SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Obóz letni...

    Post
    Sztuki Walki

    No i kto ma lepszą łapę? Mistrz Pyo Rak Sun 7 dan i Alan Zakrzewski. Gizmo

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2005-08-31 21:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten posiłek jest jako jedyny białkowo-tłuszczowy, aby zmniejszyć ilość skoków insuliny. Czy to dobra opcja? Zamiast tego lepsza by była jajecznica na maśle/boczku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2018-07-14 14:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probiostick bakterie sa mikrokapsułkowane lepsza technologia imo lepiej sie oplaca brac immubiotick , zjadlem tego troche , spoko sprawa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2008-02-24 16:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywny tydzień

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staż treningowy:1 rok siłowni Obwód pasa:brak aktualnych wymiarów Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Cel/problem/opis: Cel masa mięśniowa, lepsza kondycja

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-03-14 20:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o carbo (chyba nie te co zawsze)

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu aby uzupełnić węgle i podnieść poziom glikogenu w trakcie treningu lepsza woda bo nie będziesz miał skoków cukru co odbija się na samym samopoczuiu nawet ew izotoniki jakieś

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-07-20 07:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze to troche duzo , ale jesli tak chcesz to omka bedzie lepsza od metanabolu. Przy takich dawkach zaopatrz sie w srodki oslonowe. Sylimarol (kup w tabletkach po 70mg bez recepty w aptece) pomoze twojej watrobie. Proscar (biez 1/4 - 1/2 tabletki dziennie zapobiega lysieniu i przerostowi prostaty) oraz tamoxifen 10 - 30mg/dziennie ktory nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2001-06-14 11:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitalmax jest całkiem spoko ale lepiej wziąć w proszku lepsza swoboda :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2014-01-14 19:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym zwiększył ilość serii o 1 w podstawowych ćwiczeniach, a w planie B dałbym martwy ciąg do planu. Ohp będzie lepszą opcją niż wyciskanie hantli.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2019-06-06 14:53:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie powiedziałbym ze wyniesie tyle co normalne jedzenie Zalezy rowniez cos sie jada Jednak jesli ktos chce spozywac ta piers/jaka lepsza rybke codziennie to nie maly wydatek Wiec sie kabinuje , tutaj jajko tutaj inna rybke , inne miesko i jakos sie powinno dac rade Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-06-07 14:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak dla pokazanych przez Latkowskiego kibiców ustawki nie są rozrywką. Chuligani lubią się bić, ale lubią też walczyć. Walczą o to, żeby pokazać która drużyna jest lepsza, walczą o szacunek wśród kolegów z grupy, aż wreszcie walczą po to, żeby być w grupie, żeby znaleźć się wśród ludzi, którzy ich docenią i będą szanowali. "Nigdy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9261 Data: 2004-01-16 13:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zasadzie: 'reka, noga mozg na scianie'. To na pewno przyciagnie audytorium. Ale po co...? Po cholere ruszal Pan 2 niezwiazane ze soba tematy...? Zeby zrobic Polske 'lepsza'...? Wielu madrzejszych ludzi probowalo , a im to nie wychodzi. Myslal Pan, ze Panski dokument cos zmieni...? Nie. P-R-O-W-O-K-A-C-J-A. P.S. Chlopaki, a co z s....? A [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9261 Data: 2004-01-16 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Windsurfing

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z żaglem to jest to.Pływałem w tym roku troche w Chałupach, od tego można się uzależnić.A co powiecie o Kite surfingu(nie wiem czy dobrze napisałem)zabawa wydaje się nawet lepsza, na helu jeszcze się wszyscy uczą(za kupe kasy)ale jak widziałem zawody na eurosporcie to pomyślałem że to jest za***i:sty sport. Pozdrawiam wszystkich surfingowców. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9800 Data: 2001-11-02 20:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic Tric stoja;f

    Post
    Trening dla początkujących

    Ajjj sory:) ****a ja jego jeszcze nie robilem:) miałem od razu masówkę. No to może problem tkwi w technice albo przerwami miedzy seriami lub w samych seriach. Może rób tyle powtórzeń co teraz tylko staraj się mieć lepszą technikę i przy tym dołożyć pare kg.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2010-02-23 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest dobry cykl. Na wiosnę zrobisz lepszą jakość mięcha na propie + npp/win np...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2010-09-14 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-boostery..czy szkodliwe?O.o

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedna odpowiedz lepsza od drugiej... arginina (glowny skl no-boosterow) nie zageszcza krwi... rozszerza naczynia krwionosacne, obniza podwyzszone cisnienie i tego skladnika bym sie raczje nie obawial. To juz kreatyna mono moze powodowac problemy z ukl trawiennym, zatrzymanie plynow, bole glowy i podwyzszenie cienisnia. Sa to jednak dorazne efektu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2008-10-14 02:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się, że dalej nie wiem co bym chciał robić. A to dlaczego? No powiem z przykrością, że obie sekcje i oba style (typy) walki mi się spodobały. Nie wiem, która sekcja jest lepsza. Ale co mogę więcej powiedzieć? Spróbowałem BJJ, ponieważ trener prowadzący także mma i boks, stwierdził, że przy takiej masie to lepiej jednak zostać na razie przy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2019-05-07 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi w opadzie/wiosłowanie sztangą w opadzie/przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie 3s - ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego/podciąganie na drążku 3s - unoszenie tułowia z opadu/martwy ciąg (wg mnie lepsza opcja) *Biceps - uginanie ramion na modlitewniku 3s - uginanie ramion podchwytem stojąc/uginanie ramion ze sztangielkami 2-3s

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2012-03-23 20:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lombard ma lepszą stójkę od Woodleya, pozatym tego drugiego usadził Marquardt którego zniszczył Lombard i to nie bylo dawno teu

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 11226 Data: 2014-03-16 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super serie i drop sety

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 171 Cel treningowy : lepsza gestosc miesni Staż treningowy na siłowni : 14msc Uprawiane inne sporty : mma 2x tyg Dostęp do sprzętu: podstawowy sprzęt sztanga hantle drazek prasa do nog przy laweczce modlitewnik Dieta : 5 posiłków dzienni; kolacja ze znaczną przewagą białka Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2013-02-21 21:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z treningiem na masę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - przy sztandze musisz bardziej uwazac na dobra technike, zeby czasem nie machac nia na prawo i lewo a przy maszynie nie masz tego problemu ale to nie znaczy ze jest lepsza - cwiczenia ze sztangielkami i sztanga sa na pewno efektywniejsze... przynajmniej tak mi sie wydaje i z tego co czytalem No ale jesli na Twojej silowni nie ma innej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2005-03-30 11:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)