po tren nóg odpada;) dużo lepsza sprawa a wreszcie się zebrałem. zrobione zdjęcia, wrzuce wieczorem i moze dostane ten spalacz:D i wezme udział w tescie. ale to MOZE Zmieniony przez - CFnewbie w dniu [...]
[...] szrugs retrakcyjny + szrugs targetowy sztangielkami stojac 3s 30+30 12,5kg MC - progres, jest fajnie, była moc wiosło - też nawet fajnie, ale nie ma 37 kg hantelki a lepsza by była niz 42 xd drążek - słabo, chyba zmęczony wiosłem i mc, wrzuce je przed wiosło, chyba sciaganie górny- słabo mi to idzie, te 55kg to juz ciezko a przeciez to [...]
U mnie np w niektórych sklepach sobie wybierasz mięsko jakie chcesz, myją i mielą jeśli sobie zażyczysz, ale i tak wolę w domu starą maszynką, konsystencja jakaś lepsza misię wydaje jest.
Jakbym miał wymieniać wszystkie nasze UNS-owskie afery, przekręty, produkcje xxx itd. Bo bym mu kilka stron na spamował :-P Te sprawdzane żywienie zgodne z zegarem biologicznym na czołowych kulturystach to na kim? :-P na Marku Olejniczaku, Michale Karmowskim, Tomaszu Lechu czy np Marcinie Przyszlaku, tyle że żaden z nich już tego nie stosuje :-P [...]
[...] zawodowcach bądź amatorach trenujących zawodowo są nagrody pieniężne i rzeczowe. Z reguły podawane są w regulaminach przed biegiem. Im wyższe nagrody tym wiadomo zjeżdża się lepsza stawka. Są nagradzane różnie miejsca 1 do 3 czasem 1 do 7 oprócz tego 1-3 kat wiekowe. Ale zakładając jakiś znany bieg w przedziale 10km do półmaratonu startuje [...]
Powiem tak jak dla mnie bataty szału nie robią. Próbowałem w różnych postaciach i du.. nie urywają. Używam ich bardzo rzadko. Seba w smaku spoko są prawie wszystkie heh Wedel i tak się podciągnał mocno ze składem swoich czekolad, tylko niepotrzebnie dają E476 czyli polirycynooleinian poliglicerolu, niby na ludziach nie zauważono jakiś większych [...]
studenciak, w akademiku polibudy ;( chyba musze w lepsza tartke zainwestowac bo ostatnio pozyczylem od kumpla taka mala trojkatna. Tylko gdzie ja te wszystkie sprzety pomieszcze ehhhh brakuje miejsca :/
***Spam param pam pam %-)***
