lepsza

Brak kraty, brak wykonanych połowy ćwiczeń i taka osoba może wygrać ? Oczywiście, że może! Wystarczy, że w pozostałych ćwiczeniach będzie dużo lepsza od pozostałych konkurentów. Regulamin jest jasny. Może na forum znalazłby się taki wybryk natury. %-)

[...] Tobie jakiś konkurs poprowadzić. Tyle, że nie będziesz chyba mógł w nim uczestniczyć :-( Nie interesuje mnie to, prowadzilem juz konkursy i to bez nagrod a frekfencja byla lepsza niz teraz, sam tez w takich uczestniczylem nawet na amerykanskich forach razem z uzytkownikami Konik i Lukix Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-25 17:56:13

Mnie się te zasady podobają, co prawda za dużo pompek nie zrobię, ale lepsza jakość niż ilość ;-) To ja wrzucam próbę na krzesłach i prosze o ocenę, żeby wiedziec co do poprawy :-) Najlepiej byłoby użyć listewki, bo kijek niewygodnie się trzyma i miałam problem z ułożeniem dłoni. https://youtu.be/N5Zke0ObcuQ [...]

[...] problemu z oceną sylwetki, ale odpada możliwość zrobienia ze sztangą, ewentualnie z ciężarem trzymanym z przodu (np. talerz od sztangi, kettle). Nie wiem która wersja byłaby lepsza :-? https://youtu.be/gNRWx4QqyJ8 4. Brzuszki Tu propnuję zaczynać w górnej pozycji dotykając łokciami do kolan (ręce za głową), a następnie zejść na dół mniej więcej [...]

[...] 10% masy ciała, takie coś każdy w domu powinien znaleźć. Z ciężarem zauważyłam, że jak trzymam ręce przed sobą, to szybciej męczą się ręce niż nogi, ale pozycja jest lepsza. Jak trzymam na klacie to mnie w przód bardziej przechyla, ale łapy już się nie męczą. Najwygodniej chyba by było ze sztangą, no ale konkurs ma byc prosty i wakacyjny, [...]

Wejścia 8-O Jesteś mistrzem, a ja Twoim mięczakiem %-) Coraz lepsza ta siłownia };-)

[...] triki np jak i czym się panny brązują, przemyslenia, czego sie dowiedziałaś itp %-) Jeszcze raz gratulacje! Zgadzam się, że fryz i make up super, szkoda że tak mało uśmiechu :( ja jeszcze jestem ciekawa, jak atmosfera na bekstejdżu i czy bałaś się tych paniuś bardzo gratuluję i jesteś 100 razy lepsza, bo osiągnęłaś to na czysto - pracą i dietą

[...] wprowadzać ćwiczenia które maja doprowadzić mnie do wykonania l sita , triple twista (?) i mostka. Już wiem ze jest cieżko ale to właśnie to powoduje ze zabawa jest co raz lepsza ;) Micha czysta siedzę teraz na 360ww / 200b / 110 t i waga raczej w gore nie idzie. Posiedzę na tym makro jeszcze tydzień czy dwa i może coś zwiększę jak waga nie [...]

DNT Dzisiaj raczej na luzie. Staram sie obcinać trochę węgle kosztem tłuszczy. .'zrobilem dzisiaj interwały biegowe -forma co raz lepsza, udało sie nawet wskoczyć na tętno 185 ;p mysle ze sprint pod górkę to jest to ;) jutro 15tki znowu, na klacie zrobię deload, czyli połowa serii i połowa ruchów w serii

[...] o tłuszczach.oleju mct i reszczie.znajdziesz w google%-) a tak z innej mańki http://potreningu.pl/articles/4563/co-sie-stanie-jak-po-treningu-zjemy-duzo-tluszczu/page/2 lepsza pompa po tłuszczach?a to ci nowina.Paweł dla ciebie chyba prawda objawiona pisze o tłuszczach juz od paru lat.gdy ja jechałem na tłuszczach robiac siło maso rzeżbe to [...]

[...] Jednak obecnie jade na systemie IIFYM ze wzgledow finansowych i zaleznosci od innych ;) Mam swiadomosc tego,iz typowa dieta "czysta" wyliczona do kazdego grama jest o wiele lepsza,jednak jestem zdania lepiej trzymac sie planu iifym niz zadnego. Niedlugo koncze szkole i zamierzam wtedy ogarnac temat diety dosadnie. Nie testowalem na sobie [...]

a niech sie wpisuje tak jest prawda ze Wisła przegrala, a Legia udowodniła ze jest lepsza od niej (choc Wisła grała dzisiaj dobrze, ale nie lepiej od Legii)

witam! żeby nie robić bałaganu w dziale mam małe pytanko, jak ławka do brzuszków jest lepsza: skośna prosta czy skośna wygięta? czy są jakieś duże różnice w ćw na nich?

no wrocilem z grilaa forma alkoholowa w pelni sukcesywnie coraz lepsza trzeba wziasc sie w koncu za cwianiecznia ooo smoku dawno Cie nie bylo

cześć koxy siedze w robocie pada deszcz zero klientów i głównie rozmyślam co zrobić by forma była lepsza

zależy od roboty pozyjemy zobaczymy jak to bedzie, narazie musze z 2cm w łapie zrobic i lepsza krate na brzuchu xD dzis klata+tric+brzuch ale to po drugiej Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-08-15 12:31:45

moja fota lepsza niż ta ankieta

dla mnie lepsza wersja

Autostopowicz Wracałem pieszo do domu, kiedy obok mnie zatrzymał się samochód, jakaś kobieta na oko koło 35-37 lat zapytała się mnie o drogę do Sulechowa. Mimo, że było to tylko 50 km droga była dosyć skomplikowana, trochę sobie pogadaliśmy o tej trasie dlatego zdążyłem dostrzec, że jej zachowanie jest jak dla mnie bardzo zniewalające, a nawet [...]

E, ja dziś zrobię lepszą rybę. :-D Dorsza :-> Zostaw mi kawałek. Będę 22:40