lepsza

teraz obliczyłam sobie ilość białka,ww i tłuszczu wg diety zbilansowanej (146g białka,73g tłuszczu i 83 ww) a według SKD (146g białka,70g ww i 76g ww). Nie wiem która będzie lepsza

a ktory jest lepszy,lepszy smak, lepsza rozpuszczalnosc który radzisz?

[...] a na low carb glukoza. Im większa aktywność fizyczna tym większa pula węglowodanów. Nie bez znaczenia będzie tutaj też sama wrażliwość insulinowa czy pora roku - latem jest lepsza synteza węgli a im dłużej będziesz na keto tym w teorii powinieś móc jeść więcej węglowodanów. Po treningu węgle na keto są jak najbardziej okej żeby spowodowac wyrzut [...]

Od pewnego czasu słyszy się, że wielu zawodników odchodzi od tradycyjnego cyklu trenigowego masa-rzeźba i cały rok ćwiczy podobnie - na masę - zmieniając tylko dietę i aplikując aeroby. Przy tym dieta redukcyjna to różne odmiany diet niskowęglowodanowych. Od wakacji wszedłem w ten system i muszę powiedzieć, że wprawdzie przybyło mi tylko 2kg masy, [...]

hehe taki niewinny zarcik w temacie... A na kicku tez ucza low kickow... ale ok... hmm moze sie skusze na tego thaia ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

whitebless napisałeś ze chcesz kupić motocykl za 6000zl. Za taka kwotę nie będzie on mało spalał ani nie będzie dość wytrzymały. Mimo jak bym miał wybierać pomiędzy Hondą a Kawasaki to wybrał bym Hondę, gdyż myślę ze to lepsza jakościowo marka od Kawasaki, ale każdy ma swoje zdanie

sorki moj bląd. oliwa z oliwek o wiele lepsza :)

s.m.p.a boze..czytalem i wyszło co wyszło...jak masz lepszą popozycje to zapodaj kinek21 twoj komentarz jest tak zbedny, że aż bije w oczy

Zostaw sobie wersję pierwszą będzie lepsza. Nie potrzeba jeszcze wskakiwać na 5x5. Wejście na taki split nie było zbyt dobrym rozwiązaniem przy Twoim stażu

byc moze,ale apteka to apteka przeciez i napewno jakosc soku aptecznego bedzie lepsza

Jak na razie jest w tym pomieszczeniu, na wakację będziemy robić przebitkę od podwórka do piwnicy i tam będzie siłka, lepsza niż teraz, i więcej sprzętu

A moze zamiast BCAA lepsza byłaby L-Glutamina ?? Cena mniej wiecej podobna za Capsy a co lepsze to nie wiem A moze jeszcze cos innego do kreatyny ?? Czy wogóle zrezygnowac z antykatabolików i jechac na samej kreatynie ??

Czyli zbilansowana dieta lepsza od low-carb na redukcję przy siłowni?

To dieta zbilansowana lepsza jest na redukcję na siłowni niż low-carb ?

To jest początek, chcę na razie coś zgubić. Wiadomo, że jak efekty będą to i z czasem się dużo lepszą dietę zrobi.

do brzucha wystarczy kaloryfer i podloga albo pierwsza lepsza ławeczka do brzuszkow ;) to co tak jest moz ejest dobre ale na plecy tak czy tak bedzie niewiele mniej szkodzic niz proste brzuszki i jesczze trzeba za to placic.. naprawde proponuje ci brzuchy ;) Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2008-12-21 11:31:54

[...] podawanie propionatu i enanthatu." No ale wiesz nei powiedziane ze wszystko od razu spadnie dieta trening suple i powinno sporo zostac. Wydaje mi sie jednak ze wariant meta + prpb bedzie lepsza zastanowile sie i mysle ze Omek za silny jak na drugi cykl (z reszta rozstepy ryzyko gineko...) a mete juz brales iwiadomo ze nic ci nie bedzie.

Wiesz co wojta9s998... dam Ci lepszą rade niż wcześniej... Mianowicie - posłuchaj bardziej doświadczonych odemnie... To Ci chyba bardziej pomoże... Pozdro...

[...] bycia na diecie bym wybrał, najbardziej mi odpowiada) ma około 400kcal. to chyba nie więcej niż zwykła, 15 cm bułka domowa. jak wy myślicie? można na taką kanapkę sobie pozwolić? będzie to lepsza opcja niż typowy mcdonald albo kfc? Dla mnie tam nie ma żadnych „ zdrowych „ składników i jeżeli chodzi o stosunek cena- jakość wychodzi tragicznie

ale aakg da mi tylko lepsza pompe podczas treningu i siły zdobędę? bo chodzi mi o jakis suplement na cykl pomiedzy cyklami mono, zeby utrzymac w miare postepy po pierwszym cyklu, a nawet je polepszyc (?) Na razie jestem własnie zdecydowany na aakg treca, ale jeszcze czekam na odpowiedz na te pytanie