lepsza

a melatonina nie będzie lepsza od zma? cenowo wychodzi na pewno lepiej dodam, że nie chodzi mi tylko o szybsze zasypiania ale też o dobre wysypianie się

zma dziala jesli masz niedobor magnezu, mozesz sprobowac ale tansza lepszą alternatywą na probe bedzie zwykly magnez melatonina podobno dobra na spanie

Jak widac ponizej mleko moze byc opcją lepszą potreningowo niz bialko sojowe lubporcja carbo: Consumption of fat-free fluid milk after resistance exercise promotes greater lean mass accretion than does consumption of soy or carbohydrate in young, novice, male weightlifters. Hartman JW, Tang JE, Wilkinson SB, Tarnopolsky MA, Lawrence RL, Fullerton [...]

A ja jestem zdania, że ludzi nie trzeba na siłę zmieniać. Ale to z wiekiem przychodzi ;-) Na pewno jakakolwiek aktywność jest lepsza od jej braku, ale jakby mnie ktoś namawiał, żebym na jakąś zumbę poszła.. To byłoby to chybione.. Po prostu nie lubie żeńskich stadnych form aktywnosci.. A ktoś może nie lubić siłowni (nie rozumiem;-))

Hantle to właśnie lepsze zakręcane, ale sztanga lepsza na zaciski bo szybciej się zmienia, a poza tym sztangę podnosisz w poziomie góra dół to jak Ci może spaść? Ja miałem na śruby a teraz mam na aciski i dużo lepszy no ale to twój wybór

apokalipsa piszesz że jabłczan na poprawę siły i wytrzymałości, ale bramkarz tego nie potrzebuje tylko szybkość , skoczność - na to jest dobry jabłczan? jest jakaś jeszcze lepsza forma kreatyny niż jabłczan, która WOGÓLE nie powoduje retencji wody?a co za tym idzie niepotrzebnej masy ciała?

no wiem ze lepsza by byla apteka ale co zrobic jak niema podobno zajakis czas znow bedzie to kupie.a tak wogole to powiedzcie mi czy np.testovis,testolic,farmak sie podrabia??????

Ja biorę jeszcze spora porcje glutaminy po treningu Regeneracja zdaje sie być dzięki temu lepsza pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-05-14 22:36:16

odkad wrzucilem bcaa i glute po treingu poczulem faktycznie lepsza regeneracje

ćwicząc mięśnia nie spalisz tak łatwo, za to możesz zrzucić nieco fatu co poprawi wyglą sylwetki. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Każda aktywnośc jest lepsza od jej braku

jadłem to i to w moim odczuciu obydwa trzymaja poziom jedne z najlepszych bezkreatynowych, mi osobiscie lepiej sie cwiczyło na WF lepsza koncentracja.

a możnaby troche rozjaśnic, bo nic nie widać:) pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

[...] koncze cykl na tej kreatynie. Moge ja smialo polecic. Dala mi ok. 3,5kg masy i 1-1,5cm w bicepsie. Jesli chodzi o silke to tez widze znaczną poprawe. Wytrzymałość tez sporo lepsza. Jest jedno wielkie ALE! 500g czyli 100 porcji tak jak jest napisane na pudełku to OSZUSTWO jakieś, bo wyszło mi tylko 65 porcji odmierzane załączoną miarką z [...]

lepsza by była krótsza sztanga na bica.

[...] sie obnizyc cisnienie po min. 2 tygodniach Do tego badanie serca (bo moze to być wada) lub poprostu za duza waga. Zrzucaj bez spalacza bo i tak poleci i tak , spalacz dołącz w poźniejszym etapie redukcji , jak juz ciezko pójdzie , to i wtedy cisnienie powinno byc mniejsze (Mniejsza waga , wieksza wydolnosc tlenowa , lepsza kondycja) pzdr

dlatego mowie ze najlepszym treningiem jest po prostu systematyczna gra i trenowanie danej dyscypliny. W koszykowce znakomite wyniki(zarowno wyskok jak i ogolnie lepsza kodycja) osiaga sie dzieki zastosowaniu obciaznikow na kostki, na letnie obozy kondycyjne dobra sprawa ale trzeba to nosic na kazdym treningu, po 2 tygodniach obozu efekty [...]

a moim zdaniem lepsza byla część 1.

Polemizowałbym . Sam biorę 20g przed treningiem a waże tyle co kolega wyżej. Trec ma dobre BCAA, smakowo i widać, że działa. Dużo lepsza regeneracja.

hi:) ja stosuje 2,5 g na dzien - efekty niezle: rzezba o wiele lepsza, tluszczyk ginie, pokazuja sie miesnie, polecam:)

[...] bedzie miał szansę przekonać się jakie pokłady drzemią w jego organizmie (a jego zdrowie dostanie szansę na istnienie). I KONSEKWENTNIE BEDE REALIZOWAŁ OBIETNICĘ. To jest lepsza metoda, niż od razu doradzać mu jak "bezpiecznie" brac-to PÓJŚCIE NA ŁATWIZNĘ-NAJMNIEJSZĄ LINIĘ OPORU-MASZ CZYSTE SUMIENIE TAK-BO DORADZIŁĘŚ MU PRZECIEŻ JAK [...]