lepsza

Kontrolowałem cały czas wagę rano było bodajże 76,4kg, na weryfikacji wyszło 74,9kg wiadomo każda waga waży inaczej ale wtedy mógłbym bardziej się naładować xD Na miejscu byliśmy przed 9, a start miałem o 16 jedno wyjście po drugim, na początku przerażało mnie to ale jak przyszło co do czego cieszyłem, się i pewnie chciałbym pojawić się trzeci raz [...]

Gratki;) Kurde statuetka lepsza jak na Diamond cup%-) niestety w drugim dniu nie przywiozłem żadnej ... a tak to było by trzecia xD

Klata: Wyciskanie na płaskiej 12x60kg 10x80kg 8x100kg 5x110kg 12x60kg 10x80kg 8x90kg 6x110kg 12x60kg 10x80kg 8x90kg 6x112kg+ 12x60kg 10x80kg 8x90kg 5x115kg+ 12x60kg 10x80kg 8x90kg 5+1x117kg+ 12x60kg 10x80kg 8x90kg 4+1x120kg Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 30 12x31kg 10x33kg 10x35kg 9x39kg 12x31kg 10x35kg 10x37kg 10x39kg 12x31kg 10x35kg [...]

te tam lepszą są kobiety xD

[...] Biały :) Nic tylko dorzucać systematycznie mięsa :) taki jest cel po startach , na jedno dobrze wiem na czym się skupić ale jak pisałem powyżej te wyjścia to też np będę startował ponownie z częścią zawodników która okazała się lepsza ode mnie w tą sobotę-ale walę to, najwyżej spróbuje się mocniejszego ładowania czyli kolejne doświadczenie xD

[...] skrócie napiszę kto jak mi pomógł. Przemek kolejne inne ładowanie i jeśli chodzi o moje „ładowanie” przed zawodami i na zawodach było ciut mocniejsze a widać było że forma lepsza, szczególnie gdy zwrócił na to uwagę inny kulturysta wychodzący ze mną w tej samej kategorii – ale i tak mnie pokonał xD I oto piękno sportu Konrad mega zawodnik, [...]

[...] 179 i drugie o overlla xD Druga osoba to Przemek 100+ niestety dopiero miałem go 2 dni przed zawodami, więc za bardzo nie mogłem podziałać, ale 4/5 ważne że forma o wiele lepsza niż tydzień temu - już wiem jak Przemo się czuje gdy wysyła się zdjęcia z pucharkami xD zaraz lecę pompować , a później zdam obszerną relacje bo serio się działo..

[...] szeroka , ma ławkę z podajnikami hantli ale jakoś bardzo dziwnie.. nie ma gdzie tam zrobić pompek na poręczach… imitacji maszyny na pompki do dupy… w garażu z 1000 razy lepsza żałuje że tam dzisiaj trenowałem, bo tydzień temu zrobiłem na WL 10x120kg i 8+2 z pomocą a dzisiaj żenua . Co jest dobre podobno koło mnie jest bardzo dobry fizjo co [...]

[...] treningu dodaje obciążenia Waga 90,3 Kroki 10tyś Odczucia: Trening poszedł mega dobrze, wiadomo miałem więcej czasu niż na ostatnim PUSHu, ale same pozytywy ! Pompa lepsza, ciężar bardziej kontrolowałem. Po cardio gdy się rozciągałem, przyszła policja, niby było spoko, jako że mam dwie licencje WPFu i PZPL poprosiła mnie koleżanka, abym [...]

[...] cyborga 125kg to przechodzę na SW. 3,3iu rhgh Biogene przed treningiem i 3,3iu na noc przed kolacja. W dzien bez treningu nie wale gh ale teraz choroba to daje 5iu na noc na lepsza regeneracje. 1/4 tabsa Letro poniedzialek i czwartek. 1/2 tabsa Cabasera jak wyzej bo tego nandro sporo leci a podatny jestem na prolke. Anapolon Biosira 75mg 1 [...]

Zaczyna się tu robić coraz lepsza kopalnia wiedzy .

[...] zlodziejem, troszke przestepca, troszke poza prawem a troszke nie ;) Przed lustrem mozesz sobie wmawiac wszystko, papier tez wszystko przyjmie. Prawda jest jedna, i jest lepsza niz kazde klamstwo. Do wnioskow - dyskusja o naturalsach w sieci jest zalosna. Oni Was obrazaja patrzac Wam w oczy, maja Was za frajerow. Kto tu nie proboowal spalacza [...]

Tak jak myślałem, robisz formę z ukrycia... Jest git! Na tą porę roku, po co lepsza sylwetka? IMO forma bardzo dobra. :)

A sentymenty mam do Soundtracka Judgment Night a szczególnie utwór disorder Slayer i Ice T. Masakra. Muza lepsza niż film. Gdzie te czasy, jak potrafiłem jechać na jeden koncert przez pół Polski? A tak serio, to wyobrażacie sobie jakie by było ssanie na redu po takim blancie? O matko...

[...] Zamiast planowanego dociecia do wagi startowej natychmiast waga poszybowala do 99 kg. Na szczescie z powodu przeszlosci grubasa mam maniakalny bezpiecznik w glowie - jak przestaje widziec rys miesni brzucha - odpala sie alarm ryczacy jak tajfun, czego widocznie Tobie zabraklo. W konsekwencji ciezka praca przed Toba, ale lepsza taka niz nijaka ;)

[...] nie :)) się czujemy sami ze sobą. Ty masz upór - jak na nasz wiek - godny podziwu ;) Ja tam uważam, że nawet mając te 10-15kg do zrzucenia i tak masz sylwetkę która jest lepsza od 99% facetów w naszym wieku. z pół roku temu też zacząłem myśleć tymi kategoriami, zrobić jako taką formę i zapomnieć o robieniu masy w stylu świniomasy mój plan to [...]

No i elegancko - ciało się zmienia na plus. Pas schudł, ręce się zaznaczyły, tyłek w górę, postawa lepsza:-)). Zasuszyło Cię na górze trochę, więc pewnie Ruda dorzuci Ci do michy, bo okruch jesteś. Ładnie:-)), brawo za wytrwałość!

ja juz po 1 strzale mialem lepsza pompe( moze to sobie wkrecilem :P) w 1 tyg - lepsza pompa,troszq sily . teraz jestem w 2 tyg - pompa, sila skacze , agresja wymiary na + pass lekko na - redukuje sie. jade prop +wins 100mg eod

[...] :-)Zapas strączków również uzupełniony. Kupiłam soczewice zieloną i ciecierzycę, których jeszcze nigdy nie jadłam. Dziś degustowałam soczewicę zieloną i...smakuje mi :-), lepsza od czerwonej. Dziś był trening z piłką, który znalazłam w dzienniku Maviki: 1.Tak jak było, ale przytrzymujesz przez 30 sekund 2.Mostek na piłce tak jak poprzednio, [...]

[...] linii z tułowiem)- max 11.Tilt połączony ze spinaniem brzucha (bez obciążenia); 3 x5 powt. 12. Wznosy z opadu na piłce 3x 5 Jutrzejsza miska trudna do zaplanowania, bo moja lepsza połówka zaprasza mnie do restauracji na obiad :-D Na pewno wybiorę coś dobrego i w miarę możliwości zdrowego ;-D Zmieniony przez - Surreal w dniu 2012-11-03 21:31:30