[...] Cell Pump to stack kreatynowy, w którym głównym składnikiem jest kreatyna, w tym przypadku TCM czyli jabłczan kreatyny. Inne dodatki powodują wzrost komfortu treningu czyli lepsza pompa, lekkie pobudzenie i lepsza regeneracja ale są to efekty odczuwalne tylko podczas stosowania suplementu. Jak tylko przestaniesz brać to pompa itp kończy się. Tu [...]
Jakby w Pride byly lokcie to by bylo niebo (a moze pieklo :P) na ziemi. Pride pomimo iz UFC ma duzo wieksze pieniadze (pewnie wiecej niz Pride i K1 razem), ma lepszy klimat, lepsza oprawe walk, lepsza widownie. 70 tys ludzi (ktory i tak daja im mniej kasy niz chocby tylko kilkaset tys widzow z payperviwe tv w UFC) ktorzy nie bucza po 10 sec [...]
Fajny artykuł. Dałbym soga, ale nie wchodzi. Też oglądałem turniej sumo w jakiejś tv, nawet mnie to wciągnęło, później szukałem informacji by zrozumieć ceremoniał. Swoją drogą nieco skojarzeń z rzymskimi gladiatorami mi się nasunęło. Ale tamci mieli raczej lepszą rzeźbę Zmieniony przez - PITTT w dniu 2010-02-24 22:40:27
TO ZGRUBNE POPRAWKI: I posiłek, 7,30 mleko(200g)+ płatki owsiane(100g), /DODAJ NP. CHUDEGO TWAROGU, I TROCHE SLONECZNIKA II posiłęk, 11,00 Banan(sztuk dwie) bułki krajzerki(300g) + ser twarogowy chudy(100g) /300G TO OK. 6 MALYCH BULEK, TYLE ZJADASZ? NA POSILEK STYKNIE MAX 3 III posiłek, 15,00 udko kurczaka(200g) + ryż biały(150g) /LEPSZA [...]
[...] ocenisz, choć wiadomo, że nie będą to jakieś spore ciężary :) Kiedy już dojdzie do granicy, że więcej nie będziesz w stanie dołożyć, zmniejszasz znowu liczbę powtórzeń które lepsza wersja, cieżko jest mi powiedzieć, ale zawsze to jakieś dwie alternatywy. W moim przekonaniu lepsza jest taka progresja niż progresja powtórzeń powodzenia w treningach [...]
"Która z tych odżywek białkowych jest lepsza pod względem składu,jakości do ceny???" zalezy od zastosowania i pory przyjmowania która jest lepsza i bardziej przydatna !! wszystkie są dobrej jakości ! ja bym wybrał SP 80 "Czym te dwie odżywki się różnią bo skład mają bardzo podobny a i cena wiele się nie różni??? " -róznią [...]
[...] doyebana, wypukła, dobre wrażenie na 100% robi w koszulce, bo się wybija, klatę masz przed brzuchem, wiec nie ma paniki, a od trzymania miski& treningu powinno pójść w lepsza stronę :) Biceps+ triceps wyraźnie górują nad barkami, ja to mam lipę, bo nigdy nie złamałem granicy 40 w ręce I jak trening po fasoli? aaa i jakbym miał się do [...]
Na razie nie ma co redukować, wiosna zdecydowanie lepszą porą na redukcję,a u ciebie nie ma sytuacji ze bedziesz musiał ciac 3 miechy czy dłuzej, 4-6 tyg. i po facie. poki co carb-cycling wchodzi w grę ?
[...] http://www.youtube.com/watch?v=92NTBk7gFGM 4 seria http://www.youtube.com/watch?v=zW1qc82ePqc Komentarz: Poszło zgodnie z planem ale w 4 serii juz na styk. Technika juz lepsza niz przy 110, po kazdym powtorzeniu pauza, brak odbijania, wolniejsze opusczanie. _______________________________________________________________________________ 2. [...]
Aniu jak jest taki upal to nie dziwne ze nie masz ochoty na jedzenie, pij duzo, temperatura spadnie to i ochota wroci :) dorzuc pare orzechow i owoc i miska juz bedzie lepsza :)
[...] mętny, naturalnie filtrowany. Zrobiłam też podejście do picia go przed posiłkiem. Na razie zamiast łyżki na szklankę, dałam łyżeczkę. Dało radę wypić, ale woda z cytryną lepsza. Strasznie mi się po tym odbijało. Pani w sklepie powiedziała, że po paru dniach on trochę zwietrzeje i będzie łatwiej. Na razie drugiej próby nie było, ale kiedyś [...]
[...] mięśnie w każdych warunkach, dlatego pytam z perspektywy normalnego Kowalskiego, który dysponuje jedynie BCAA i glutaminą oraz stosuje odpowiednią dietę.) to wtedy ujemnie takie interwały wpłyną na mięśnie? jeszcze jedno - jeśli zdecyduję się na 20 minut hiit'a to robić go 30 sek szybko 30 wolno, czy np 2 min szybko 1 wolno? ktora wersja lepsza?
[...] i robic z siebie swiniaka pozatym to po choy 1tab wiecej w dniu nog jak to gowno zmieni a co do efektow po takim czasie to najwyzej mozesz miec wiecej wody na sobie i ciut lepsza pompke jak po miesiacu beda delikatnie widoczne efekty to bedzie zayebiscie a nie po paru dniach fajnie ze sie przykladasz w 120% do tego ale imo niema co [...]
[...] jest płasko - choć nie aż tak jak na początku :-) I oprócz barków, to na tym dalej bym się skupiał, bo przy tej szerokości dość dziwnie te plecy wyglądają. Wielki plus za to że się nie zalałeś, a nawet powiedziałbym że jakość teraz jest lepsza :-) Teraz tylko przygotuj się na to, że nawet mimo krety nie zostanie Ci 100% z tego co wypracowałeś.
[...] bedzie git. łapy tez widac ze na plus naramienne na pewno poprawisz, ze swoim podejsciem;-) no i jedno co jest duzym plusem że się nie zalałeś, a nawet jakos miecha jakby lepsza. p.s Ty zawsze tak "nadmuchany" chodzisz jak koncówa drugiego filmiku od 1:55, no chyba że mi sie tylko wydaje p.s2 co do kamila to wydaje mi sie ze chciał Ci na pw [...]
[...] do wszystkiego + pobudza to jeszcze mocniej mój apetyt i mija całkowicie chęć na słodkie. Warzywa jako węgle złożone trochę się trawią, ale czuje się po nich świetnie. Zapomniałem z rana dopisać, że waga dziś pokazała 102kg z rana. Z czego jestem zadowolony, bo jakość jest lepsza i nie ma zalania. W pasie mam 86, a chcę zejść dzięki aero do 84.