Zgadzam się z Zawodnym.Jeśli np.gość zaczyna z niskiego pułapu i trenuje pare lat i waży identycznie co inny kolo ,który pare miechów temu zaczął(ma lepszą genetykę).Idąc twoim tokiem trzeba byłoby czytać tylko dział "Doping " bo tam są sami znawcy .
[...] początek przygody z koksem ja miałem kiedyś cykl na cetabonie solo i było spoko.na płaskiej ze 30 kilo i 4 kilo fajnej masy kup animal flexa do cyklu na mete będziesz miał czas.efekt nie będzie rewelacyjny bo to nie jest mocny środek,ale moim zdaniem lepszy niż PH na początek przygody z dopingiem jeszcze lepsza była by oxa,ale ciężko ją dostać
hehehe kazda rada widze lepsza od poprzedniej.wiec powoli: Dzings-tez mysle o zatruciu ale to troche dziwne bo mam jako taka diete wiec jem praktycznie co dziennie to samo.a jesli chodzi o juwenalia to bylo dobrze ale nie az tak zebym zdechal po niech przez 4 dni-to juz nie te stare dobre czasy :).wlasnie wrocilem z silki i nawet niebylo tak zle [...]
[...] przedstawicieli wschodnicj sztuk walki. Jednakże spotkałem się ze stwierdzeniem, że lepiej uderzać trzema kostkami - małego, serdecznego i środkowego. Powodem ma być chyba lepsza stabilność i coś jeszcze, ale nie bardzo pamętam. Oczywiście zależy to także m.in. od rodzaju używanych rękawic. Akurat mająć na sobie grubą rękawicę bokserską różnica [...]
AestheticBeton z tym Zyzzem to przegiąłeś. Legenda? Każdy kto ma dietę i poukładany trening na tej ilości towaru co Zyzz zrobiłby pewnie 3 razy lepszą sylwetkę... Jakby zrobił taką formę na teściu solo np. to możę byłby wyczyn, ale z tego co wyczytałem z rzekomych relacji jego brata i znajomych to on wrzucał w siebie w wszystko co wpadło mu w [...]
[...] wiem to zyzz cwiczyl 4lata i po roku cos tam po nim było widac. Wielkiej formy nie osiagnoł żył tak jak mu wygodnie. Na forum w temacie Twoja chwila prawdy wiekszosc ma lepsza forme. Mysle ze narkotyki mu duzo przeszkodzily w zrobieniu lepszej formy. Jesli chcesz tak wygladac zeby na Cb dupy lecialy to mysle ze w rok na apokojnie dasz rade. [...]
Witam Panowie po przerwie... Płeć: M Wiek: 26 Waga: 65-70 Wzrost: 178 Cel treningowy: Lepsza muskulatura, siła, brak utraty zwinności przy SW Dieta: Jest, Staram sie jak moge :) Stosowanie suplementy: Omega 3, ZMA, Witaminy Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis): BRAK Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie: BRAK [...]
Piszecie tak jakby te 123 kg przy 186 cm Pudziana było największym wynikiem spośród wszystkich zawodników, a przecież jest wielu zawodników 18X cm ważących po ok. 120 kg i mają dobrą kondycję. Taki Monson ma 175 cm waży 110 kg a kondycyjnie nie wymięka, Nelson ma 183 cm 120 kg z czego sporo to tłuszcz z też ma kondycję. Mir i Carwin też mają [...]
[...] czy moze po (zeby zachamowac spadki po skonczonym cyklu) BIERZ W CZASIE CYKLU Z RANA 5G. I Z 10G PO TRENINGU... 4)ZMA - to wydaje sie chyba ok. wzmocni sen, przez co bedzie lepsza regeneracja po ostrych treningach na cyklu DOKLADNIE JAK PISZESZ,NIE JEST TO AZ TAKI DROGI SUPLEMENT...A NAPEWNO W CYKLU SIE PRZYDA 5)HMB - to chyba jest za drogie i [...]
ja biłem chińczyka ghrp co 3 h począwszy od 7 rano kończąc o 22 wieczór przez 3 miechy jedno co było na plus to regeneracja trochę lepsza i bardzo dobrze pomogło na stawy.No i apetyt lepszy.
[...] z nimi zastanawiałem się czy nie kupiłem za ciężkich. Teraz okazują się dużo lżejsze, ale wiadomo, że to nie ketle są lżejsze, tylko ja mam więcej siły. Technika też dużo lepsza, szczególnie przy Swingach. Tutaj jednak trzeba dobrze słuchać swojego ciała. Jeśli przy tym ćwiczeniu bolą plecy to odstaw ketla bo coś robisz nie tak. Podobnie ze [...]
[...] gały na widok wyrzeźbionej łapy 45cm podczas gdy nie zdawali sobie sprawy że ćwiczący obok zalany czesiek na pełnej kiełbasie miał 50cm w bicepsie. mniejsza ręka ale lepsza jakościowo prezentowała się o wiele potężniej, wyglądała na znacznie większą. a co do pierwszego cyklu - zdecydowanie słabszy. bo to jak strzelanie do muchy z czołgu. [...]
[...] że czytałem, że po treningu powinno się zjeść coś o wysokim IG np. banan. Płatki owsiane mają w porównaniu z białym ryżem niski IG. Dlatego też zastanawiałem się czy nie lepsza opcja to zaraz po białko / banan a później owsianka + owoc jako powiedzmy wtedy drugie śniadanie. Po +/- 2-3h od czasu śniadania jem obiad (~12-13:00). Zmieniony przez [...]
Myślałem przez jakiś czas o diecie CKD. Ale szczerze - na początku odchudzania nie polecam Ci tej diety. Za dużo nerwów - a to czy już jest ketoza, czy jeszcze nie ma ? Lepsza byłaby już chyba TKD, ale w pewnym sensie to, co Ci opisałem, jest podobne do TKD (ładujesz węgle przed i po treningu, a tak to ich unikasz).
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fea40089d9f449518071bac8899a1aeb.JPG W piątek albo sobote się zważę i pomierze no i cobaczymy jak to idzie, czy wgl idzie. Ciągle lipa z tą pogodą i pobiegać nie mogę ale myślę że jutro będzie lepsza i da rade w końcu.. Luknijcie na pytania na poprzedniej stronie... Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-04-11 20:49:25
Pudzian pokazuje swój boks
