lepsza

to samo. Lepsza jest kretka micro Treca. zdr.

dobrej jakości oliwa z oliwek jest opcją lepszą niż olej rzepakowy ze wzgledu na obecność bioaktywnych związków takich jak oleuropeina, oleokantal, skwalen, beta-sitosterol czy tyrozol. niestety o dobrej jakości oliwę wcale nie tak łatwo,. przynajmniej jeśli kierujemy się ceną ;-)

[...] nie jest pdoobne co CP. Cp to stack kreatynowy (zawiera kreatyne, arginine, taurne itp.) nie posiada bcaa. Skutki zwiększona synteza białek -> oddziaływanie na różne mechanizmy np. kinaze mTOR lepsza odpowiedź insulinowa szeroko pojęte działanie antykataboliczne to chyba te wazniejsze Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-08-25 15:22:09

Proch to proch. Z natury rzeczy będzie szybko przyswajalny. Nawet kazeina w prochu szybciej się przyswaja niż zwykły twaróg. A to jest jakaś mieszanka nie wiadomo czego z czym. Zdecydowanie lepszą opcją będzie po prostu 100g twarogu i 2 jajka. I wtedy następny posiłek dopiero po treningu.

Dlatego lepsza jest odpowiednio zbilansowana dieta i wysypianie się .

wymieszaj z inną lepszą odżywką, aromat spożywczy moim zdaniem pogorszy jeszcze bardziej, ewentualnie dosyp do 3 kilo 1 kilo carbo smakowego tylko zmniejszy się ilość białka w gainie ale smak polepszy (to jest najtańsze wyjście)

L-glutamina lepsza jest od peptydu - pepdtyd ewentualnie na noc NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Dlatego czysta glutamina jest lepsza bo się lepiej wchałania. A co do tych zestawów to polecam ten pierwszy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] - Rano lub Po Treningu Dzień Nietreningowy: -Porcja Crea Pump - Rano lub Popołudniu Trzeba Pamiętać o Tym że Wszsytkie Stacki Kreatynowe Pomagaja nam odbyć Lepszy Trening (lepsza Pompa, Pobudzenie, WIęcej Substancji Odżywczych Dostarczonych do Mięśni wzrost Wytrzymałośći) co przekłada się Na Efekty jednak żeby cos zbudować potrzeba Budulca - [...]

orala bierz sobie przed treningiem, lepsza pompa bedzie:)

a ktory z tych produktow mozna by wyprobowac i cos by dal, np lepsza regeneracje, nie meczenie sie tak podczas treningu, np aakg, jakis no booster? czy moze tribulus? ktory z tych 3 rzeczy bylby wart uwagi? bralem kiedys rozne rzeczy, teraz mam diete i chcialbym wyprobowac cos razem z dieta i zobaczyc jak bedzie, jak cos to wiecej nie kupie, a [...]

Mam 30 ampułek pudelka nie mam wieczorem zrobie lepsza fote to wstawie

...dieta jeszcze lepsza...

Miałem próbkę, regeneracja jakby ciut lepsza "szybciej się śpi", nie oczekiwałem niczego po tym produkcie więc i udziału placebo zapewne w tym specjalnego nie było.. Tylko pytanie czy warto wyłożyć na ten suplement takie pieniądze? Jeżeli śpisz na pieniądzach nie zawadzi, jeżeli masz na niego ciułać, niema sensu... Lepiej przeliczyć magnez w [...]

Możesz spróbować opcji że na noc same wegle złożone + tłuszcz, np ryż brązowy + oliwa z oliwek, a rano samo białko. Poczytaj o węglach an noc niektórzy chwala że sie super śpi i regeneracja lepsza.

jesli masa to mzoe byc tak j.w CP+XP do tego dorzuc witaminki, ew.omnege i zma na lepsza regeneracje. Pamietaj podstawa to dieta jesli kuleje to uuzpelnija ja białkiem/gainerem/bulkiem. Co do BCAA to na masie zbedne:)

Efekt zawsze będzie choćby lepsza sprawność ;-)

To już kwestia tego czego Ty tak na prawdę chcesz. Masować spokojnie możesz. Równie dobrze można spróbować dalej ciąć i zrobić jeszcze lepszą formę :-)) To już Twoja decyzja.

Ja bym sie w to nie pchal. Ostrowia lepsza.

diete na mase. ale to nie ten dział. tu sa dzienniki a nie odzywianie... wiec tam pytaj. Albo dam Ci lepsza rade, sam poszukaj