Myslicie ze nie bedzie problemu jesli zrobilbym cykl na mecie Razak i Jelfie? czy nie powinno sie laczyc dwoch roznych firm? Nie wiem czy starczy mi funduszy na pelny cykl na jelfie.. czy lepiej od razu kupic samego razaka (choc wiadomo ze jelfa lepsza)?
Chciałem dowiedzieć się jak się stosuje clen na spadki. Są dwie metody 1) 2tabletki co 2 dni 2) przez 2 tygodnie co dziennie i 2 tygodnie przerwy i znowu Która z metod jest lepsza?
Witam! Mam pytanie, którą odżywkę wybrać:Hi-Tec Super Mass Professional, Olimp Top Mass, Olimp Whey Gainer 4000, która jest waszym zdaniem najlepsza, a może znacie jakąś inną lepszą w podobnej cenie. Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witam chce was sie doradzic jaka kombinacja bedzie lepsza,choc wiem ze oby dwie nie sa zadobre ale niestety mam tylko te srodki do dyspozycji.Napiszcie mi co lepiej wziasc i jak: 10omnadrenu i 20propoinata,czy moze 10prolongata i 20propoinata.mam 20lat,180cm,80kg,trenuje 3lata.Z gory dzieki
Siema, która ławkę wybrać bo obie się od siebie mało różnią i nie wiem która jest lepsza, praktyczniejsza: 1. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html 2. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-l001.html
Cześć Mam zamiar rozpocząć cykl ze stanabolem z Alchemii, i nie wim co do niego zapodać. Chce wziąc z nim kreatyne massacre olimpa albo POWDER olimpa i nie wiem którą. Jake dawki tego stana i kretki i która jest lepsza. Pozdrawiam.
Witam, ćwiczę od około 3 miesięcy i ostatnio mam problem z przybieraniem masy, więc zastanawiam się nad suplementem jakims ;) Niewiem, czy lepsza jest kreatyna, czy może białko ?? dodam, że jestem ektomorfikiem, bardzo dużo jem
siemqa!! jednym slowem jaka kreatyna najlepsza. czytam artykuly i co chwila jenda lepsza od drugiej :// Juz sie pogóbilem. jaki rodzaj kreatyny jest waszym zdaniem najlepszy??
Czesc chialem zasiegnać waszej porady ktora odżywka bedzie lepsza w połaczeniu z animal cuts Met - Rx - Supreme Whey czy GASPARI MyoFusion oraz czy mogli bycscie polecic mi cos na oslabienie np. czy glutamina byla by dobra do tego oraz oczyswiscie witaminy i mineraly
witam jaki tribulus i zma dokupic po cyklu kreatynowym ....co polecacie moze byc cos z gornych polek nigdy jeszcze ich nie stosowalem chce poleciec okolo 6 tygodni na tych specyfikach cel poprawa samopoczucia, libido lepsza regenracja
Witam Mam zamiar zrobic redukcje tkanki tluszczowej i zarazem zyskac pare kilo czystego miecha, myslalem zeby na start wziasc clena zeby zejsc do 10% tluszczu nastepnie prop i wino na lepsza jakosc miecha co wy na to po ile czego brac? Wiem ze clen 2tyg on 2 off a jak z propem i winkiem? Pozdro
ja, w tamtym roku, byłam w ping ponu najlepsza - 1 miejsca na każdych zawodach. A w tym roku jestem słabsz. 1 dziwczyna , z którą zawsze wygrywałam, jest ode mnie lepsza. co mam robić . czy mam trenować. czy poprostu mam sobie znaleść inny sport w którym będe dobra .♥ pomóżcie plliss
Witam Mam zamiar zrobic redukcje tkanki tluszczowej i zarazem zyskac pare kilo czystego miecha, myslalem zeby na start wziasc clena zeby zejsc do 10% tluszczu nastepnie prop i wino na lepsza jakosc miecha co wy na to po ile czego brac? Wiem ze clen 2tyg on 2 off a jak z propem i winkiem? Pozdro
Witam jestem na redukcji od 19 października i do dzisiaj udało mi się zrzucić 8kg. Tydzień temu byłem na wizycie u dietetyk i okazało się, że mam 11,2% body fatu, podczas pierwszej wizyty przy wadze 86kg było 15,7% czy to jest możliwe? Przesyłam link do zdjęcia tam lepsza jakość https://imgur.com/a/S0WfaXE
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :17 Waga :80 Wzrost :181 Chcialbym sobie kupic kule do pchniecia bo zostalem powolany do reprezentowania szkoly na zawodach itp od nowego roku, teraz pcham sobie ciezarkiem z silki ale to lipa bo duze nieporeczne czy do domu bedzie lepsza 5 czy 6kg ? roznica w cenie +- 5zl jak myslicie?
Witam ,Clen biore pierwszy raz , wcześniej próbowałem spalaczy tych słabszych jak man scorch i nieco mocniejszy jak Hyperlean-a także chiałem spróbowałem osławionego Clena i stąd moje pytanie stosował ktoś z Was Clen firmy Genesis ? Firma gorsza/lepsza niż pozostałe ?
Witam. Czy na masę dla początkującego lepsza jest oliwa z oliwek jako źródło tłuszczy czy może olej kokosowy? Jest tańszy ale czy to dobry wybór? I jescze jednoo.. Kotlet lub kurczak może byc w panierce czy lepiej jej unikać? Jeśli tak to jak go przygotować? Z góry dzięki i pozdro!!#
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka dziś ruszyłem z moim kumplem temat diety i kreatyny . Ja powiedziałem że dieta jest lepsza niż kreatyna ,a on powiedział że kurczak ryż i kreatyna dadzą lepsze efekty niż dieta .Kto ma racje ja czy on? Ponadto on kupił sobie kreatynę i pakuje bez diety jak go można nazwać ?Może sezonowcem ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, jestem tu nowy. Mam 17 lat, waże 75 kg, wzrost 182 cm. Chce wyrobić większą masę mięśniową(bez suplementów, tylko dieta). Mam jedno bardzo ważne pytanie, która metoda jest lepsza na początek? FBW czy Split? Jeśli split to na np. barki wykonywać ile ćwiczeń w jednym treningu(1,2,3?)
za tydzien zaczynam odblok po cyklu saa i na podtrzymanie masy i sily mam zamiar zapodac ktoras z w/w opcji, jak sadzicie ktora bedzie lepsza?? mozecie wrzucac swoje propozycje tylko zaby nie przekroczyc 320zł