cypio naprawde idzie lepsza jakosciowo masa niz po enanie, mniejsza retencja itp. wolniejsze stałe przyrosty. ale i tak zawsze najwazniejsza jest micha.
energina na treningach bajer myślenie i samopoczucie normalnie cięzary- nieważne wazne, ze poszło na klatkę 5 kg wiecej oraz ze serie na łapy, nogi, itp robię albo większymi ciezarami, albo z o wiele lepszą kontrolą ciezaru.
Ja już nie oglądam na żywca. Lepiej zaciągnąć galę potem z torrenta - jakość lepsza, nie tnie, nie zdarza się, że dźwięk wyprzedza obraz o 10 sekund itp. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2010-05-08 18:53:26
a w mass effecta ktoś grał? ja w końcu ukończyłem dwójkę bo czasu mało ale gierki dobre, w sumie jedynka trochę lepsza. Gothic 1 i 2 były super w dalesze części nie grałem, ale moim ulubionym rpegiem do singla jest fallout 1&2 z nowszych to jeszcze miałem okazję grać w dragon age, sporo krwi taki baldur w wersji hardcore.
Bzyku dokładnie :D a ja Cię kojarze z forum właśnie tylko nigdy się nie udzielałem, ale postanowiłem jednak założyć ten dziennik ^^ No ta forma musi być dużo lepsza jeszcze jak chce coś na debiutach ugrać :D Zmieniony przez - 96adixWP w dniu 2015-09-23 20:12:15
265 lbs: Alistair Overeem pokonał Andreia Arlovskiego przez TKO (latający front, lewy sierp, ciosy w parterze) 1:12, runda 2 Karta główna (FOX Sports 1, godzina 20:00): No i danie główne. Świetna walka Overeema, zes.rałem się jak w 1 rundzie Andrzej go pod siatkę zaprowadził i zaczął ładować, ale udało się wytrzymać. Świetne kopniaki i kolana w [...]
Kolacyjka z dzis (raczej ostatni posiłek przed snem) godzina 00.30 : w czasie robienia..... 45 sekund później...... 125g sera 30g białka + 5g glutaminy 15ml oliwy i tysiąc pięćset tabletek: 2x cynk 2x Magnez + wapń 2x EPA 1x probiotyki 1x bromelain o przed samym pujsciem spac porcja błonnika + colon cleanse na lepsza qpkeeee.....
Chyba faktycznie lepsza opcja bo barki sa ,,dalej'' w planie od klatki -klatka, brzuch z obciążeniem -plecy -wolne -barki, ew. brzuch bez obciążenia -nogi -ręce, przedramiona -wolne Co do klatki to wiem że jest słaba ale w porównaniu do tego co było to jest nieżle i myśle że ten trening z progresją - dipsy 5s - skos 4s - rozpiętki 3s w [...]
to było dobre ale dawno i nieprawda, minus wysoka cena, lepszą alternatywą jest cell pump. podobna opinia tego produktu do CP dobre na pierwsze cykle na stakach
Pro bb tyle nie trenują, a ich suplementacja jest troszke lepsza od nasze :-D Jak coś dałbym mniej, a częściej, np partia co 5-6 dni. Czym większe mięśnie potrzebują większego bodźca i typowy push and pull może się nie sprawdzić. Pamiętaj też, że klatka to tak naprawdę mały mięsień, dużo mu nie trzeba.
[...] jestem troche zmeczona, choc mam podejzenie graniczace z pewnoscia , ze to przez zmiane czasu, spac mi sie chce i tyle, niby to godzina i dla wiekszosci tutaj przestawiona w lepsza strone, to dla mnie oznacza mniej snu, bo dzieci dzialaja jeszcze pare dni w/g starego czasu, a ja musze funkcjonowac w/g nowego , co nie wplywa pozytywnie na [...]
Ja też się wypowiem, bowiem jest to mój ulubiony suplement :) Podoba mi się w nim to że nie muszę go brać codziennie jak np. kreatynę. Mogę sobie wziąść przed treningiem i po, a w dni nie treningowe nie muszę. Zarypiście poprawia wytrzymałość, sprawdzałem to nie tylko na siłowni, ale też w pracach fizycznych. Przychodziłem do nich słaby z [...]
miałem lepszą historię, w środę wchodzę na steper, a tutaj zonk, steper się zaciął i pracował z 3x większą siłą. A drugi zajęty bo jakaś laska biegała, no to biegam, biegam i myślałem że nie dam rady, ale się udało. Jak zszedłem to ból brzucha i 2 litry potu w koszulce. Wstałem wziąłem wodę i podniosłem szybko głowę i przywaliłem się w rowerek [...]
Magor byłem na diecie Kwaśniewskiego od 1996r i czułem się normalnie było wszystko ok. Nabawiłem się dny moczanowej i od prawie roku jem normalnie czyli unikam tłuszczu główne źródło węglowodany złożone nie jem żadnych słodyczy w tym ciast ,białko to tylko z jajek ,małe ilości chudego mięsa i biały ser. I czuję się dwa razy lepiej niż np 5-6 lat [...]
[...] o fajne przewyższenie - każdy za wyjątkiem tras na 5km, które robię kilka razy w roku ;-) buduję zatem siłę i wytrzymałość a szybkość przychodzi w bonusie, wiem że byłaby lepsza jakbym się skupił na niej, ale wszystkie sroki łapać za ogon to trzeba mieć duuuuużo czasu ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-10-05 07:47:59 Ronin78 - Emil [...]
to ta pogoda na was tak dziala ? wszedzie polityka :)) az strach teraz zapytac czy rampa jest lepsza od dropseta bo oskarża o rasizm . antysemityzm lub niepoprawnosc polityczna