lepsza

Mozesz dac 10 przed i 10 w trakcie. Po treningu silowym jesli nie ma cardio odpuscilbym bcaa. Jesli bardzo chcesz mozesz dac 20 w trakcie, jednak wedlug mnie pierwsza opcja lepsza.

[...] naprawdę bez roznicy, byle firma była znana) dawkujesz 2x5g w dni treningowe(rano, po silce) oraz 1x5g w dnt (np rano) i rano na czczo stosować czy w trakcie posiłku ? i lepsza w proszku czy tabletkach ? sorry za takie pytania ale czytalem troche wlasnie i roznie pisza na kazdym forum co innego dlatego wole zapytac tu zeby dokladnie wiedziec

A agmatyna i cytrulina jak sie ma do siebie ? Co myślicie o połączeniu: Arginina (ok 5g) + Beta-Alanina (5g) + Agmatyna (0,5-1g) + Cytrulina (jak dawkować?) Lepsza altermatywa dla gotowych stacków ? Zalezy mi mocnej pompującej przedtreningówce, bez kreatyny i bez kofeiny.

Wyczytałem, że WPC to białko gorszej jakości od WPI. WPI szybciej się przyswaja dlatego lepiej brać je bezpośrednio po treningu. WPC w ciągu dnia lub na noc, ale lepszą opcją na noc będzie Kaziena, która wolno się wchłania. Zgadza się? Czy najlepszą opcją nie będzie czasem MIX? Który będzie można ładować po treningu i przed snem, zależnie od [...]

na poprzedniej masz lepsza jakosc

nie umiem napiac sie ale wrzuce. Jak lepsza forma bedzie to wezme pare lekcji pozowania Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-23 11:43:19

wydaje mi sie ze podczas pieszczot itp. mają lepsza jazde niz bez, ale nie wiem bo moja nie ma a koleżanka robi sie czerwona i nie chce powiedziec jak ją pytam

wiem ze jest duzo do poprawy i zdaje sobie z tego sprawe. do nastepnego cyklu silke bede mial lepsza, lepsze soki, dojdzie wiecej supli i witamin oslonek itp. diete sie dopracuje, trening. i tak jestem zadowolony z tego co jest bo na wiosce respekt jest i w okolicy niewidzialem mlodego goscia lepiej zbudowanego niz ja no i na brak dziewczyn [...]

b-50 fajnie ten biceps wyglada , i widze ze nokia n-95 tylko ze ja mam czarna hihihihihi a wiec lepsza hihihihihi

Boksero, a co do przedramienia to właśnie ja często ćwiczę, dobra jest pompa po paru seriach. Nie można rękoma ruszać. Spróbuj - uginanie nadgarstków podchwytem na wyciągu dolnym (lub ze sztangą, ale na wyciągu lepsza pompa jak dla mnie) Dobranoc, lecę spać i nie spamuje

Dobra lecę na siłkę o 17:00 robić nogi ! Siła, nie ma lipy, jedziemy ! Jest motywacja, siła coraz lepsza. Wypiska po treningu http://www.youtube.com/watch?v=3gYANLfPdK0 http://www.youtube.com/watch?v=JJjQTgjLPwM

haha:D lepsza by była jakaś laska xD

[...] trening, fajnie się ćwiczyło, barki spompowało już na początku po tych drop setach, ogólnie siła nie spada (jak było przed feriami tak jest teraz, a śmiem twierdzić że siła lepsza niż była a waga niższa, więc kozacko !) Wszystko ładnie pięknie, byłem na siłce na osiedlu, zabuliłem te 10zł za wejście, ale raz na jakiś czas fajnie się tak przejść [...]

ida na ilosc a nie na jakosc, kontrowersja lepiej sie sprzedaje i wiecej odslon beda mieli - lepsza reklama. a kto? wystarczy zobaczyc na koszulke fotografa w lustrzanym odbiciu, ze radek, legenda tego sportu w pl sie godzi na takie cos i trenuje z takim kaleczniakiem...

Trochę późno ćwiczysz staraj się max po 1,5 h godziny już ćwiczyć po posiłu - wtedy jest dużo energii nic nie siedzi na żołądku i lepsza pompka jest . Co do firmy Trec akurat ja tak ale nie piszę do Ciebie abyś zmienił zdanie tylko poszukał przyczyny w czymś innym, tym bardziej jeśli Twój kolega czuje się rewelacyjnie po tym środku. Pobudzenie [...]

Moja pierwsza przedtreningówka - 5g znikomy efekt, 10 g - lekkie pobudzenie, troszke lepsza motywacja, i lekko wieksza pompa, dzisiaj dałem 15g - w koncu cos poczulem, swedzenie po BA pierwsze kilkanascie minut, motywacja i koncentracja na plus, pompa nic specjalnego, chyba lepiej dolozyc pare zł i kupic cos mocniejszego pzdr Zmieniony przez - [...]

wydolnosc jest zdecydowanie lepsza Co do masy i sily to nie wiem bo mialem kilka probek a cyklu nie robilem

Po przebytych 300g (dawkowanie 10-15g zależy od samopoczucia) moje odczucia: szybkie pobudzenie i poprawa samopoczucia (nawet jak pęka mi łeb po pracy lub padam na pysk) oraz minimalnie lepsza "pompa" na treningu. Ogólnie produkt na PLUS i dużą rolę w PLUSIE odgrywa cena.

[...] bardziej, inne mniej (z czytania chociazby) ALE gdy czytam niektore porady to zalamuje rece. Wychodze wtedy z zalozenia ze lepiej dac moja ktora obiektywnie i napewno bedzie lepsza niz wstrzymywac sie do momentu gdy bede wystarczajaco dobry. Zreszta, kiedy nastepuje ten moment? Krzych ktorzy cwiczy 15 lat (czy iles) nadal czasem napomknie ze [...]

przeczytajcie ten wywiad z antonim ptakiem!!! ten człowiek jest troche postrzelony i wyraźnie widać że nikt go nie odciągnie od swojej wizji. ale najważniejsze że kocha swój klub. Czego nauczyły Pana pierwsze mecze "brazylijskiej" Pogoni? - Już jesteśmy mądrzejsi, wiemy, że nie wszyscy się sprawdzają w nowych warunkach. Wnioski? - [...]