SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Wieder Mega Mass to najtanszy gainer!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] która tak pisze... co do ostrowi jest alternatywą i zawsze będzie, bo nic tego nie zastąpi. Poprostu troche sie tam sie młodsi adepci rozchulali piszac np. ze ostrowia lepsza od nitroprogenu treca itd . O to tu chodi ze spora czesc ludzi ze to jest wpc ale nie najwyższej jakości. Do twojej informacji - zdobycie ostrowi w cenach dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2006-03-25 09:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstajace posladki i doł brzucha....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśni pośladkowych. To koledzy napisali. Ujemny bilans i odpowiednia ilość powt/dobór ciężaru nie pozwoli na wzrost objętości tkanki mięśniowej. A jak wpadnie gęstość i lepsza separacja to nic tylko się cieszyć! Dupy lubią takie dupy Najpierw napisz nam jaki typ tkanki masz zgromadzony na niej. Typowy tłuszcz? Tłuszcz przemieszany z tk. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13770 Data: 2007-10-07 23:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego tak naprawdę zależy siła?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się kurczyć. U człowieka nietrenującego bodziec nerwowy dociera do mięśnia albo za słabo, albo w różnym tempie do włókien mięśniowych. Podczas treningu siłowego następuje lepsza synchronizacja włókien mięśniowych(tzn. napina sie coraz wiecej wlokien miesniowych w tym samym czasie) i impulsy nerwowe są mocniejsze, dzięki czemu wzrasta siła [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10071 Data: 2010-05-09 22:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron a bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taaaaaa jak to nie??? żyje na tym świecie już dość długo i im dłużej tym bardziej nabieram przekonania, że im więcej kasy tym więcej fajnych lasek, tym lepsza fura i wszystko jest coraz kolorowsze... a te p.i.e.r.d.o.ł.y o prawdziwej miłości to fajny scenarusz na film... i nic więcej... bo kupić można wszystko...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-29 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej rzepakowy był wyjątkowo bo mi się masło klarowane skończyło a chciałam podsmażyć cebulę z indykiem nie wiem co byłoby lepszą alternatywą jak w domu miałam albo ten olej albo zwykłe masło.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2013-06-27 07:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] załamania ruchu? Czy ciągłe oraz szczególnie szczytowe napięcie mięśni w trakcie ćwiczeń też spróbować zmniejszyć aż się mięśnie odpowiednio przyzwyczają?? A tak w ogóle to która opcja FBW jest lepsza: za każdym razem ćwiczymy tak samo, czy może wprowadzić jeden dzień na trochę innych ćwiczeniach, np. trochę lżejszych żeby uniknąć ww problemów??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5691 Data: 2008-07-22 12:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia izometryczne.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czucie głębokie zawiaduje centralny układ nerwowy o tym w jakiej pozycji aktualnie znajduje się twoja kończyna(staw). Brak odpowiedniego czucia głębokiego może ujawniać się brakiem zaufania do stawu - strach przed nadmiernym obciążeniem. Do tego duże dysproporcje między prostownikiem a zginaczem stawu mogą powodować ów problem. Wynika że byłeś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8347 Data: 2010-11-19 22:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie białek - wybór faworytów

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja pije od tygodnia Elite Sport Nutrition mxpro i jak dla mnie wanilia do smak bąba i rozpuszczalnośc jeszcze lepsza a do tego skład mi bardzo odpowiada mieszanka izolatu-koncentratu i kazeiny teraz Dymatize i Ultimate poczeka na półce az sie wanilia skończy Zmieniony przez - Ronin w dniu 2004-10-12 06:55:19

