lepsza

Z dziś: Pistolety w wersji counter-weight 3x3@2 Niby nic nadzwyczajnego jednak chciałbym dodać, że z tyłkiem przy ziemi chwilę się zatrzymywałem. Nogę wolą staram się trzymać prostą i spiętą. Taka jakby lepsza stabilizacja w czasie całego ćwiczenia. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2016-09-23 18:02:44

[...] nie ma. Co do Twojego pytania, to mam ambiwalentne odczucia. Z jednej strony po redukcji za wiele nie zostanie, z drugiej strony ja bym chyba jednak zredukował, bo nie podobają mi się takie sylwetki. Tak, czy siak masz tego pecha, że jesteś bardzo wysoki i tych 100 kg nie widać. Masz szansę być w przyszłości bestią, ale dieta musi być lepsza.

[...] nie podobają mi się takie sylwetki. Tak, czy siak masz tego pecha, że jesteś bardzo wysoki i tych 100 kg nie widać. Masz szansę być w przyszłości bestią, ale dieta musi być lepsza. Zaczynałem od brzucha 90 parę cm, ramion patyków 30 cm, mięśni nie miałem praktycznie żadnych, robiłem biceps hantelkami 2 kg. Po schudnięciu została mi skóra i [...]

[...] tygodniu do dyspozycji to żal tego nie wykorzystać i trenować każdą partię dwa razy w tygodniu. Większa częstotliwość trenowania danej partii jak dla mnie jest zdecydowanie lepsza, niż trenowanie partii raz w tygodniu, ale zrobisz jak uważasz, że będzie lepiej dla Ciebie. Jeśli wcześniej nie trenowałeś partii raz w tygodniu to warto spróbować [...]

A nie lepsza omka na start? rozkrecenie? Nie wiem czytam to i tak myslalem zeby 5 szotów chociaż zrobic czyli opakowanie.

Dzięki. Jeszcze chce dopytać: Lepsza opcja będzie krótka deca i bicie e3d razem z testem? Czy długa deca u E4d? Oraz : Skoro chciałbym zwiększyć lekko dawki testa to bic też więcej hcg? Póki co bije 250 iu E4d, zwiększyć to?

Jesli chodzi o ławeczke to ta druga jest lepsza ale było by jeszcze lepiej gdybys znalazł ławeczke z modlitewnikiem. Dieta kiepska oblicz sobie zapotrzebowanie itp. itd. poczytaj troche - http://www.sfd.pl/temat173140/.Pozdro!!

[...] płatków owsianych 6b 3,5t 31ww 181kcal 2 jajka gotowane 60g 15b 10,8tł 167kcal 20g dynia 5b 2,5ww 9tł 112kcal 2. 100g makrela wędzona 21b 15t 221kcal (wiem, że świeża lepsza, ale niech już będzie) 3. 2 jajka gotowane 60g 15b 10,8tł 167kcal 20g dynia 5b 2,5ww 9tł 112kcal 4. 50g ryżu brązowego 3,5b 1t 38ww 161kcal 150g udek z kurczaka [...]

kontuzje to tylko jedna z niewielu, poprzez dobrzy wykonany stretch mozesz wiele zyskac poczynajac od wynikow osiaganych podczas tren po lepsza regeneracje i uzyskanie "pełniejszego" umiesnienia, nie wiem czy czytałes ale masz tu fajne linki:) http://www.sfd.pl/Stretching-t310732.html [...]

6X czasu czyli o wiele dluzej ? Jeszcze lepsza od wolu jest cielencinka poniewaz to mlode miesko to nie dokonca jest tak jak Ty to michal.z piszesz to tak jakbysmy mieli rvchac 40 letnia Babe a mozemy rvuchac 18 letnia panienke sory za przyklad , zreszta nie wiem czy zrozumieliscie o co mi chodzi

[...] gorzej, generalnie w swiecie biznesu rzadzi pieniadz i niewazne jak bardoz english lub foreigner jestes, w swiecie zatrudnienia masz przewage nad lower class zawsze wiec im lepsza praca tym twoje szanse maleja bo wiecej middle class o nia aplikuje, w swiecei malostkowych firm z *****ami zaiste zawsze bedziesz f.... foreigner, ale znam tkaich [...]

[...] ja jestem wazniejszy.ja zarabiam wiecej a ty mniej bidak jesteś aja bogacz.patrz ile zarabiam i jak mi sie wiedzie.ja nie mam a on ma,patrz s****ysyn pewnie kradnie.on ma lepsza prace a jest matołem a dlaczego ja nie mam i wymieniać mozna by było bez końca pewnie.dziwne ale tego tu nie spotkałem.chamstwa nie wytępisz,ale ciemnogród mozna [...]

wylliam- na pewno jesli chodzi o silownie, lepsza od mojej:). Nie wiem czemu ale mnie zima jakos bardziej moblilizuje na wszelkie sporty.....

ad1) a nie wiesz ze wyższemu zawsze ciężej zbudować ciało niż niskiemu ? , na koksie jak ty, to mialbym z 40 :) pozatym co ty sie akurat bika złapałes powiedzialem ze sylwetke mam lepszą ogółem, zwlaszcza ze jestes po dopalaczach, akurat z Tobą to mógłbym rywalizować na IQ a nie na mięsnie ...to bys mi lizał jajka ad2) nie porównuj mnie do siebie, [...]

[...] ze jesz jednak na krotko przed treningiem. nie wiem, czy zaczynasz jesc o tej 15., czy juz konczysz, ale i tak jest to dosyc malo czasu na przetrawienie. gorzej, jesli nie masz innej opcji,ale moze cos wykombinujesz. mialem ten sam problem kiedys - zreszta to w ogole nie tak rzadka sprawa wcale - i jednak te 1,5-2h przerwy, to duzo lepsza opcja.

szczerze to jest tragicznie , jakbyś sie postarał ułożyłbys na pewno duzo lepszą z tym nic nie osiągniesz niestety

[...] miejscowego nie ma, ale jest parę ćwiczeń ukierunkowanych na tą partię. Przysiad plie ( sumo), warto też ćwiczyć przywodziciele i odwodziciele.Basen fajna sprawa, ale lepsza była by siłownia albo ćwiczenie w domu z obciążeniem. Jeśli to tłuszczyk to bez diety się nie obejdzie, ale wówczas schudniesz wszędzie. Najlepiej byłoby popracować [...]

Powiem Ci tak ja jestem na if, i trenuje po jedzeniu, a tak naprawde to kiedy chcę, i nie widzę zbytnich różnić, najlepiej to by byłó niekombinować i otworzyć okno o 15 - 16 zjeść potrenować zamknąć o 22. I po kłopocie, po co robić cuda, na pewno jest to lepsza opcja, niż twoja pierwsza, bo pozbyłeś się potreningowego.

Nie wiem nie znam się ale czy posiłek główny przy twojej propozycji około godziny 22 lub 23 to nie za późno, wieczorem metabolizm zwalnia i czy dobrze wtedy kłaść się tak spać o 1.00, 2.00 czy 3.00 godzinie z pełnym żołądkiem (no te 2h - 3h po bo 23 miałoby być okienko)? I jeszcze jedno pytanko, a mianowicie po zakończeniu treningu o tej [...]

hej może troche za późno ale sie wypowiem leć od shoguna o wiele lepsza atmosferka niż w gryfi:))