Ogolnie trening ciezki, lecialo ze mnie jak z prosiaka wina termogenika w duzej mierze Podciaganie jako ostatnie cwiczenie chyba nie najlepszy pomysl. dalbym po MC bezposrednio http://www.sfd.pl/PLECY_w_splicie_wg_Wodyna-t513602.html przy okazji prostowniki wypoczną przed wiosłowaniem co jest wazne dla stabilizacji tułowia Tak samo pompki po [...]
w kazdej wypisce treningowej jest napisane 6 caps Thermo Stim- uwaznie czytacie Dzieki chlopaki za wsparcie, mam nadzieje ze 2 polowa testu bedzie nawet lepsza niz pierwsza s.m.p.a. - wczoraj dopiero odkrylem ta magiczna funkcje w programie do kompresji filmikow Zatem zaczne od 2caps Thermo Speed przed treningiem, zobacze jak bedzie dzialac i w [...]
kozak solaros mam takie pytanko mam 5 dych i zastanawiam się co lepiej kupić BCAA czy EAA chodzi mi o to aby regeneracja była lepsza czytalem badania o tym ze BCAA zmniejsza bolesnosc a ze EAA po treningu jest lepsze niemam teraz kasy na to i to i zastanawiam się po czym bedzie lepsza regeneracja? czy moze jest tak ze na jednego zadziala lepiej [...]
Dzisiaj 01.01.2014r.- rozpoczynamy rok walki w pierwszej połowie o lepszą sylwetkę a po wakacjach o lepszą wytrzymałość kondycyjną.Wczoraj wypiłem 3 drinki z Malibu z mlekiem i jedno piwko czyli na spokojnie. Dzisiaj waga 92,4kg uważam, że jak na okres świąteczno-noworoczny to nie jest źle. Z racji tego, że środa jest u mnie dniem odpoczynku to [...]
co do białek i kreatyn. Białka - ostrowia to nadal pół produk, rzadna ultraflirtacja ani mikro flirtacja, to jest jak byś porównał mercedesa z polonezem - oba dowiozą cie tam gdzie chcesz, pytanie który z lepszą klasą Co do kreatyn - 1kg kreatyny przy kupowaniu 1000kg jest tanie jak barszcz , nie problem kupić tanie mono z chin i ładować do [...]
WODYN: A moze delegacja do Manchester'u? W tym roku raczej szanse na Manchester są iluzoryczne, ale może pewnego dnia... Poza tym, słyszałem że tam u Was strasznie garują i piją wódę na myszach. Mógłbym nie przetrwać . ramboszcza: A no i zainspirowałes mnie do zrobienia jtro podbnego obiadku jak na poprzedniej stronie. Dawno nie jdałem [...]
[...] duzo i waga wacha mi sie pomiedzy 82 a 83 ;) mam 2 tygodnie na to zeby zjechac do 80 kg. ponieważ podejrzewam że mimo spalacza + clen + max ruchu co planuje to zaczne masy nabierać dosyć porządnie jak zarzuce odrzywki białko + bcaa + kreta a niechce przekroczyć 85 kg baaa niechciałbym 80 kg przekroczyc nawet (kategoria wagowa lepsza na zawodach)
[...] split ********************************* SUPLEMENTACJA 1.Czy wskazany jakis atykatabolant bcaa gluta czy moze cos innego=szybsza-lepszą regeneracja+katabolizm na noc???i lepsza kime? 2.rano przed sniadaniem tyz zanim zjem jajka od momentu kiedy się obudze to z godzine schodzi przygotowanie szamy i zezarcie owsiany mixowanej z [...]
1.biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.lepsza wchlanialnośc i lepsze dzialanie i przyswajalnosc lepsza 5.opakowania- blistry 6.firma olimp i biogenix ma najlepsze mega capsy w blistrze... 7.SNC-Sport Nutrition Center
1.biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.lepsza wchlanialnośc i lepsze dzialanie i przyswajalnosc lepsza 5.opakowania- blistry 6.firma olimp i biogenix ma najlepsze mega capsy w blistrze... 7.SNC-Sport Nutrition Center pzdr
1.Biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.lepsza wchlanialnośc i lepsze dzialanie i lepsza przyswajalnosc 5.opakowania- blistry 6.firma olimp i biogenix ma najlepsze mega capsy w blistrze... 7.SNC-Sport Nutrition Center
siła moze i tak ale sylwetka mogła by być lepsza. Myślałem że na uczelni będzie nieco lżej jednak strasznie długo mi sie zeszło i do tego najcięższy egzamin w plecy
[...] Argininy) oraz Taurine (Tauryna), czynią tę formułę i gwarantują spełnienie Razem, składniki te działają synergicznie czego wynikiem jest wzrost siły, wytrzymałości, lepsza regeneracja, rozszerzenie naczyń krwionośnych (lepszy napływ krwi do mięśni). V12 wspomaga także magazynowanie glikogenu, produkcję kreatyny oraz retencję azotu. [...]
[...] chemiczną oraz rafinację wytłoków oliwnych pozostałych po pierwszym tłoczeniu. czyli z oliwek wytłaczają oliwę z jej wszytskimi właściwościami i to jest Extra virgin, a następnie z tych śmieci po tłoczeniu które zostały tłoczą jeszcze raz olwię z wytłoków. na pewno jest lepsza niz zwykly olej, ale nie jest też to za dobra oliwa, dużo traci
[...] do surowych pokarmów - jest zbyt mało odporna na wysoką temperaturę żeby używać jej na patelni ... na patelnie lepszy olej ryżowy a nawet smalec dobrej jakosci ... na surowo oliwa od smalcu lepsza ale po podgrzaniu (wlasciwie to po przegrzeniu) - zamienia sie w guwno :) lepiej upiec coś na smalcu i do tego wypic po prostu łyżkę oliwy - surowej
[...] pod uwagę całokształt. Natomiast porównując poszczególne produkty niejednokrotnie Vitalmax nie jest gorszy. Nie dostałem odpowiedzi na pytanie w czym np. tauryna Olimpa jest lepsza od tauryny Vitalmaxa? Np. białko (WPC) Vitalmax bierze z Milei (Niemcy). Każdy zainteresowanyh może sobie wejść na stronę www.milei.de i sprawdzić wygląd zakładów, [...]
Don Garcia – to jeśli byś mógł napisz nazwy tych lepszych . Po skończeniu tej kupiłbym inną na wypróbowanie którą uważasz za dużo lepszą Gucio - no dobrze dobrze pamiętasz ... i masuje masuje
[...] Rozpuszczalność ok. + Zawiera małe kawałki owoców ( i dobrze że małe ) BEST MASS EXTREME ( smak owoców leśnych ) http://www.activita.pl/opis.asp?produkt=48&zkad=3 + Naj lepsza próbka z wszystkich , wypiłem sobie ją z wodą i smakowała świetnie , w próbce trafiłem na masę jagód bardzo miła konsumpcja . Smak dobry , rozpuszczalność również jak [...]