lepsza

ej chłopy wiecie, że amerykańce nawet wołowinę mają lepszą http://pl.wikipedia.org/wiki/Wo%C5%82owina

Myślę, że na masę pierwsza dieta jest lepsza (zbilansowana z po treningu)

Mi też tak stoi niedawno upuscilem 450 umnie słaba wydolność po u piuszczeniu jakby na chwilę ta wydolnoscc była lepsza To jest niepokojace... Dugii a tak szczerze to przypadkiem z 10lat temu nie czules np lepszej pompy niz teraz? Bo duzo osob co dlugo laduje mowi ze gorsza pompa... a to moga byc juz pierszwe objawy niewydolnosci [...]

Test leci od kwietnia 2020 A robiłeś z badaniami też estradiol wtedy? Bylem po odbloku ,robilem wtedy komplet badan.Kilka stron wczesniej dalem swoje wyniki dolozylem prime od czerwca od sierpnia doszla jeszcze oxa zrezygnowalem z grejpfruta i mniejsza ilosc cardio od razu hematokryt i hemo wzroslo.Spowrotem dalem grepfruta chrom i cardio 5x w [...]

Nie, jeśli wszystko z siadami będzie dobrze i kolano będzie dobrze reagować, to wchodzisz na 5x5, bo to metoda dość wymagająca, ale i lepsza niż to co masz teraz.

[...] powt więcej:) 3.Jaki plan przyjąć najlepiej by zwiększyć liczbe powtórzeń?Macie jakies pomysły? jesteś lepszy w tej formie, którą trenujesz z reguły większość ludzi jest lepsza w podciąganiu podchwytem Jak chcesz się podciągać technicznie to nie ma bujania tułowiem czy pomagania nogami jak chcesz dołożyć więcej powtórzeń to możesz zwolnić [...]

Chce zacząć biegać żeby zdobyć lepszą kondycje, problem tkwi w tym że mogę biegać tylko 2 razy w tygodniu, moja kondycja narazie wyglada tak ze moge biegac non stop truchtem przez 20 minut, chciałbym umieć biec non stop 45 minut i zająć się potem interwałami. Jak powinien wygladać mój trening (biegam w poniedziałki i piątki)

[...] byloby podzielenie takiego treningu na ABA, BAB ? Czyli tak jak robie wyciskanie na lawce poziomej to potem zrobic wyciskanie sztangieliek w skosie? Nie bylaby to duza lepsza opcja? W koncu mam zamiar rozbudowywac kazdy miesien. To tak tylko oczywiscie z ciekawosci pytam. Tutaj Traktor ma rację podstawowe plany FBW mają za zadanie nauczyć [...]

"Nawrócony Nie polecam, nic ci to nie da a może zaszkodzić. Nie kombinuj. " jakiś powód czemu ? teoretycznie powinno to dać lepszą regeneracje , ale chciałem sie upewnić tylko. może ktoś bardzie doświadczony dorzuci coś od siebie? "Ich układanie różni się, nie możesz podzielić zwykłego treningu tak jakby na pół. " jeżeli sie różni to chciaŁBYM [...]

abuk673 dysponujesz wieksza iloscia czasu? poswiec ten czas na regeneracje. lepsza regeneracja=szybszy postep maciekk199 ciekawe pytanie. jesli nie masz rewolucji po wersji "prosto z cyca",to pij! Coderss ...bo mi umknelo! zaloz oddzielny temat,podaj max info o sobie i swoich doswiadczeniach,to bedzie mozna pomoc ci ogarnac temat. Zmieniony przez [...]

setterka, byłam...niestety, głupia się przenioslam. a mogę się zapytać, gdzie chodzisz/ Obecnie w domu :-D I dlatego z kimś to lepsza okazja żeby wypróbować siłkę:-)

Czekolada gorzka jest według mnie lepsza od mlecznej. Pomoczona w herbacie mhmmmmm :-P

A poza tym dwójka była lepsza :) Te wypady + pompki %-)

Moj chlopak tez taki jak ja dlugie nogi klata lepsza szeroki w barach

o masakra 6 lat cwiczysz??? lepszą sylketke maja ludzie pracujacy fizycznie przez 2 lata :)) haha dobre;d

Hej Close:-) A no dyskusja ciekawa:-) Lepsza niż o pogodzie:-D

[...] zwiększenie osiągów? Robi się mniejszą ilość powtórzeń? Bo jak robiłam rampe to szybko to wszystko szło, a teraz za bardzo nic nie rusza. Chociaż pewnie gdyby technika była lepsza, to i by więcej poszło :) To bardzo różnie. Duże partie super reagują na trening typowo siłowy. Mało ćwiczeń, proste wielostawowe, dużo serii. Małe partie już trzeba [...]

Atra, skoro dałaś radę zrobić taką wytrzymałościówkę, to masz kondycję dużo lepszą ode mnie.

ano.. teraz pogoda coraz lepsza, mozna cos przedsiewziac na dworze..

dobra jest samoróbka (miód,kakao,olej lub masło) i można tyle kakao dodać że jest lepsza niż sklepowa:-D