lepsza

No na reversie juz pewnie nie masz takiego deficytu lub nawet lekki plus wiec katabolizmu bym się nie bał. Bcaa 1g/10kg czyli przy wadze 80kg wychodzi ci 20g tego prochu. Ale biorac i 10-15g w/w prochu zakwasy powinny być mniejsze i pompa lepsza

wez staka np cellpumpa , szkoda ladnie wyciete ciałko podlać wodą , a i od razu podpompujesz troche - lepsza opcja !

[...] wytrenowania, jak wygląda ten crossfit. itp. Nie dodałeś ankiety uzupełnionej więc nic o tobie nie wiadomo. Ogólnie moim zdaniem będzie ci ciężko wykonać trening siłowy i zaraz po nim crossfit szczególnie dwa dni pod rząd i może to niestety nie zdać egzaminu wiec jak masz możliwość to rozdzielić to taka opcja w mojej opinii będzie lepsza.

[...] i co nie co znalazłem w Poznaniu jest sklep i hurtownia Bad Boya. Hurtownia jest na Junikowie na ulicy Piwoniowej (nie znam numeru), ulice sklepu tez znalazłem ale chyba lepsza jest hurtownia. http://www.boa-bad-boy.pnet.pl a tu znalazłem stronke sklep oczywiscie z Poznania maly wybór, tylko dla kobiet, nie ma nigdzie cen i jak wchodzi sie w [...]

Monster Mass, ja mieszam wanilie z mlekiem bo duzo lepsza jest

Dlatego myślę o dołożeniu do tego tse tylko zastanawiam się co będzie lepszą opcja zacząć ostrzej od animala a później jeszcze trochę na tse czy może właśnie odwrotnie że najpierw tse a potem animal ?

[...] porywnywac!!! napisalem bo odczulem ze niektorzy to robia (np cyt zamiast mietka ... wez sobie mocniejsze odzywki) mozna rozmawiac na temat jednego produktu np ktora jest lepsza kreatyna Megabolu czy Olimpa ktora ma lepsze wchlanianie stosunek jakosci do ceny itd. a nie ze zamiast kuracji saa mozna sobie zrobic kuracje suplemetowa i miec te [...]

ogolnie to nie wiem pewnie lepsza fote daj jak mozesz pozdrawiam

prop lepsza opcja

jw. Wydaje mi się również że lepsza jest oliwa z oliwek do tłuszczy. Ryż by się zdał ze "zboża". Ale to potem,najpierw BTW i zapotrzebowanie Kalorii;)

a coś z gainerków z oferty specjalnej z rabatem 15%* ?ta sama cena a może jakość lepsza?:D

http://channels.netscape.com/homerealestate/package.jsp?name=fte/peanutbutter/peanutbutter&floc=LIV-1_T to bedzie lepsza dieta

Schudnąć tak, ale jakościowo będzie to kiepski efekt. Zainwestuj w jakieś hantle i ćwicz siłowo w warunkach domowych. To zdecydowanie lepsza opcja, jak klepanie aerobów.

kasta18: no więc tak ,jestem praworęczny więc teoretycznie powinienem mieć lepszą prawą stronę ,a tak nie jest . np. wymiary bicepsów są identyczne , a jak robię triceps to mam wrażenie ,że właśnie lewy jest mocniejszy. Przy rozpiętkach obie strony idą raczej równo, więc nie mam pojęcia czemu skóra puściła tylko z jednej strony i to niemało bo [...]

[...] żeby nadal mieć efekty/mniejsze napewno niż na kretce/ powinieneś trzymać dobrą dietę z troszkę zwiększoną ilością białka- raz bo dobrze utrzymuje masę, a dwa że masa idzie lepsza bez tłuszczu- przynajmniej dużo wieksze jest takie prawdopodobieństwo. zma polecam również jako b. dobry suplement na dalszy wzrost masy ze względu na duży wpływ na [...]

wrzuciłem kiedys na ostatni miesiac redukcji, potliwość była delikatnie lepsza, cos na pewno pomogło ale sa lepsze tak szczerze mowiac.

przeciez supermpump jest przed treningowka wiec dlaczgeo chlopak ma tego nei brac.... ja tam przed kazdym treningiem biore cos na lepsza pompe miesniowa . nei rozumiem skoro ma to niech bieze wiadomo ze lepiej jakby mial jakiegos gainera lub vitargo lub bialko i jakies antykataboliki

a czego oczekujesz??? po zma poprawi ci sie samopoczucie(przynajmniej powinno) bedziesz mial lepszy sen i lepszą regeneracje po treningu minusy hmm... trudno powiedziec

1. Zmień mleko na 1,5-2% - mniej przetworzone 2. Dodaj tłuszczu, zwłaszcza do ostatnie posiłku 3. Lepsza by była kazeina niż WPC na noc 4. Co to za warzywa które mają 23g tłuszczu a tylko 98kcal :O? 5. Nie wliczamy warzyw do bilansu dziennego 6. W końcu chcesz robić redukcję czy czystą masę? Bo "trochę" za mało kcal żeby przytyć cokolwiek.

@kdelook, czemu lepsza? po prostu alternatywa, ale teraz nie przesadzajmy w drugą stronę że IF jest lepsze od 5-6 posiłków dziennie ;] jeżeli mu to nie przeszkadza to niech tak je.