Ja nie mówię, że na pewno ściągnął banknot, bo tego nie widziałem. Tak piszą w jego biografiach.Jednak Capus przytoczył prawdopodobnie najlepszego dunkera. Tak piszą o Wilsonie. Ale patrząc na osiągi najlepiej skaczących koszykarzy i siatkarzy wynika, że jednak koszykarze potrafią sięgnąć wyżej. Co nie zmienia faktu, że siatkarze mają lepszą [...]
miska na jutro wydaje mi się, że lepsza niż dzisiejsza :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90b855cfa4be44d3a28d9623b96d4d6a.png i jutro trening 1. rozgrzewka 10min 2. prostowanie podudzi na maszynie 3. martwy ciąg 4. wiosłowanie sztangą 5. wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 6. arnoldki 7. ściąganie drążka do karku 8. prostowanie przedramion na [...]
[...] nie ma to nic wspulnego bo to tylko gora fetu .Osobiscie moja pierwsza 100 wycisnolem po 3 miechach treningu na kreatynie wiec tez mam tam jakies osiagi z poczatkow treningu. Te zdiecia sa z pazdziernika wiec prawie juz 6 miechow maja.Definicja jest lepsza niz na fotkach ale masz racje bede sie dalej zezbil. Dzieki za ocene i pozdrawiam
[...] dopóki nie było w czym wybierać (różne federacja) to za dużo się nie słyszało narzekań na PL związek bo nie nie było alternatywy. Pozniej, kiedy zaczęły pojawiać się inne federacje które wykazały się lepsza organizacja, zainteresownaiem zawodnikami coraz częściej ludzie mieli odwagę mówić otwarcie co im się nie podobało i jak było tak na prawdę
Moim zdaniem Coleman wygra, choćby z racji Front dubel biceps (chyba tak to sie pisze). Tez uważam, że Cutler ma za krótkie nogi i bardzo długi brzuch. Coleman ma lepszą separacje mięsni. Pozdro
niewiem niemam pojecia jkis koles nie dawal sobie rady i wzial pierwsza lepsza pale lub siekierke i przy***al to tesz jest dobre niemial paly wziol krzeselko
kup sobie paralizator i gaz w pierprzu na psy ;) (jak by sie baterie w paralizatorze wyczerpaly) albo zalatw kogos kto im to wytlumaczy... albo najlepiej jak by dziewczyna ich z***ala i z nimi nie gadal.. Bo jak gada to moze chce byc podrywana "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
Dzieki za rozwianie wątpliwosci, a jakbym jednak zdecydowal sie na booster przedtreningowy to co polecacie z form bezkreatynowych?Tak żeby dobrze kopał, regeneracja była lepsza no i najważniejsze końcowy efekt ;).
Twierdzi, że nie zmieniał ani długości przerw ani ilości powtórzeń. A pompa może być efektem tego, że do tej pory byliście przetrenowani i przy słabszych treningach wreszcie odpoczęliście jak należy. Love_Bass - czy dobrze rozumiem, że masz lepszą pompę po wykonaniu n.p. 12 powtórzeń z ciężarem 80 kilo niż po wykonaniu 12 powtórzeń z ciężarem 100 [...]
A ja odkryłem właśnie jeszcze lepszą metodę treningu. Polega ona, że w ogóle nic nie robię tylko jem. A masa zasuwa jak szalona Całe szczęście, że są na tym forum ludzie, którzy uświadamiają nam - naszą nikłą wiedzę, gdyby nie oni przestalibyśmy rosnąć już po pierwszym roku treningu
[...] jeszcze bardziej zmotywowany i wiem ze juz wiecej nie zrobie takiego glupstwa chocby gowna z nieba leciały mysle ze spokojnie wroce rozmiarami jak i forma bedzie znacznie lepsza niz ta na ostatnim cyklu przyloze sie max do tego i mysle ze sie spokojnie uda.Poczatkowo masa potem wytne troche ale bez szalenstwa z tym wycinaniem chce poprawic [...]
[...] pełne cztery obwody. Jak już wcześniej wspominałem trening co 48 godzin . I oczywiście przed każdym treningiem rozgrzewka i po treningu rozciąganie. Czy ta strategia jest lepsza od tego co robiłem poprzednio ? Ewentualnie proszę o jakieś korekty jeśli ktoś ma zastrzeżenia do mojego nowego planu treningowego . Z góry dziękuję i pozdrawiam! [...]
Masz racje ale nie zawsze tak jest. Jesli polecisz na slepo liczac ze lepsza obrona w danej sytuacji bedzie atak mozesz sie przeliczyc. A kiedy zablokujesz cios i wyprowadzisz swoj... chyba wiadomo :) "Walka nie rozegrana jest walka wygraną"
Kto jest najwyżej skaczącym człowiekiem?
