teraz w innym poscie opisze wady i zalety kazedej z metod ( robie to w innym poscie, poniewaz w pierwszym wyczerpalem limit znakow) 1 opcja wady - mala regeneracja (ze wzgledu glownie na prace, ale tez na trening co drugi dzien z 90% mojego maksa po pracy, nawet gdy sie zdrzemne na wieczor i tak ciezko jest wykonac te 10 powtorzen, ale dam rade. [...]
Świeże są dobre ale ja maprzykład kupuję pakowane w folie próżniową albo w MAP ( to takie opakowania wypełniane specjalnym gazem) ostatnio w lidlu widziałem taką makrelę. lepsza od tej w folii próżniowej:)
Wisz woda z kranu to zawsze bedzie woda z kranu :) Jej jakosc pozostawia duzo do zyczenia ale to wkoncu woda wiec mozesz ja pic. I tak cale zycie ja piles, ale lepsza byla by woda mineralna czysta i ma duzo skladnikow mineralnych. Ja tam boje sie tej wody z kranu , zwlaszcza jak leci brazowa :)
nie porownuj spalaczy z all czy biotecha do meso, to tak jakbys porownywal malucha do mercedesa. aktualnie poszedlbym w cos innego, bo ciezko o ori meso. a zabawek teraz od grona ktore robia robote nawet i lepsza niz meso
najlepiej na silowni zrobic trening na wytrzymalosc. a co do biegania to chyba najlepszy sposob to biegac, im wiecej bedziesz biegal tym kondycja lepsza bedzie
[...] cenie, jak tylko będe robić zaukupy w sklepie sfd nie omieszkam wrzucić do koszyka btw. zastanawia mnie tylko jedno, jaka jest różnica pomiędzy zwykłym vitafitem a tym nowym ? Jeśli chodzi o BTW i Kcal są prawie identyczne. Tutaj jest dodatek lecytyny, aby rozpuszczalność była lepsza. W vitaficie nie ma lecytyny a rozpuszczalność jest super.
dokładnie dajcie mi gify z TDD Wanda, bo jakoś mnie pamięć widocznie zawodzi, Sonnen to nie byle jaki zapaśnik a jak Strecho pisze Wand z zapasiorem w UFC nie walczył.. Wgl z takim zapasiorem jak Sonnen nigdy nie walczył a Sonnen walczył z lepszym strikerem - Andersonem i stawiam, że Anderson TDD również ma lepsze w dodatku jest większy niż [...]
takie dieta będzie dla ciebie lepsza (możesz sam coś zastąpić czymś innym jeśli ci nie odpowiada): Śnadanie: Płatki owsiane Jaja kurze 120g (2x) Mleko 0,5% 150ml miód pszeczli lipowy 10g ----------- Omega 3 by się przydała po śniadaniu. Jak masz kase to kup __________________________________ Snadanie II Szkola 9 Chleb zytni razowy 60g [...]
witaj no i znalazl sie ktos powyzej 40 nie bede tu sama tyle ze masz znacznie lepsza wage wyjsciowa niz ja , a wzrost taki sam Omega 3 kupię. a nie lepiej z ryb zjadac ... Produkty zawierające kwasy omega 3 EPA i DHA Produkt Porcja w gramach dostarczająca 1g EPA +DHA Tuńczyk świeży 66 – 557 Łosoś atlantycki 42,5 – 71 [...]
na koksie oczywiście ma lepsza przysfajalnosc.tam juz nie pamiętam dokładnie ale oscyluje na sucho w 60% czy jakos tak%-)mi kurak obrzydł i teraz musze coś zrobic by karkówka mi nie obrzydła%-)
Piotr Długosielski: mistrzostwa udane pod każdym względem - Adrenalina związana z halowymi mistrzostwami świata w Sopocie już opadła, więc można spokojnie ocenić całą imprezę. Myślę, że wysoko postawiliśmy poprzeczkę organizatorom kolejnych czempionatów – mówi Piotr Długosielski, sekretarz Polskiego [...]
[...] ... pamietaj jeesli dieta 'lezy' to wszsytko moze szkodzic na dłuzsza mete. Jaki masz rozkłąd BTW w diecie? Widze, ze masz LC? Jak długo prowadzisz te diete. Wydaje mi sie , ze zbilansowana byłaby lepsza. LC stosuje sie ostatecznie, np: jak jest brak efektów, lub organizm nie toleruje pewnych źródeł weglowodanów, albo problemy ze zdrowiem ...
[...] albo się gotujesz , główne zadania to osławione ściganie babć z czosnkiem oraz meneli. A za biurkiem i tak Cię mogą posadzić, w służbach mundurowych jest tak, że nie zawsze sama decydujesz, czym się będziesz zajmować. IMHO dużo lepsza opcja to policja albo wojsko, tam przynajmniej jest szansa na ciekawe zajęcie i jakiś rozwój zawodowy.
Straż Miejska to moim zdaniem jedna z najgorszych opcji, jeśli chodzi o służby mundurowe. Pieniądze nie zbyt dobre, szacunek społeczeństwa praktycznie podobny. Uważam, że policja jest już dużo lepszą opcją (nawet prewencja). Chyba, że komuś zależy jedynie na wypisywaniu mandatów i spisywaniu dzieciaków na wagarach :D.