lepsza

[...] był. I tak najbardziej chciałbym zobaczyć Pudziana z Danielem Dowdą." Ty chcesz oglądac walkę czy świniobicie? Medialność medialnością ale fakt, walka z Nastulą byłaby lepsza - przynajmniej trzymałaby wyższy poziom. Dalej jednak mieszane mam uczucia do KSW 12... Swoją drogą - dlaczego w stanach nie wpadli na pomysł z podobnej półki i nie [...]

A kto powiedział, że to jest pojedynek przeciętnego fajtera z siłą? Jeśli mówimy o mma i czystych umiejętnościach to Najman ma tylko stójkę może lepszą, a parter i zapasy? Także nie jest to napewno klasyczny pojedynek umiejętności z siłą napewno

Chciałbym nieśmiało zauważyć tylko, że tutaj piszecie o tej stójce, ale strongman to "troszeczkę" lepsza podbudówka pod dwa inne kluczowe elementy walki mma - walki w klinczu i parterze. Ja w to nie wierze, że Pudzian wychodzi i każdego 130kg zapaśnika wywraca i łamie mu żebra, ale w to, że w klinczu i parterze będzie miał przewagę [...]

[...] też robie HST :P Co do ściągania linki to ja robie tak, ze np. jak mam w 15 max powiedzmy 40 kg to przez pierwsze 2 treningi robie 30 następne 2 po 35 a maxy po 40 i tak analogicznie w następnych tygodniach myśle że lepsza zamiast hantli na bicek była by sztanga, ale to moje skromne zdanie Na tric chyba lepsze francuskie to wszystko, Pozdro

Dobrze rozumiem że robisz tylko pompki? Jeśli tak to musisz dodać też inne ćwiczenia bo z jednego efektów nie będzie. A co do jedzenia to może jesz po prostu za mało, wydaje Ci się że jesz dużo, nawet bardzo dużo a tak naprawdę może się okazać że Twój organizm potrzebuje więcej pożywienia. I jeszcze jedno - nie staraj się za wszelką cenę zwiększać [...]

hm nie wiem czy wszystko pamietam co bralem : mono 200mesh trec hmb trec l-glutamina trec dextroza trec i activia(z activi lepsza ) nitrobolon 2 TCM Carbo olimp BCAA Thermo speed extreme mas xxl l-karnityna profi whey mass i jakis oxygena gainer,no i witaminki omegi itd Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-26 13:46:42

[...] ze mi to wisi - robta co chceta to nie moja sprawa jezeli was zadowalaja same gratulacje i pochwaly odnosnie autora teamtu to ok - pogratuluje jeszcze raz - "gratulacje" po prostu krytyka jest lepsza niz pochwaly bo to nas pobudza do ciezszej pracy nad doskonaleniem siebie a dzieki pochwala tracimy nasze "eye of the tiger"

[...] Klata jest OK poprostu genetyka taka. od tego jest forum aby wyrazac opinie swoje, Kruszyn wkleil zdjecia po to zeby je ocenic wiec nie rozumiem Twojego bulwersu. Kruszyn daj klate luzem bo chyba lepsza jest niz na poprzednich fotach tez mi sie tak wydaje ze poprawiles ja albo dobra poza widac caly czas postep, powodzenia jeszcze raz zycze

[...] Podciaganie nachwyt 4x 4-5 (Ogolnie to dalej lipa tu z sila ale juz cos tam dzwigne sie, jeszcze dluga droga) Wioslowanie 4x8 50kg (Idzie ale dosc ciezko, wydaje mi sie lepsza opcja 4 serie po 8powtorzen niz 3x12) Sciganie drazka do barkow (szeroki chwyt) 12/10/10/8 Sciagnie linki siedziac V bar 4x12 Face pull 3x12 Uginanie ze sztanga [...]

Rozumie ze polska lepsza, wielka jest ta roznica miedzy polska a ruska?

[...] efektów to: a) zacznij żreć, a nie biadolić b) zacznij trenować, albo odwrotnie uważaj bo sie przetrenowaleś EDIT: No przede mną jeszcze 40dni na XP więc zobaczymy pod koniec jak pójdzie jeszcze. c) zaplanuj wiecej czasu i lepsza regeneracje d) wlasnie skoczyles brać mete i przeszedleś na XP Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-15 22:22:10

dla mnie silka full wypas tylko laweczka lepsza by sie przydala lap soga

Wszystkiego Najlepszego naszym Paniom !!! -dziś Wasz dzień - warto wrzucić zdjęcia do konkursu. Jeszcze co prawda 10 dni do końca terminu wrzucenia zdjęć ale by uzyskać dobry wynik-wydaje się,że długość prezentowania zdjęć konkursowych wpływa na lepszą ocenę. /SFD/2023/3/8/47c61dd771954ef5801dbe4bf83b3758.jpg

[...] przy redukcji ani lepszego dzialania kreatyny Wtedy ONI mowia No niestety jestes jednym z tych na ktorego nie działa JA BRAŁEM no i nie dziala hehe pozatym l karnityna tez jest do kitu PO co ladowac sie w to jak mozna ulozyc lepsza diete i kupic jakies spalacze oparte na koffeinie chociasz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-04 18:21:39

[...] powiedzał bym ze nie zatłuszczałem sie ale beigałem z 4-5 razy w tygodniu i trzymalem sie bardziej diety Moim Zdaniem Ktos kto zaczoł cwiczyc se wbije faze ze cos rośnie i lepsza rzeźba a to porstu normlane szybkie przysrosty na poczatku przygody Z siłownia POZATYM ja nie mowie STANOWCZO NIE !!! HMB - Użyje go jako Anty katabolika ale bedzie [...]

[...] do owsianki zamiast stosowanego do tej pory WHEY'a, -nocą przed snem CASEIN, - Vit C rano do śniadania, -MULTI PACK do obiadu, - COLLAGEN do twarogu na kolacje, żeby lepsza była regeneracja podczas snu. - czasem po treningu chodzę od razu biegać, także wtedy przed bieganiem biorę MAX CARB, a potem po bieganiu WHEY i drugi obiad:) [...]

[...] 20.00- 100g twaróg chudy, warzywa, ciemne pieczywo/ 50g ryżu? + COLLAGEN RENOVER Czy tutaj zamiast pieczywa razowego można wykorzystać 50g ryżu? Wydaje mi się, że będzie to lepsza opcja. około godz. 21.30- CASEIN 100 Chodzę spać około godziny 22 także CASEIN jest bezpośrednio przed snem brane. Teraz pytanie odnośnie CM3 czy tylko brać to po [...]

[...] strzaly mniej bolesne ale dokladnie po dobie zaczyna mnie dupa bolec przez kolejne dwa dni. Bije vermodje. Czy moze byc wyj**ka ? Pierwsze efekty testa juz czuje,regeneracja lepsza, wieksza gadatliwosc a pare godzin po strzale uczucie lekkiego szumu w uszach,rozdraznienie wieksze ale i zyly bardziej wychodza ;) Po week zbadam tescia jaki poziom. [...]

Dobrze jest, ALE wydaje mi sie ze byla juz lepsza forma. Pozdro.

Imo lepsza rzezba!