SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Szybka redukcja brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (PON,ŚR,PT) trening domatora zakończony areobami (około 30 min czy to będzie rowerek czy skakanka to już Twoja sprawa) 4. Wtorek i Czwartek zrób HIIT'a ,wydaje mi sie ze lepsza opcja bedzie rowerek. Co do intensywnosci HIIT'a po prostu masz sie pozadnie zmeczyc 5. W sobote relaksyjnie idz na basen ,a w niedziele zrob sobie wolny dzien 6. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2011-01-31 09:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 48-47 powinno być, ale Rose niestety była troche lepsza

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 06:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] spokój. Waga i tak utrzymywała się na w miarę stałym poziomie. Chyba już znudzony i zmęczony redukcją bylem. Odstawiłem spalacz i ... ćwiczy mi się lepiej, regeneracja też lepsza :) Jem więcej bo wytycznych redukcyjnych już się nie trzymam. Czasami nawet mnie przeraża ile jem. Zacząłem też próbę ostatniego mikrocyklu dla 6 powtórzeń. Wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 18:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    mk92 ciezko mowic o omijaniu lap jak sie robi drazek i dipsy, praca lap jest tutaj o wiele lepsza niz przy np wioslowaniu,wycisku na barki czy na klate tym bardziej jesli sie uzywa mniejszego ciezaru w tych cwiczeniach niz samemu sie wazy.

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 14:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16kg różnicy a władek i tak 100 razy lepsza wycinka w zasadzie chambers mógłby spokojnie w CW walczyć.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 20:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    chciałem ci napisać że miałem lepszą michę niż ty... i zobaczyłem ostatni posiłek 8-)

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 21:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZALONA jest wsrod was...:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zgon Pauliny godzina 6:00 lub 7:00 rano -Koniec imprezy Bez nich byla jeszcze lepsza impreza niz z nimi...mozna bylo z nich robic sobie kukly,przewracalysmy ich na rozne strony robilysmy z nich ozdoby i wogole skutki byly takie ze jak sie obudzili to wszystko ich bolalo i czuli sie jak by zlecieli z 10 pietra .. ale byla frajda :) Nie ma to jak [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 14:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny. zapraszam

    Post
    Galeria Zdjęć

    heh mamy podobny wzrost ;) Tylko wagę masz lepszą.... ciężko Mi się przebic przez 80 kg. max ile ważyłem to 83... ogólnie definicja mi się poprawiła ale wymiary stoją , no nic zobaczymy czy się coś ruszy za tydzień dwa. Liczyłem na + 1cm. na łapie co tym cyklu zobaczymy jak to będzie..

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny. zapraszam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Klatka była , przeprzaszam za mine , jak widac pompka i definicja coraz lepsza niecały drugi tydzień na no shotgunie i creatynie , bez diety (brak funduszy).

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny. zapraszam

    Post
    Galeria Zdjęć

    No i bardzo ładnie. Fajnie spojrzeć na 1 stronę kilka lat wstecz i na ostatnią gdzie widać że dalej jesteś w temacie i forma jeszcze lepsza. Szacun

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 18:54:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wyglada..Zrobione kalkulatorem weidzo sory za jakosc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b873d96f96da4b0d9a0d50ba0976589d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceffbbee842349f6819912c83b4f7e18.jpg Jutro kogos poprosze to mi zrobi ,z lepsza jakoscia. SORY za to podwojne dodanie, chcialem edytowac a nie cytowac :/ Zmieniony przez - Fi19x w dniu 2013-10-17 19:49:41

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne zjawisko. Sylwetka widać lepsza, mniej tłuszczu, wymiary większe, a waga mniejsza :D

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurt domowej roboty

    Post
    Kuchnia SFD

    Polecam patent powyzej sam tak robie od pewnego czasu. (sg) Co do tluszczu, to wydaje mi sie ze im tlustrze tym lepiej gdyz bakterie maja lepsza pozywke np z takiego light 0.5 etc to nie wiem czy wogole wyjdzie jogurt Co do temperatury to wydaje mi sie troche za wysoka, spokojnie wystarczy 40 stopni Zima kiedy kaloryfery pracowaly nie bylo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9323 Data: 2009-04-15 22:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    troche kasy potrzebuje na komórke i chciałbym sobie kupić taka lepsza , jak przegram to mi zostaje kupienie złomu

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 13:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 2 ostatnio> a genoa 1 przegrana 7meczy temu remis 1tylko i same wygrane triestina - rimini - 1 ... kurs dobry w sumie moze byc remis, aczkolwiek triestina wydaje sie lekko lepsza druzyna mimo ze strzela mniej bramek w domu nizrimini na wyjezdzie ostatnio lepiej im poszlo troszke .. hmm Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-02 17:08:05

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 17:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red masz zarypiecie grube i wielkie plecy ale np. jak kukniesz u kuby to on pomimo większej masy od ciebie ma chyba lepszą definicje i szczegóły. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-25 22:38:39

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Peja vs Hip Hop" czy "Wszystko na mój koszt"(chociaż to już wcześniej było) muszę powiedzieć, że fajnie się słucha. Płyta pod względem muzycznym lepsza od a/h24n2, ale myślałem, że usłyszę coś nowego o tede, a tu pojechał na tym co wcześniej. Pod względem treści wygrywa DLA MNIE a/h24n2. Piszecie, że nie wiecie po co [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat ****TEDE bardzo fajnie wyszła, na pewno w ch** lepsza niż note2. Właściwie całość jest spoko, fajne featuringi z pezetem, molestą, eldoką, wdową, płyta "o czymś". Glam rap, miał być melanżowy... nie wiem, jakoś mi nie podchodzi, na pewno nie jak ****tede, chociaż kilka fajnych kawałków, ale ****tede w ch** lepsze. Luk_aszz [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 02:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • joł joł no iście zaiebiste Im dłużej slucham Reedukacji tym lepsza.

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 20:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 152: Jones vs Belfort 22.09

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chodziło mi o to, że Belfort nie został zdewastowany, przynajmniej w tej drugiej walce, była dość wyrównana. A Reem akurat stójkę ma i miał lepszą niż Bones.

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 15:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)