lepsza

Na masę lepsza woda z parówek.

[...] jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja [...]

teraz jest si lepsza jest wersja z dawką szokową

a co z efektywnoscia takiej kombinacji lepsza niz normalne HST ?

[...] a zaczyna spalac tluszcz latwo wyczuc, pozniewaz jest to chwile po kryzysie pomiedzy 20-45 minuta, kiedy dostajemy kopa i mozeby biec "bez konca". Im mamy lepsza kondycje tym pozniej zaczynamy spalac tluszcz, wiec najefektywniej spala sie tluszcz biegajac rano naczczo i po treningu silowym. Ja robie tak, ze jak jest ladna [...]

Panowie ,która lecytyna jest lepsza: Sojwa czy słonecznikowa ? Czy bez różnicy.

jasne, ze mozna:-) tylko w przypadku gdy wyjda Ci 2 treningi w tygodniu lepsza opcja bedzie zrobic 2 treningi calego ciala jednak, niz split. bo znajac zycie to czesto nogi wylatuja z planu w tygodniu? :)

W moim przypadku bardziej rekreacyjnie , ale w sumie wysiłek przy pływaniu jest podobny jak np. bieganie alepływanie sprawia ze regeneracja jest lepsza więc moze tylko samo przebywanie w wodzie wystarczajaco pobudza regeneracje?

o ile nie kupiłes rybozy - nie kupuj dalej.. do zwiekszania ATP lepsza będzie wg mnie inozyna, sprawdzona i działająca. DO kreatyny standardowo tauryna.

xp energized: brałem z rana i przed treningiem,co do działania: lekkie pobudzenie,pompa na treningu dość duża, siła też na spory + jak na mnie dobrze działa, acz kolwiek preferuje zwyłego xp po nim czuje lepszą regeneracje i siła troche lepiej idzie. to takie moje odczucia dla kogoś innego może być lepszy energizer ale dla mnie lepiej pasuje [...]

a jakas lepsza przedtreninówke ? bo saw nie dziala.. moze redweiler lub assault? A i co moge na regeneracje kupic ? Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-06-30 18:46:28

Zrobienie jakiegokolwiek sosu samodzielnie to banalna sprawa, na rynku mamy passatę, ajwar, wystarczy dodać zioła, świeże warzywa, pieprz czy sól i gotowe. Co prawda kupne soki warzywne nie są idealne, ale na ich bazie też można "zamieszać" w kuchni i zawsze będzie to lepsza opcja niż kupne soki.

Nowe VitaFit-ciekawa rzecz, podobno lepsza.

lepsza do czego ??

Lepsza regeneracja itp. efektem BCAA nie jest że po miesiącu czy dwóch Ci biceps urośnie.

zbedne DAA, w Twoim wieku mija sie z cele, aakg przed treningiem jezeli chodzi Ci o lepsza pompe, ba 4-5g ed choc w Twoim wieku mysle ze suple sa nie potrzebne

a jakąś lepszą kombinację na moje potrzeby posiadacie?

Nie można powiedzieć, że coś jakaś metoda treningowa jest lepsza czy gorsza. Gdyby tak było to powstał jeden, jedyny uniowersalny plan treningowy z najlepszymi metodami. Porobisz jednym sposobem rok. To będziesz potrzebował odmiany. Żeby zaskoczyć mięsnie. Żeby się nie zanudzić. Ten sport to eksperymenty.

Zdecydowanie radziłbym dobrać dietę pod siebie, niż brać pierwszą lepszą. Jak się będziesz męczył na diecie, to tym większa szansa, że ją porzucisz, albo jak już dociągniesz do końca, to będziesz chciał sobie odbić i się odbije na wadze w górę. Ja np. jem 2-3 razy dziennie i to odpowiada mojemu stylowi życia. Jakbym miał jeść 7 posiłków dziennie [...]

A morze sam enan 1-16 bylby lepsza opcja na pierwszy cykl , a te winko zostawie na drugi? Nie chcialbym rozczarowac sie po cyklu, wiec prosze o jakieś rady czy sugestie