lepsza

ja przeważnie pije FS i ogolnie wszystkie przedtreningówki jakie do tej pory brałem mniej wiecej półtora godziny po posiłku i wtedy bardzo dobrze czuć jej działanie, jest lepsza wchlanialność itp. zreszta sama przetestuj na sobie np. godzine po posiłku albo nawet i troche dluzej i wtedy zauwazysz różnice na pewno ;) Zmieniony przez - NoIzZeR w [...]

Eve, to jesteś lepsza, bo mi tylko na wadze +2kg pokazało %-) pokażmy no tu chłopakom jak się robi prawdziwą masę \-)

wiecie jak tez tak moge pisać weść na pierwsza lepsza strone i ściagnać opisy ćwiczeń...i to ze zdjeciami...hahhaaaa szczerze watpie zebyś sam to pisał...! podaj choaciasz źródło.

Idz do HollandandBarrett tam jest teraz oferta na 510 gram kreatyny. Jest duzo lepsza od krety Yorka. Jest to Creapure Creatine,dziala duzo lepiej. zdr.

W dni treningowe porcja rano, i druga po treningu. W dni nietreningowe porcja rano, i druga w porze treningu. Kup sobie kilka sokow pomaranczowych albo winogronowych i mieszaj z nimi kreatyne. Bedzie lepsza przyswajalnosc kreatyny, czyli lepiej ja wykorzystasz

czy może jakąś lepszą krete polecacie ?

[...] długi czas stał na rękach i krew z ciała odpłynęłaby mi do głowy) oraz nudności. Jak bardzo trzeba ograniczyć tłuszcze w diecie w cyklu na kreatynie? Czy trzeba rezygnować z oleju (np. z oliwek) i tranu. Czy też może tłuszcze te mają lepsze działnie włączone do diety niż to że się je wyłaczy, skutkiem czego będzie lepsza wchłanialnośc kreatyny?

Lepsza kreatyna w proszku czy capsach? Chodzi o Mono Creapure Olimpu na pierwszy cykl. Pozdro.

A tylko olimp bo widziałem z Trecka chyba dużo jest tego ale nie wiem która lepsza

Jaka kreatyna lepsza? OLIMP Kreatyna Mega Caps TREC CREATINE MIKRONIZED 200 +TAURINE

Chciałbym się spytać bo różne są opinie. Podobno kreatyna w kapsułkach jest gorsza niż w proszku. Ponieważ kreatynę w proszku trzeba wypić i musi być lepsza,a kreatynę w kapsułkach się połyka i nic nie czuć. Więc jak to jest. Za odpowiedź z góry dziękuję.

[...] go teraz czy pozniej bo po cyklu trzeba wziasc jakas kreatyne zeby spadki byly mniejsze zastanawiam sie czy lepszy bedzie xpand czy zwykle mono po cyklu. mono ciagnie wode a to chyba jest lepsze po cyklu niz xpand ktory wody tak nie ciagnie.zastanawiam sie tez czy warto podczas cyklu sterydowym jesc kreatyne i ktoabedzie lepsza xpand czy mono.

Cp jest ok ale duża pucha jest lepsza koszt ok 80-85 zł wystarczy na 5 tyg

[...] z taką ilością to moim zdaniem najlogiczniej będze ciągnąć go nadal w ten sposób- lecz minimum 8 tyg- polecam nawet 10-12 wprzy takich dawkach/wlaściwie dopiero po miesiącu powinieneś w bardziej zauważalny sposób cos odczuć- tak to juz jest mniejsza dawka efekt rozłozony w czasie, i w sumie nie wiadomo do końca ktora metoda lepsza- więc próbuj/.

nie poruszając dokładniej odżywiania musze jednak wspomnieć,ze na tym powinieneś wszystko to oprzeć, jesli niemoże ono bycdo końca właściwe to uzupelniasz je odzywką. nastepnym krokiem jest dodanie kreatyny. ...czy cos dodawać- nie jest to jakis "przymus" czy konieczność więc nie musisz. mysle,że nawet pierwszy cykl dla lepszej oceny [...]

Aminostar - Creatine Monohydrate\Olimp - Creatine Mega Caps + gainer Mega Mass... która kreta lepsza na ten 1 cykl??

lepsza opcja to przyjmowanie cykliczne 8-12 10/5 g dt/dnt :-)

lepsza z biogenixa, lepszy stosunek kwasu do mono

[...] warzyw, mięs itp.? I napisać potem że trzeba spać na plecach itp...? To by było lepsze bo takich artykułów to już jest trochę. A napisanie takiego zajmuje dużo czasu i lepsza by była tabela co jeść czego unikać itp. bo tutaj są wymieniane pojedynczo i w sklepie trzeba patrzeć czy ten sok ma to to to i to. A w tabeli by się napisało sok [...]

eee ta nowa jest lepsza aktualna znaczy się ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-06 01:15:59