lepsza

rozłóż sobie tak posiłki byłs 2 miał po treningu bedzie lepsza regeneracja :) i ja był dał tak że węgle na śniadanie a kolejne dopiero po treningu . Możesz zrobić jeszcze tak że w dnt dać powiedzmy 2800-2700 kalorii Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-08-04 20:23:35 1.,jak mam dać 2 posiłki po treningu, to musiałbym rozłożyć je na 6, bo [...]

[...] tego było. Tak jak pisałem wczesniej jest pewna granica której nie da sie przekroczyc bez dopingu(anabolików),zwykle bywa to przy 43-45cm w ramieniu,niektórzy maja troche lepsza genytke i daja rade dociągnąc nawet do 47-48cm,a u nie których ta granica wynosi 40cm i nic wiecej w sumie to kwestia gentyki jedni maja lepiej,maja pewne [...]

No to jak spróbujecie to się podzielcie wrażeniami. Ja miałem czekoladowy i muszę powiedzieć, że niezbyt mi smakował, lepsza wanilia.

mi jakoś klata plecy nie za bardzo sie widzi- obie partie to górna część ciała- ja rozstawiłem barki-plecy i nogi osobno- klate z nogami ponieważ mam lepszą klate od barków które ćwicze na początku tygodnia przy bardziej wypoczętym organiźmie- jakoś musiałem to rozłożyć :barki+bic/plecy+tric/nogi+klatka ponieważ mam możliwość ćwiczyć tylko 3 dni- [...]

I dobrze że w Japonii, ja się cieszę, Japończycy na pewno też Tam jest lepsza atmosfera

rzezbe to ja mam sto razy lepsza cwiczac tylko pompki wiec nie wiem po co sie tak kompromitujesz. Ale widze ze nogi masz mocarne:) , trzeba bylo pokazac i podniesc ta spodnice w ktorej pozujesz:)) Zmieniony przez - *JOKER* w dniu 2001-10-11 11:42:56

niestety duzo osob ''wskakuje'' na zdrowe diety masowe tylko dla walorow estetycznych(nawet redukcyjna jest o niebo lepsza niz przecietnego obywatela) .

Może zamiast dekstrozy to sama tauryna (małą dawka )? BCAA i EAA Xtra od ActivLab więc może jednak ? a może jakaś lepsza firma ? Skoro w tym białku nie ma większej różnicy to może dalej brać ON ? czy może teraz polecacie tutaj coś innego ?

[...] dział ladies i tam tez można znależć porady. Natomiast to nie jest tak, że coś jest zakazane, a coś dozwolone. To nasz świadomy wybór - im mniej przetworzona zywnośc, tym lepsza, tym więcej ma wartosci odżywczych. Czyli ryż będzie lepszy od wafli ryżowych, a własnoręcznie upieczone mięsko od wędliny ze sklepu. Unikamy cukru. Na [...]

klate ma lepsza niz wiekszosc forumowiczów

Mete dałbym na koniec cyklu jak zastój będzie na 7-8 tyg. Napisz ile będziesz jadł białka tłuszczu i węgla coś na e2 i prolaktyna musisz mieć symex dostinex Tura nie na masę meta lepsza :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-08-02 13:43:16

Wiesz ja raz mialem tak ze wawga stala w miejscu a obwody szly w gore ;) zalezy jaki masz cel cyklu ;) na moje jesli obwody i sila rosna a waga sie utrzymuje to chyba dobrze bo to znak ze definicja lepsza ;P Zmieniony przez - Majster21 w dniu 2011-04-17 12:05:21

Lepsze to niż nic . Zawsze lepsza regeneracja . Firma dla mnie kiepska .

Wata szklana będzie dozo lepsza od styropianu to na pewno. Styropian jest lepszy ale na zewnątrz czy to do posadzki. Wata trzyma ciepło w obie strony jak lodówka i z pewnością ci pomoże utrzymywać odpowiednia temperaturę. Tylko pamiętaj abyś dobrał odpowiednia grubość waty do krokwi.

[...] sie troche Amwayem i tam nie oplacasz dystrybutorow. Zarejestruj sie u znajomej jako staly klient+ to zaoszczedzisz 30% ceny a ona ze sprzedazy nie dostanie grosza tylko punkty w grupie a ewentualna premie wyplaci jej amway a nie kto inny. Na czasie tez sie rejestruje i zamawiam bo jak dla mnie warto zaplacic wiecej za lepsza jakosc. Pozdrawiam.

[...] i jakies brokuly pozniej silka po silce duzy jogurcik i wafle ryzowe (uwielbiam to heheh) no i przed snem znowu 100 g twarogu to jest dietka ulozona w sumie na 1 dzien ale 3mam sie jej tak w sumie codziennie.... aha no w miedzy czasie sobie podjem jakis jogurcik itp hehe wiem ze to bardzo prymitywne no ale nie stac mnie na lepsza dietke :D:D

No zapomnialem dodac ze z masteronem "sprzet" lepiej dziala. Dochodzi lepsza motywacja.

Nie pytałem która lepsza tylko czy warto

[...] siłowych zastanawiają się czy najbardziej ok. są np: aminokwasy egzogenne, czy może odżywka serwatkowa/kazeinowa z dodatkiem leucyny. Nie zastanawiają się szczególnie, czy lepsza będzie glukoza, carbo, czy może sacharoza pod kątem uzupełnienia glikogenu. W wielu badaniach właśnie wykorzystywana była sacharoza(cukier stołowy) - 30 g. Czy 30 g [...]

super:) bardzo mi sie podoba aż się napatrzyć nie moge..no i ta słodka bużka pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)