lepsza

lepiej wydac na nitr2???? o hu.. zaraz umre ze smiechu to widze stary ze dla CIebie lepsza jest serwatka z alegro niz np matrix albo prolognatum hehe, V-12 to dobry produkt lecz juz ma pare "dni" za soba, wiec nowsze i bardziej wybajerowane XP i VAULT sa lepsze, w sumie to moge poownac do XP bo to i to wcianalem a nie [...]

ta koszulka lepsza od masacry koszulki

Wlasnie,jak boldek po za swoja przyszyta teratogennoscia jest porownywalny z deca a nawet ja bije mniejszymi skutkami ubocznymi i lepsza jakocia miesnia.

Czemu wyciskanie zza głowy? Jeśli nie jesteś bardzo mobilny to nie jest do końca naturalny ruch, lepiej zrobić wyciskanie żołnierskie. Martwy ciąg bardzie stymuluje mięsień pośladkowy niż plecy. Dodałeś w drugim treningu na barki wyciskanie hantli, a to też działa głównie na środkowy akton, jak wyciskanie sztangi, co z przednim i tylnym aktonem? [...]

To prawda, oczywiście się z tobą zgodzę. Technika to około 4/5 sukcesu. Ale oczywiście lepsza skoczność daje większe szanse na wyższe ollie chodzi mi tutaj o przypadek, że nie nie przeskoczysz z deską przykładowo 1 metrowej przeszkody, jeśli nie dasz radę normalnie na nogach. ( Oczywiście umiem przeskoczyć 1metrową przeszkodę z nóg :D ) Więc teraz [...]

niby tak, tylko z drugiej strony gorskie lub zwykle (maja wiecej blonnika) beda sie wolniej wchlaniac , a to chyba lepsza opcja niz przy blyskawicznych Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-12-08 19:07:05

aaa. ja narazie w gimnazjum się uczę to morze zapiszę się na taekwondo. i mam problem. która sztuka walki jest lepsza karate czy taekwondo. pzdr

Lepsza jest ta w ktorej TY sam sie lepiej odnajdziesz . Sprobuj taekwondo,karate i porownaj

Ja dzis psy 2 oglądałem ,hehe fajny film ,jedynka lepsza .Linda to fajny kolenio a Czarek wyszedł na dupka.

Proponuję rozejm - na dopieprzanie zawsze będzie lepsza okazja niż ogrzewanie starych kotletów. Marku chcę Ci zadać pytanie - bez złośliwości i podtekstów - rozstałeś się SFD niezbyt miło a mimo wszystko postanowiłeś być tu z nami - mnie osobiście się to podoba, proszę, jeśli możesz, napisz dlaczego wróciłeś?

kolejna fotka,tym razem lepsza jakosc.

jw malo realny zklada:-) lepiej zalozcie sie kto zrobi lepsza forme na lato;-)

[...] cwiczysz tyle samo co ja.. mam w bicu 36 (pompa 37) i wyglada znacznie lepiej bo mam mniejszy poziom tluszczu na łapach, na klacie niestety 0 tluszczu .. ale klata i tak z lepsza definicja... poniewaz ja sie do tego sportu nie nadaje, to ty tym bardziej i za wczesnie ZJADLES kreatyne .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez [...]

[...] minimalnie. Jakieś pomysły? Koks to nie magia, jechałeś na początku 100 e6d, potem 200 e5d, więc nie ma się nie wiadomo czego spodziewać, taki wynik to co najwyżej trochę lepsza regeneracja itd., czyli potrzeba czasu na efekty, daj chociaż 400mg/tydz np. pon, czw. lub 200mg e3d. Test solo w takich dawkach trzeba umieć wykorzystać, zależnie od [...]

[...] sztangielek w opadzie.............4x5 wyciskanie francuskie sztangi sotjac..........4x5 wyciskanie sztangi waskim uchwytem............4x5 taka wersja tego planu bedzie lepsza? albo taki inny, ktory jeszcze rozpisalem: poniedzialek (klatka, bicepsy) wyciskanie plasko 5x5 wyciskanie skos 5x5 uginanie ramion stojac 4x5 uginanie mlotkowe 4x5 [...]

Więc tak: -banan/jabłko/gruszka 10 min po bieganiu (po prysznicu) -serek wiejski o 20 Ryż jem co sobotę (specjalna potrawa stworzona przez moją mame, smaczna i dobra) ale ryż załóżmy jeszcze jeść we wtorki i czwartki? W poniedziałek, środę kaszę na obiad? W piątek normalny posiłek? Z samego rana jem: -w weekendy jajecznicę (na miękko? ta żółta) z [...]

[...] w dziale trening dla poczatkujacych,przeczytaj go sobie i jego zapytaj,moje zdanie jest takie: jak najbardziej mozesz cwiczyc tym planem,ale zeby miec dobre efekty to dieta jest najwazniejsza,wazniejsza nawet od treningu,gainer to wyrzucanie pieniedzy w bloto,duzo lepsza bedzie dobra dieta. uloz diete na mase i zacznij cwiczyc,to moja rada:)

[...] roku w domu sztangielkami o roznym obciazeniu i bez sztangi - i rok treningu na silowni zajelo mi doprowadzenie sie do stanu wzglednej proporcjonalnosci umiesnienia. Najgorzej bylo z klatka, w domu robilem tylko pompki w skosie wlasciwie a i tak jak przyszedlem na silownie okazalo sie ze kazdy tam cwiczacy ma gore klatki 2x lepsza od mojej :/

[...] do tej pory (glownie zachodnie boardy) spamy to byly miejsca dla ludzi z glowa, gdzie mozna bylo znaleźć luzne gadki o treningu, koksie, cwiczeniach no i ZYCIU, wszystko w granicach dobrego smaku i poczucia humoru nie wiem moze idea spam postu dzialu doping jest lepsza niz to jak to sobie wyobrazalem do tej pory aczkolwiek moje zdanie jest inne

wklej przykładowy jadłospis w formie zrzutu z potreningu.pl. od serka na noc lepszą opcją będą właśnie węgle. ;-)