lepsza

czemu tak sadzisz ze lepsza superka? cel... przeciez jak widac srodki to i odrazu widac cel

Wg mnie cienko sprobuj jakiejs Thermy napewno bedzie lepsza

tutaj cos od Brayana Haycock'a na ten temat za zyczliwoscia qby_0 z IS, tnx "Blokowanie" receptorów androgenicznych - prawda czy fikcja? Bryan Haycock MS Część 1 Wśród zwolenników kulturystyki krąży tyle samo mylnych informacji, co prawdziwych. Wystarczy pójść do najbliższej siłowni, gdzie można posłuchać jak jakiś dzieciak [...]

te czasy to na 60 m oczywiście niewiem co robić szybkość czy wytrzymałość mi się wydaje że lepsza jest szybkośc dla mnie ponieważ nigdy nie byłem szybki raczej wytrzymały i moim zdaniem szybkośc jest ważniejsza

a nawet daj półtłusty, jest lepszą opcją od chudego

dzien T: rano i przed lub rano i po lub przed i po - jak nie zrobisz bedzie to samo, przed moze byc minimalnie lepsza pompa ;) dzien NT: rano i w porze treningu, a nie przed snem!

Ja kiedyś miałem kiepską właśnie opaskę, bo była z jedną gumką i mocno uciskała na oczy i głowie. Teraz kupiłem lepszą z gumką dolną i górną, dzięki czemu nie ma nacisku na oczy tylko spód i bardziej czoło i o wiele wygodniej. Ale do wszystkiego można się przyzwyczaić. Tak samo do zatyczek do uszu też się przyzwyczaiłem i nie wyobrażam sobie spać [...]

Znam to - mam to samo :D Na pytanie - czy jest sens ćwiczyć - musisz sobie odpowiedzieć SAM. Ja ćwiczę dla zdrowia - lepsza sylwetka byłaby tylko dodatkowym plusem. Jestem ektomorfikiem, na suple mnie nie stać (jeszcze :P) trening wydaje się dobry, regeneracja prawdopodobnie też (choć ostatnio za późno chodzę spać i śpię do 10:00 :P), z dietą [...]

cynk z magnezem polecam MZB olimp lepsza regeneracja, sen zdr

jaka sztuka walki wladasz? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Opiszcie tu style w jakich sie lejecie i sprzet jaki posiadacie : Rekawice, Szczeki , Ochraniacze, Kaski itp "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

hehe no ok ... to sledz tego posta i jak ktos sie jeszcze pojawi to sie zmowimy i porobimy spary... Robimy sparingi czysto taktyczne czy pojedynki? Jak to drugie to jakie zasady i ograniczenia? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

job twoju mac "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa" SFD FIGHT CLUB

malandro gdzie trenujesz muay thai? W gdansku? " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

tak wogole trenujesz cos oprocz bjj bo planujemy treningi uderzane , nie posiadamy mat... Chyba ze hardcorowe vale tudo na asfalce ;P " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

Ok!dzieki za komentarze!!juz troche pozmienialem trening,i popracuje nad lepsza technika !Wiec ma byc dobrze Narka!

Wiadomo, że dieta to podstawa, im lepsza, tym lepsze efekty. Ale nie dramatyzujmy, teksty bez diety to zero efektów są słuszne jedynie w teorii, przy założeniu, że ktoś nie je nic i żyje medytacją! Także widać mama kupla żywi nieźle, więc organizm ma z czego czerpać. Ułożenie diety nie oznacza od razu totalnej paranoi w jaką popada część osób na [...]

Z drugiej jednak strony jeśli teoria (czy raczej badania?), iż izolat wchłania się po 20 minutach, a koncentrat dopiero po godzinie - w tak dużą różnicę bym nie wierzył. Poza tym to jak długo trawi się jakieś białko i przez jaki czas jest wchłaniane (a dokładnie aminokwasy) zależne jest od wielkości porcji. Większa porcja - dłuższe trawienie i [...]

Czyli jest jakaś lepsza opcja od izolatu Ostrovitu zmieszanego z SFD Leucine CarboPlus bezpośrednio po treningu?

ekponomiczniejsza/lepsza/ bez roznicy wszystko jest wzgledne. bierz jak CI pasuje..bo WPC i WPC pod wzgledem dlugosci trawienia nie roznia sie tak bardzo... jak pisalem.. kwestia wyboru i kalkulacji... taki CWS jest dobra mieszanka sama w sobie