lepsza

ss = starting strenght greyskull = ponoć lepsza wersja tego pierwszego ( poczytać = robić co kto lubi ) siad + martwy = dwa ciężkie ćwiczenia w jeden dzień , no chyba ze ktoś lubi sie zajechać ( ja lubię ) , ale ja nie oczekuje efektów , po prostu sie bawię tym co robię

ja mam lepsza metode, idziesz na mate albo pod sklep "PIWO" i zbierasz pro buta na ramie i masz w 5min opuchlizne +3cm w obwodzie i mozesz sie pokazac na dyskotece- tylko siniak zatuszuj A jak sie znudzi to mozna takich klientow z allegro na podeszwe nakleic sobie.

ktora opcja lepsza?

zipera wiem ze to sa całkiem odmienne formy kretki ale interesuje mnie która jest lepsza

zipera wiem ze to sa całkiem odmienne formy kretki ale interesuje mnie która jest lepsza

na kreatynie chyba nie wyrobie dostatecznej masy...przynajmniej nie w takim czasie..kreatyna bedzie napewno zdrowsza ale nie wiem czy pod wzgledem efektow lepsza???

[...] zamienić na wiosłowanie półsztangą tam już sobie założysz wedle własnego uznania. Co do reszty ćwiczeń z hantlami stosuje się dużo mniejsze obciążenia więc zdecydowanie lepsze są zakręcane IMO - ciężar nie lata bo jest zblokowany, dzięki czemu jego kontrola jest znacznie lepsza, niż przy zaciskach i bardziej można się skupić na pracy mięśni.

[...] wtedy zaciski są obojętne, tylko o ruch rotacyjny talerzy na hantlach podczas wielu ćwiczeń, gdy masz gwintowane zaciski talerze są skręcone i kontrola hantli jest znacznie lepsza. Piszesz mi co robię a czego nie, co jest ciut zabawne szczególnie że mylisz się we wszystkim co to niby ciężko dedukujesz względem mojej osoby }:-( Jesteś nowy na [...]

Ja biore systematyczni Magnes cynk b6 i omega 3 6 9 i bcaaa to standradowo biore caly czas. lepsza bedzie sama omega 3 ;-)

One mają mase cukru, nie warto ich pić. Kawa o wiele lepsza, a efekt wg mnie ten sam. Jak chcesz większego pobudzenia to guarane polecam

Wcześniej widać było, że Silva odpuścił po pierwszym nokdaunie i chciał to skończyć w stójce. Walka z GSP bez sensu, teraz najlepsza walka z Machidą, choć to przyjaciele. Strasznie źle, że Fedora nie ma w UFC. Kilka osób pisało tu, że Fedor ma lepszą stójkę, parter, wszystko od Silvy i żenują ich komentarze osób, które mówią, że Silva powinien z [...]

jak sądzisz jaką lepiej gruszkę zrobić tą na platformie czy tą na linkach a moze oby dwie? Która jest lepsza na refleks i siłe?

łąwke kupisz juz za 200zł taką lepszą, najlepiej kup ławkę ze stojakami wtedy ławka jest stabilniejsza Życie jest za krótkie by być małym.....

Za to czy masz kratę na brzuchu czy jej nie masz odpowiada nie tylko sam trening , oczywiście że trening jest potzrebny do budowania ale żeby zobaczyć kratę trzeba zejść z poziomem tkanki tłuszczowej na dość niski poziom więc jeśli coś zbudujesz to potem musisz to odsłonić , Można też mieć niski BF ale nie masz zbudowanych mieśni to nic nie [...]

Chłopie bo Ty chyba nie słyszysz co P**rdolisz , K**wa co wchodze to ktos lepszą rzecz pier.dolnie ale jak widze narazie prowadzisz . Zrozum k**wa że under to under w apteka to apteka . Stary rusz cos głowa choć troche

Jak chcesz mieć mocniejsze uderzenie to po prostu weź piłkę idź na boisko i strzelaj. Uderzenie będzie tym mocniejsze im lepszą technikę sobie wypracujesz więc zapraszam do szukania filmów na youtube gdzie powinno być tego sporo. Białko natomiast jest suplementem uzupełniającą braki w diecie. Zatem stosowanie białka nic ci nie da. Zmieniony przez [...]

ja bym polecal zamiast tych pseudo "kreatyn" hehe CUBED firmy SAN, sto raz lepsza !!! cena 79zl

a dalaczego wybrałes w kapsach to nie ma czego takieo ze w kapsach jest lepsza nieby nie che ci sie bawic w odmierzanie proszku lae to jest prostsze niz myslisz bierzesz na łyche popijasz i tyll tanij ci wychodzi i bardziej ekonomicznie kup ce treca vip series lub vitalmaxa 300g to nie ma róznicy kazda mono to 100% monohydrat.... było 100x=ban

chyba lepsza fasola, groch...

powiem CI tylko tyle ze odgrzewam w kuchence posilki gotowe od rana lub dzien przed, niepoddaje grzaniu na gazie.. to o wiele lepsza metoda