lepsza

to tak jak z turą i Mdrolem. im wiecej mg dasz tym lepsza plastyka muskli :-D mysle właśnie :-( oxa vs masteron Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-06-20 20:49:45

ja szamie mete Bioniche 8 dzien (w cyklu z Deca Bold Enan - Dose) moge polecić śmiało, działa, podpuchłem, apetyt up, senność w ciągu dnia... i lodówka się nie zamyka, oraz lepsza pompa.

ja zazwyczaj po skonczonym 1 tyg juz czuje lepsza pompe na treningu, ogolnie to u mnie po 3 tyg na mecie widac ze cos jest grane ;-) zalezy tez o jakiej dawce mowa, ja pisze o 30mg - 50mg ed.

Mam pytanie jak zwiekszyc szybkosc bioder...rozbudowac je jakos i dodac im szybkosci tak by byla lepsza rotacja

Jeszcze tylko 1 pytanie . 3 razy dziennie mięso troche mnie będzie kosztować , czy lepsza opcją była by odżywka białkowa a mięso tylko raz dziennie np. przed treningiem pierś z kurczaka lub wołowina ? a 2 posiłek bo na śdniadanie zjem obfitą jajecznice odżywka , przed i po treningu również zastąpie białko z mięsa odżywką

ja tez jestem na cyklu tej kreatyny i musze powiedziec ze jest lepsza od trekowskiej warto kupic siła idzie w gore a mięśnie stają się pelniejsze i twardsze

wszystkim polcem była to moja pierwsza kreatyna przytyłem 4.5 kg na klate poszło 12.5kg choć powiem że diete trzymałem tylko przez połowe cyklu a dalej to rużnie było takrze przy dobrej diecie można jeszcze wiecej na niej zwojowac a po zatym lepsza wytrzymałość.

w moim odczuciu najlepsza na rynku - moze to i efekt placebo i dłuzszego stażu na siłowni ale uważam ją za lepszą niż Olimpowską.

[...] Makaron 70g twaróg 150g Omega 3 MT VI: Twaróg 150g Oliwa z oliwek 20ml Trening: DNT Odpowiedzi: polaco_92 postaram się coś nakręcic jak bedzie okazja. Rewerek regeneracja lepsza, tylko, że zwiekszyłem intensywność treningów także czasami jest bardzo ciezko na drugi dzień. Kaziupir czasami bywa to uciążliwe, ale narazie musze twardo trzymac ten [...]

i sie tu i ty nakyład skończywszy teraz bede szedł w lepszą technike i powturzenia

Lepsza jest jak jest taka jasniutka blondyna z prostymi wlosami, kurva zerznal bym ja jak stara kurve, jakbyscie widzieli taka to chui by Wam majty upjerdolił i wylazl do Niej

ten sos to keczup jest do kurki ;p bo lepsza ;p moge dać warzywa na potreningowy? Jak tak to looz ze 200g wpadnie :) a co carbo... no moge kupić, a nie lepiej naturalnie? Banan czy miód?

[...] tak: DnT: KALORIE 2666,4 BIAŁKO 224,4 3,4 TŁUSZCZE 132 2,0 WW 145 2,2 DT: KALORIE 2778,6 BIAŁKO 224,4 3,4 TŁUSZCZE 112,2 1,7 WW 218 3,3 Która opcja lepsza? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-06-23 09:41:19 Suma-suma-rum układam miche do tego: DT: KALORIE 2772 BIAŁKO 198 3,0 TŁUSZCZE 132 2,0 WW 198 3,0 Węgle [...]

Sorki nie zaówazyłem. A to nie w kapsułkach lepsza bo sie rozpuszcza w żoładku a nie podrodze? A te stack_i kreatynowe nie sa godne uwagi ? naprawde zalezy mi na masie i sie nie poddam :]

[...] wszystko zależy od organizmu.Ja jestem typowym ekto więc u mnie jest ok i nie ma tym problemu a jak będzie u Ciebie to nie wiem.Popróbuj to zobaczysz. Forma jest coraz lepsza ale metabolizm już jest tak mocno nakręcony że waga zaczęła mi coraz mocniej spadać.Dlatego od dzisiaj postanowiłem dorzucić jeszcze 50g ryżu.I zobaczę jak to będzie [...]

[...] maszyna 12 sztabek 20,15,12 + unoszenia kolan 3x12 Znowu początek tygodnia i trening poszedł dużo lepiej niż w piątek. Wniosek z tego może być tylko jeden - zadziałała lepsza regeneracja weekendowa, wstawanie o 8-9 zamiast o 6 . Na rozgrzewce przy kubańskich wznosach zauważyłem, że przy przejściu do dolnej pozycji przeskakuje mi coś w [...]

[...] na moje kontuzjowane biodro, bieganie to nie jest mój ulubiony trening aero. Raczej zmuszam się do niego ze względu na najlepszą skuteczność działania. Średnia 0,5 km/h lepsza niż w środę chociaż w zaokrągleniu to nadal tylko 7 km/h. Ale w sumie na to nie patrzę, tętno latało ostro max 170, średnio 139, 30 minut było w zakresie >130. pozdro

Co sie ma nie udać. Będzie więcej jadł, mocniej ćwiczył, a co za tym idzie lepszą forme zrobisz :)

[...] sobie bez wody: i tak musialem ja skrocic, wiec na samym srodku zrobilem supel i to wystarcza, aby krecila sie jak nalezy. Chociaz przyznaje, ze z rzemienia jest na pewno lepsza. Ale biegania na dworzu za nic nie oddam: wlasnie dlatego, ze skakanka jest nudna, a jogging nawet w mrozny dzien na plazy to bajka! Nie wspominajac o swiezym [...]

[...] i ćwiczyć; 2 tygodnie na zerowych węglach. Oto rezultaty: http://i1130.photobucket.com/albums/m523/Majeczka80/zmianypomiesicu.jpg Jest ładnie, wizualnie zmiana jeszcze lepsza IMO (za tydzień zdjęcia porównawcze po 4tyg treningowych – dla Nuril of kors). Mimo że marudziłam na niskie węgle strasznie (wybacz Yosia };-) powierniku mój), czuję [...]