pewnie ze tak, lepiej wejsc z nizszym bf- jakos lepsza reakcja organizmu na soczek. A nie lepiej byloby zamienic rower na stepper? Dla mnie to jest swietne rozwiazanie bo nie zapier... na rowerze jak glupi, tylko spokojnie spacerujesz przy nizszym tetnie ale troche dluzej ( a takiego ubytku miesni nie ma ) Gregor, bedziesz podnosil napiecie [...]
Recenzja Smak: Czekolada A więc tak wygląda paczuszka nowego 1,5kg Whey Mass Gain Zawartość 1 miarka ok. 25g ok. 100g zalane mlekiem jak widać 0 piany po paru ruchach ręki i rozpuszczalność dobra Podsumowanie : Smak 3/5 - lepszą czekolade ma Hi-Tec'owskie białko Rozpuszczalność 4/5 - 0 piany szybko rozpuszcza się Stosunek cena i jakość 4/5 [...]
[...] pierwsza dieta, co prawda nie nazwał bym tego dietą (na sniadanie 2 wafle ryzowe :D, 2 sniadanie jogurt z białkiem xD) ale była :D potem sie troche poczytalo i była coraz lepsza;p, jedyne z czym mam problemy, to wpieprzanie tych zasranych wazyw ;d a gdybys widział moja satysfakcje, jak po kilku/kilkunastu tygodniach intensywnych treningów [...]
[...] poprawilem Jedyne co denerwuje to nie przemyslane wklejanie nie odpowiednich do stazu planow lub takich ktorych nie da sie poprawic , lub upieranie sie przy swoim, gdy jest lepsza opcja, albo wklejanie planu bez ankiety, wtedy to juz tylko marnowanie czasu mojego czasu i osob ktore poprawiaja nic wiecej Jakos bedzie Jak narazie mam dosyc sporo [...]
Seba, następny start w PL planuj i bedziesz miał foty hehe ;-) pro100 - formę oceniam na o sporo lepszą niż na debiutach. Teraz miałem mięśnie właśnie pełne i bardziej ostre. Na debiutach brakowało ostrości i ponoć temu nie byłem pierwszy. Ale to też zależy od zdjęcia...
Mumin222 gdzie ty tam widzisz dysproporcje chcesz więcej jak 41 to buduj całość , imo podsuszyć troche brązer i na scene ;-) jeszcze zadbać może o lepszą wypukłość
Micz a jak się czułeś na tej metodzie IF bo teraz też jestem na tym i mam okno żywienia 8h,nie miałeś problemów z zjedziemniem tego wszystkiego w te pare godzin?bo ja majac posiłek przedtreningowy i tak cieżko to zjeść i troche żoładek mam na drugi dzień taki zmeczony, ale to pare dni może tolerancja się pożniej zrobi lepsza?
[...] te pare godzin?bo ja majac posiłek przedtreningowy i tak cieżko to zjeść i troche żoładek mam na drugi dzień taki zmeczony, ale to pare dni może tolerancja się pożniej zrobi lepsza? nie mialem problemow, moglbym zjesc duzo wiecej, Kwesta lepszego rozplanowania posilkow i ich skladu, a pewnie tez troche przyzwyczajenia, nie poddawaj sie za [...]
[...] Od poniedzialku zaczynam aero na czczo co drugi dzien i cos miche poprawie bo ostatnio zaniedbana za bardzo. Za kolejne ok 4 tygodnie mysle ze jakos zaskocze jeszcze lepsza forma. Trzymac kciuki zebym znowu nie popadl i wszystko poszlo na marne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28b893527ad84995838764b361c80b95.jpg [...]
Od silki off nie bylem , definicja byla lepsza niz teraz rozmiarowo chyba nie okaze sie dopiero jak wytne . Wzialem sie dopiero konkretnie bo ostatni okres rok poltora raczj progresu nie robilem . Trenowalem i jadlem w miare ale zeby robic progres trzeba sie wziasc za dzienniki treningowe i miske rozpisana inaczej slabo. Duzo innych rzeczy tez na [...]
MMA no co że silny jest jak wół to wiadomo... Siła to jedno. Tim ma lepszą stójkę, jeżeli chodzi o uderzenia. Tim ma lepsze zapasy. Tim ma lepszy parter. Tim ma doświadczenie. ...gdyby miał już umiejętności w walce, choćby Lesnara, to byłby rzeźnikiem... Choćby zabrzmiało jakby Lesnar był pierwszym lepszym. Pudziana od Lesnara różni min. to, że [...]
[...] wylacznie do porownan, jaki to 120kg Pudzian nie jest niespotykanie wielki i 2x silniejszy od najsilniejszych w MMA. Byli wieksi, porownywalnie silni i polegli przed lepsza technika. Ciekawi mnei jedynie jak zaprezentowalby sie technika Pudziana w walce nie z kims mniejszym i dobrym technicznie, a kims o lepszych od niego warunkach [...]
[...] 400) http://www.youtube.com/watch?v=wBYYUkW4uFA&feature=player_embedded Oczywiscie Pudzian po za sezonem, albo nie na dobrych cyklach pewnie ma taka sama albo minimalnie lepsza moc niz Overeem. Z dawien dawna czytalem z nim wywiad jak opowiadal, ze zaczal przygotowywac sie do kolejnego sezonu strongman, no i na poczatku ojciec nie byl z [...]
Twoja Chwila Prawdy VI
