lepsza

Ktore lepsza a ktore gorsze to pojecie ktore w kulturystyce jest wzgledne. Gdyby wszystko mozna bylo okreslic jako najlepsze bylby jeden plan dla wszystkich i wszyscy mieli be mega efekty. Jak wiesz tak niestety nie jest i kazdy musi walczyc ze soba indywidualnie etc. Mozesz dac sobie wyciskanie zza karku tylko dbaj o technike bo jest bardziej [...]

dziekuje wasalku ale nie podoba mi sie lachudra siostra lepsza twoja imo nic nie robisz Wasal tylko na NK siedzisz

[...] zwroc uwage przy 1 powt masz dosc wysoko dupe i troche przez to garb ( a drugie troche ze nie trzymasz prostych pelcow ), za to w kolejnych schodzisz juz nizej dupa. mam wrazenie ze odbijasz a nei ciagniesz z martwej pozycji. do tego glowa do gory ( nie chodzi mi o pocieszanie ) fotka, w porownaniu z tym co bylo na 1 stronie duzo lepsza.

kama lepsza

dlatego dodalem lepsza

Od dzis zaczalem prace. Redukcja jest jeszcze ale musialem dodac posilek do rozkladu dnia bo od 5 rano na nogach nie dam rady na 4 posilkach. Posilek to glownie same białeczko + garstka węgli z ryżu lub makaronu ale do tego dochodzi wczesna pobudka i wysilek fizyczny w pracy to dzieki temu redukcja bedzie jeszcze lepsza :D

http://img10.imageshack.us/img10/7471/dsc00077ext.jpg (wejdzcie na link, bo za duże) też stare, i forma na zdjęciu o ok 3-4 kg lepsza Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-08 23:47:42

hexe ja musiałam robić w ogóle bez obciążenia żeby się nauczyć technika:-) Czasem krok w tył daje dwa w przód więc nie zrażaj się że musisz odłożyć,bo później zaaowocuje to lepsza techniką i zobaczysz co to znaczy ''poczuć pracę mięśni'' :-)

[...] ;-) z tego co wiem to Pippo ma więcej materiałów, wróci zapewne koło wtorku, więc może coś rzuci %-) Co do samego wypadu, to pozytywnie wszystko :-)) pogoda mogła być ciut lepsza, ale też nie ma co wybrzydzać bo upał byłby większym utrapieniem niż wiatr i pojedyncze opady deszczu. Miło było na żywo obserwować jak ktoś przerywa serię Marqueza. [...]

xaar dobrze prawi :-)) Im bardziej intensywne treningi, tym bardziej organizm domaga się wgęlowodanów. Ponadto, im mniej tłuszczu mamy, tym lepsza nasza tolerancj insulinowa i tym więcej węglowodanów możemy zjeść "bezkarnie". Oczywiście to kwesti indywidualna, trzeba nauczyć się dopasowywać dietę do siebie, a nie siebie do diety ;-) Wiem, że [...]

davej nie nindza, lepsza definicja bedzie i twardosc miesnia Zmieniony przez - jojo18 w dniu 2009-01-26 03:18:01

juz chyba kwiatula lepsza forme reprezentowal na cyklu paczek ed

siwy przestań się żalić i bierz się za michę leo weź pierwszą lepszą byle ładną Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 11:36:14

[...] analboliczna PrzeGibon (16-06-2008 1:52) lub analfaliczna PrzeGibon (16-06-2008 1:52) zalezy czy dodajesz soli PrzeGibon (16-06-2008 1:52) sol zmniejsza retencje wody i jest lepsza rzezba Jaruss (16-06-2008 1:53) to zle czy dobrze,mam takiego goscia w klasie przemek sie nazywa moze znasz bo sie dobrze bije i w szkole go znaja wszyscy,wiec on mi [...]

To wymyślcie lepszą, a nie za każdym razem ja k***a musze o nikt nie umie %-) I taką żeby dział promowała, a nie "ch**owy spam", to ma być elitarny dział a nie jakaś dzieciarnia ogarnijcie to.

Imho kulturystka bardziej sport niz formula1, w BB tez idzie zwiekszac skilla, lepsza technika, wiekszy ciezar. dlatego ja bym nie przesadzal z tym ze to nie sport;-)

a no tak, i znów przyrównam to do wyborów miss (nie mam ani siostry a ni laski miss, że tak bronie itp%-)). co one robią by mieć ładne sylwetki? coś tam trenują i trzymają diete. Wiadomo, że nie na takim samym poziomie jak bb, nie miej mnie za ignoranta jakiegoś. Tyle te całe trenowanie się sprowadza, jak już pisałem do najlepszego wyglądu, [...]

^ hahaha wiecie czemu wiedźmy latają na mitołach bez majtek? ~żeby mieć lepszą przyczepność do miotły

Po tym materiale zdjęciowym Kyry Gracie stwierdzam że jest ona 3 razy lepsza niż Gina Carano

[...] doszła fajna historia, dobre rysunki i mamy perełkę :-) Orfeusz- ja ściągam z chomika. Tam jest multum komiksów z polskim tłumaczeniem. Ta Camila Oliveira ( nowa ring girl UFC ) jest z 3 razy lepsza niż A.Celeste. Też tak uważacie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3a558f2a6114633a914cf2b123675c9.jpg Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-09-03 12:22:24