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6411 Data: 2004-10-12 06:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks a trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi sie tradzik pogarszal jak sie denerwowalem (uczelnia, pieniadze i te sprawy) a sex mnie odprezal, dawal poczucie pewnoosci a takze ukojenie psychiczne i czulem sie przez to lepiej wiec i caly moj organizm razem z cera mial lepsza kondycje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17840 Data: 2004-09-05 23:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżba ! ! !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lepsza mala masa i na niej rzezba niz*****owa masa i ni*****a rzezby 36 to nie jest malo i jak zejdzie na za***sitej rzezbie do 35 to bedzie ladnie wygladalo, nie kazdy tutaj Panowie cwiczy po to, aby bys swiniakiem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2003-04-06 14:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa z mlekiem, czy to prawda?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wkleiłeś. Osoba odchudzająca się najlepiej jakby zwiększała swoją aktywność co przyczyni się do podniesienia zapotrzebowania organizmu i wprowadzi organizm w deficyt, wiele lepsza alternatywa niż stałe obniżanie kaloryczności zjadanych kcal. Czasem lepiej jest podnieść aktywność i kcal. Co do apetytu ok, ale można przecież to wykorzystać jedząc [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17836 Data: 2008-07-24 13:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i jedziesz byku z koksem, nie poddawaj się bo wakacje tuz tuż ja również od poniedziałku zacząłem już robić systematycznie aeroby, powoli będę schodził z kcal, co by nie wyrobić na lipiec zobaczymy kto będzie miał lepszą krate na maćku btw mam pytanie do Dory: wszedzie widze, że ludzie mają w swoich rozpiskach 150 g fileta w porcji. czy to [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2011-05-22 11:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chat SFD. Zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam lepszy pomysł, aby założyć kanał mIRC, myśle że wiecie na czym to polega. Moim zdaniem jest to lepsza opcja niż zwykły czat Jak coś to nie ma problemu z założeniem kanału itp.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 13:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ****a, na niektorych fotach jakbym widzial siebie :D ale masz lepszy brzuch (bo na masie jestem :P), lepsza klate i lepsze wyniki silowe... eh! :D (no, ale nogi mam lepsze XD) wyniki bardzo ladne, widac, ze sie nie o******lasz. sog! Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-05-27 00:22:53

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9958 Data: 2009-05-27 00:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszej, talia, uda..i tyłeczek...pomocy!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] troszkę więcej z siebie dałam. Teraz się zastosuję do Twojego planu - ćwiczenia na zmianę z truchtem( czy trucht mogę zastąpić skakanką?). POdoba mi się ta propozycja, bo umożliwia traning bez zadnego sprzętu, takowego nie posiadam. Na siłownię nie chodzę bo zbyt dużo czasy traciłabym na dojście i powrót, jednak myślę ,że byłaby lepsza motywacja.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2004-06-25 11:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy dojdzie kolejny typ ktory przekona sie ze sterydy na etapie startu to marnowanie potecnjalu, kasy i zdrowia i w wieku 30 lat kitnie na serce czy bedzie chodzil od lekarza do lekarza. Myslisz ze warto to zryj. I zwolnij teog dietetyka sam bys sobie lepsza diete wiedzac tylko ze trzeba mieso + warzywa+ ryz 7 x dziennie rozpisal niz ten szajs.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6636 Data: 2012-10-29 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karta główna lepsza niż nie jednej gali w rozpisce UFC. 2 pierwsze walki zaj**iste, zwłaszcza, że Held w co-ME w walce o pas, stawiam, że przegra, ale licze, że wygra, Curran, Chandler, freak fight, ziomek grinda xD

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9260 Data: 2015-10-08 22:25:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] + umiejetne rozkladanie sil...takze cale szczescie,ze chlopak jest wciaz taki mlody. :-) wydaje mi sie,ze Heldzik jest troche wlasnie "zaniedbany" atletycznie, gdyby mial lepsza baze zapasnicza, ten charakterystyczny u zapasnikow power z sylwetka gladiatora w bonusie,to przy tym talencie do parteru byloby mu duzo latwiej. no taki Palhares [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9260 Data: 2015-11-09 19:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis. Multum pytań początkującego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ci nogę. Dieta to podstawa, bez niej stosowanie gainera nie ma sensu. Ułóż dietę, odżywki narazie out. Witaminy mogą być ale teraz jest sezon na świeże warzywa więc lepsza jest ta druga opcja. "Mam bardzo szybką przemianę materii i jestem co chwilę głodny" Poczytaj o ułożeniu diety bo to jest jedyne słuszne rozwiązanie a nie zakup [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-09-01 19:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna! Uczulenie? Ważne? Możliwe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc widocznie może jakaś forma źle na Ciebie działa co chwilę jakaś nowa powstaje niby lepsza a najlepiej przebadane jest mono

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10855 Data: 2014-10-01 19:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)