a może (tu zwracam sie głównie do panów) mała rywalizacja ??? Hmmmm ?? Kto zrobi np lepszą "krateczke" na brzuszku ?????? Tylko trza pomyślec nad nagrodą (tu zwracam sie głównie do pań ) ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
Tyka, co do twoich nadgarstków, rzuć okiem w 'atlas ćwiczeń' Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie Co prawda dla mnie lepsza jest wersja, w której sztangę kładzie się wzdłuż ławeczki, klęczy się od frontu trzymając przedramiona płasko na ławeczce, a nadgarstki ze sztangą wysuwa się na zewnątrz.
Cześć kochani !! Siwy "uważa" się pisze przez "ż" Ale wyzwulmy się od ortografii, ktura nas tak ogranicza!! Lessie na początku tego posta jest o tym sporo Przytoczę co pisze Si2: "Zwykle moze uslyszec sdwie propozycje. Albo 1,5 h przed zjadasz standardowy posilek lub na krótko przed rozpoczęciem ćwiczeń tj. 45-30 [...]
uffff...skonczylem...424 strony...ale bylo ciezko wiecie ile czasu zajmuje nauczenie sie tego wszystkiego na pamiec dobrze ze lecytyne biore to mam lepsza pojemnosc tak 3.5 litra co myslicie o kupnie rowera stacjonarnego do domku?? bo oponke musze zgubic i sie zastanawiam czy nie bedzie to stalo jak zapodam sobie Amazone ja sie nie czego nie boje [...]
chcialam jedynie zaznaczyc ze jestem lepsza w przysiadzie tralalalalalal ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, [...]
Btw przed chwilką wrociłem z biegania-moje serducho zaczyna coraz bardziej efektywnie pracowac Coraz lepsza wydolność, coraz mniej sie mecze.. Dzieki si2 a propos- gdzie jest si2? Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio [...]
Tykoo - to mało powiedziane. Podam jeszcze jeden adres - może Interia będzie lepsza - bo na inne konta nie pamiętam ani hasła ani pytań... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Do Góralka ---------- Hmm... No i co ja mam powiedzieć na takie jawne obrażanie? Właściwie próby obrażania. I to nie tylko mnie! Ani nikogo nie nazwałem po imieniu, ani nie używałem wulgarnych słów, ani nie dałem do zrozumienia, że chcę kogoś znieważyć. Dziwię się bardzo, że najbardziej oberwało się komuś tak spokojnemu jak Kanarek (choć znam go [...]
[...] "Na wspoolnej". Choć BTW nie wiem, co to - ta Wspoolna....ale tytuł wydaje się pasować. A tasiemiec tasiemcem...hmmm...chociaż jakoś Kawoszy IMHO jest o wiele lepsza. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
herbata jest lepsza !!! Czesc Amazonko :-* ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
[...] środek dopingujący. Proponowałbym niestosowanie żadnych identyfikatorów, znaków szczególnych, czerwonej róży w butonierce u modów i granatowych tulipanów u boldów. Wtedy zabawa będzie lepsza! W końcu czas na poszukiwania będzie do rana... A rano w "Kawie" napiszemy w co byliśmy ubrani i pośmiejemy się, że mijaliśmy się godzinami...
czesc Grasik czesc Grasik czesc Grasik czesc Grasik Trzeba postarać się o lepszą mobilizację wszystkich mających problem ze snem lub duże zapasy sił i do dzieła People who know little are usually great talkers, while men who know much say little.
Ale jakoś kolejna noc słaba w wykonaniu żelaznych forumowiczów Chyba trzeba zarządzić lepszą dyscyplinę People who know little are usually great talkers, while men who know much say little. Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2003-08-15 04:25:25
hehe dzieki za troske grasiu :* ziobra ok, zadnych problemow fader znalazł w koncu lepszą prace, tylko do 16-tej, więc bedzie ze mną chodził na siłownie karnecik sobie kupuje i bede go znowu trenował co do nauki... przez 3 dni prawie nic nie robiłem... więc laba była wyjezdzam w gory na sylwka na tydzien 29-go, biore ze sobą knigi - sesja juz [...]
[...] przypadku odnowe bilogiczna w postaci specyficznego masazu plecoow drewnianym przyrzadem wykorzystoojacym w dzialaniu rooch rotacyjny jogg akoorat t nie chce podwyzszac hehe zreszta wiadomo jak ma sie do tego zma ale mam chyba nieco lepsza regeneracje co w moim przypadku znaczy bardzo doozo Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-12 01:47:06