Gotowanie, parowanie, duszenie, pieczenie, grillowanie, smazenie. W takiej to bylo mniej wiecej kolejnosci. Jak nie mozesz patrzec na gotowana piers to ja uduś, w smaku o wiele lepsza anizeli gotowana. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 15:59:52
jasne jak najbardziej, nie przekraczamy wczesniej wyznaczonych obciazen ale bardziej technicznie staramy sie je wykonywac, regeneracja tez jest lepsza i sa lepsze efekty.
To inna opcje lepsza npp zamiast deki 1-10 enan 1-8 npp enan 500mg w tyg npp 300 mg i co tydz o 50 mg w gore do 400 i na tym zostajesz po ostatnim enanie hcg 5000iu rozbite na 1000iu co drugi dzien i po 3 dniach zaczynasz clom 2 dni po 100 mg i 2 tyg po 50
No to wszystko jasne: http://www.webmedia.pl/dieta/page21.html http://strony2.wp.pl/wp/francois/montignac.htm Ryż biały ma jednak wysoki indeks glikemiczny podobnie jak biała mąka itd. Dlatego na posiłek przedtreningowy lepsza jest owsianka lub ryz brązowy. Moderator Odżywianie i Suplementacja
[...] je zarli. Cenie sobie ich rzetelnosc. Na etykiecie jest wyrazne napisane : ultrafiltrowane ..... a na miesie w sklepie nie ma nic. Rónie dobrze mogli by sie smiac nam w oczy. Nigdy nie zastapisz posilku proszkiem ,ale lepiej cos wszamac niz masz chodzic glodny, w****iony itd, itd. a jakosc napewno lepsza ma odzywka niz 5 dniowy kurczak. Pozdro
toz je nikomu nie bronie :D sam nie raz jadlem sam pewnie nieraz zjem (braki czasowe :( ) :D ale ograniczam to do minimum ale story ze odzywka lepsza niz kurczak bo te sobie lezakuja do mnie nie trafia i nie jest faktem :D zadna ultrafiltraty nie przebija kurczaka i tyle :D
No możesz dać zerowy, bo dodatni to już trochę nie ta droga. Swoją drogą jak tak długo jesteś na tłuszczówce to śmiało ładuj te 50-60g węgli, komfort treningu będzie większy a efektywność dieta ta sama/lepsza. Nie wiem do jakiego % bf chcesz zejść, ale jak poniżej 10-12% to nawet -300kcal to będzie trochę mało
te suple nie gryzą się z sobą... Ttherm Line to bardzo słąby spalacz... Ale z ciekawym składem. Poczytaj o zasadach odżywiania w okresie redukcji wagi. Postraj się zrzucić jak najwiecej tłuszczu, ale nie za szybko stopniowo. Potem możesz zaczać próbowac budować miesnie. Ciało z mniejszą zawartośćią tłuszczu jest lepszą bazą do budowy mięsni... [...]
Możliwe, że każda forma się sprawdzi - lepiej lub gorzej;-) Osobiście nie znam badań pokazujących, że jakaś forma kreatyna jest pod jakimś względem lepsza od monohydratu kreatyny. Znam natomiast badania, w których niektóre "bardziej zaawansowane" formy kreatyny okazały się gorsze od monohydratu kreatyny, więc niekoniecznie jest obojętne jaką formę [...]
Dziolcha niezla. Ale na litosc boska Maciek zdeimij ten beret :) Wygladasz na tym zdjeciu jak bys spalil z 1,5g mocnego skuna :0 Nie lepsza czapka beisbolowka tyl na przod :)? A zdjecie wyglada rzeczywiscie jak pozny 82-85r :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Staram sie byc najlepszy..."
lepsza pamięć, koncentracja etc. ^^ Też sobie zamówię kilka opakowań tego, myślę że nie zaszkodzi, zdrowe te tłuszcze, szczególnie gdy nie ma ich za dużo w diecie. Po ile dziennie caps łykasz?
Dla mnie sylwetka cutlera teraz jest lepsza od colemana...cutler jest ogromny,jak sie porusza jak oglądam video zdaej sie ruszać wręcz pokracznie,ale taki jakiś ma styl,bo bujać normalnei też sie potrafi,ale jego sylwetka znacznie bardziej mi sie podoba,nie wiem,ale Ronnie to juz obrzydzenie u mnie wywołuje,jego sylwetka,a cutler [...]
Nie zgodziłbym się ,wydaje mi się ,że Coleman miałby i tak lepszą żeźbe niż Arnold gdyby startował w jego czasach ,ale napewno nie miałby takiej masy jaką prezentuje dzisiaj. Natomiast wyobrażam sobie Arnolda startującego teraz ,napewn jego nogi byłyby troche lepsze i miałby większą masę ,ale widać ,że jego mięśnie nie są rozpracowane do perfekcji [...]
[...] owsianych + 300 ml mleka. - za mało białka w tym posiłku 2 banany 9.00 2 kromki ciemnego pieczywa z plastrami białego sera lub plastrami szynki z indyka + banan - jednak lepsza bedzie szynka ale nie zaluj tych plasterkow a banana nie jedz odrazu tylko za jakies 20-30 min 12.00 2 kromki ciemnego pieczywa z plastrami białego sera lub plastrami [...]
może żeśmy se kiedyś dawali a tak wogóle to z tych wykresów wynikało że E2D powodowało lepszą stabilizację poziomu we krwi niż ED przy propie nie mogę tego znaleźć to było jakoś w kwietniu maju tutaj
Jay Cutler - pozuje na World Gym Classic w San Diego
