[...] http://img17.imageshack.us/img17/4292/cyclingtreningendomondo.png Odczucia: dzisiaj rowerowo. Świetnie się jechało, no i w końcu świeciło słońce. Kondycja też coraz lepsza. Dzisiejsza trasa należy do jednej z trudniejszych (jeśli chodzi o górki i podjazdy). Przeważnie dopiero pod koniec sezonu się na nią porywamy..a tu dopiero czerwiec [...]
Rotatory robię jedną serie na każdej rozgrzewce - za dużo, albo za mało? Myślę że jedna seria to mało. Ze 3 już będzie lepiej. No i jako element treningu - może być na koniec. Na rozgrzewce to uznajmy że to raczej aktywacja a nie stymulacja. Klatę zacznę rolować, plecy i barki robię regularnie. Dobry pomysł. Wiosło postaram się jutro może [...]
[...] laboratoryjnych skoro masz tak dokladne info. To ty chyba jestes tu asem, bo z dokladnoscia do przecinka pewnie podasz... No chyba ze miales wyyebke farmaka i pierwszy raz poczules testo przy malayu @Bayerant, to ze nastepna seria ma byc lepsza lepsza to bylo zadanie a nie stwierdzenie Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-04-24 08:45:41
Estrogeny w małej dawce stosowane w okresie przedpokwitaniowym u dziewczynek z zespołem Turnera nie zwiększały skuteczności leczenia hormonem wzrostu Wprowadzenie: Niski wzrost jest jednym z charakterystycznych objawów zespołu Turnera. Nieliczne badania wykazały, że leczenie rekombinowanym hormonem wzrostu (GH) poprawia ostateczny wzrost tych [...]
fajna relacja z zawodow;) miales ostatnio w śniadaniu dżem domowy - w sensie sam robisz dżem czy jak? dzięki, lepszą zrobiłem z wbbf - jeśli chcecie to wrzucę tutaj. co do dźemu to samemu nie robiłem ale dostałem od znajomej;-) zdecydowanie za estetyką ! :) nie powiem że dowalony mięsem gość nie imponuje ale osobiście celowałbym w dobrze [...]
[...] zastosuj tymczasowo wyciąg górny lub pomagaj sobie nogami przy podciąganmiu a maksymalnie wolno się opuszczaj drugi trening klatki z bicpsem jest ok sztanga przy bicepsie lepsza prosta ale nie każdy może czasem pojawiają się problemy z bólem w nadgarstkach więc wówczas zmień na łamaną jeśli coś takiego zauważysz nogi z przysiadami większość [...]
Wiem wiem, właśnie wróciłem od lekarza, mam ostre zapalnie gardła także lipa, dziś już nie mogłem nic przełknąć także wgl lipa, ale i tak micha lepsza niż wczoraj, dziś kickboxingu mi mama zabroniła, jutro basen też odpada, także ewentualnie dziś/jutro siłownia..
Oczywiście że siłka bardziej efektywna, trening z ciężarami to większy wydatek energetyczny, lepsza odpowiedź hormonalna organizmu do budowania mięśni, lepsza wytrzymałość siłowa a więc zwyczajnie wzmocnisz się do zwykłych codziennych czynności. Niekoniecznie musisz kupić plan na siłce, u nas na forum znajdziesz kilkadziesiąt gotowych planów. Na [...]
[...] Zepsuty płyn wydziela wyraźnie kwaśną, stęchłą lub octową woń. Jak wybierać? O jakości oliwy z oliwek decyduje zawartość wolnych kwasów tłuszczowych. Im niższa, tym lepsza jest oliwa. Jeśli oliwki użyte do produkcji oliwy są zbyt dojrzałe, zbyt długo były składowane przed tłoczeniem albo zostały uszkodzone podczas transportu, wzrasta w [...]
[...] potrądzikowych (takich brązowych) które teraz całkiem znikają i skóra staje się gładka. Póki co również brak jakichkolwiek oznak trądziku - wręcz przeciwnie, skóra lepsza niż bez cyklu. Jeśli tak zostanie do końca to chyba pokocham ten środek To jest chyba ten efekt wpływu oxy na synteze kolagenu. Co do suchej masy to widać że [...]
"lepsza demokracja niż... (w miejsce kropek wpisz jakikolwiek inny znany Tobie ustrój polityczny - a schemat będzie się zgadzał) taka prawda... " ok. wpisuję - Oligarchia. Arystoteles. zdr.
[...] najgorzej "po stanie rozkoszy" (akurat nie wiem jak to u mnie działa ale mam mniej siły do uprawiania sportu), duży apetyt. 2) polerowanie co 3 dzień - odczucia: lepsza motywacja do pracy, lepsza kondycha, lecz zdarzały się słabe dni zazwyczaj czas "po". 3) brak polerowania (okres miesiąca lub więcej) - na początku kryzys [...]
[...] inna barwa skóry z tego co widzę - więc to też rzutuje na efekt końcowy i ciężko jest ocenić. To co mogę powiedzieć to, że sylwetka się wydaje bardziej wyrazista i nabita (lepsza definicja), klatka bardziej pełna - ale tak jak pisałem, to może być efekt innego światła, aparatu itd. Także dobrze by było jakbyś wrzucił zdjęcia w tym samym [...]
[DT] liona
