lepsza

[...] nad przeciwnikiem też super, w szczególności jak ktoś nagle myśli że rozwali każdego bo w worek boksuje. Dochodzi do sytuacji że ktoś go atakuje i normalnie by się wycofał ale podejmuje walkę bo przecież jest niezniszczalny. Worek mu nie odda to napastnik tym bardziej. Opcja nr2 jeszcze lepsza. Nic tylko pogratulować Ci inwencji twórczej.

A w czym insulinówka jest lepsza od zwykłej? Bo nie widziałem na własne oczy takiej.

Wg mnie lepiej nie mieć pełnego dnia odpoczynku (tzn że ćwiczysz albo SW albo na siłce) niż katować się siłką i SW w ten sam dzień ale jeżeli masz siłę i chęci to możesz spróbować i zobaczyć jak będzie zachowywał się organizm. Jak mówiłem wyżej nie ma takich przeciw wskazań, rób tak jak będzie Ci wygodnie. Na lepszą regenerację możesz dodać ZMA [...]

[...] mało BA, i do tego drogi. IneTheEnd Xpanda bez kofy nie ma teraz na sfd, a tu będę zamawiał. Poza tym troszkę porcji mało. Ciągle nie wiem co wybrać, cena na pewno lepsza w przypadku stacka sfd; skład jak dla mnie z lekką przewagą dla HP, no i dodatkowo zawsze to jakieś smakowe wyzwanie chociaż jakby pomyśleć o 2 cyklach na czymś [...]

[...] zrobić 2 partie mięśniiową bo będzie już częściowo zmęczona. 2 sprawa to czemu zmniejszasz liczbe powtórzeń ? trzymaj sie np cały czas 10, wydaje mi się że będzie to lepsza opcja niż zmniejszanie wysiłku z każdą serią. Mięsień ma pracować cały czas a nie przyzwyczajać się że za 30 sekund będzie łatwiej - tutaj też jest oddziaływanie na [...]

[...] się do kondycji Rampage, bo nie była zła tylko wyłapał sporo, dobry head movement rampa i w 3 rundzie też się dobrze ruszał, obalenia Glovera zadecydowały, ale stójka też lepsza, w szczególności więcej significant strikes, body shots, obaj dali dobrą walkę, Glover był lepszy i dobrze się stało, Rampage teraz na wartości straci sporo i nikt mu [...]

Pettis będzie miał przewagę w stójce a Benson w parterze, bo nie sądzę żeby go Pettis poddał a zapasy wiadomo.. Melendez imo nie da rady, ale może dać lepszą walkę niż Diaz, który nie istniał przy Bensonie i poza kilkoma próbami leg locków i jednym na wpół udanym rzutem z judo nie pokazał nic no ofc jak zawsze twardy łeb..

Wydaje mi się koledzy wyżej, że źle zinterpretowaliście tekst kolegi na temat piszczeli. (Jeśli to ja źle odczytałem to przepraszam). Wydaje mi się, że tych piszczeli na wf nie obija sobie specjalnie tylko podczas kontaktu z czymś/kimś przez przypadek. Technika: jak każdy plejalny człowiek pewnie masz lustro w domu. Przed lustrem łatwo dostrzec [...]

A czy to prawda że, w trakcie, bezpośrednio przed i po treningu wchłanianie aminokwasów jest wskazane ze względu na lepszą przyswajalność w tym czasie? Czy to kolejna naciągana brednia marketingowa? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-08-09 19:16:44

taka ciekawostka jestem niby endo, kiedyś byłem grubaskiem. niedojadałem i bałem się, że mnie zaleje. na początku wakacji zacząłem zwiększać węgle, bez obliczania, intuicyjnie. w końcu doszedłem do obecnego stanu - około 4000 kalorii przy wadze 70kg, ~7.0g węgli, 1.5g tłuszczy, 2-3g białka. zalało trochę, ale potem tłuszcz spadł cały czas jedząc [...]

chyba nawet lepsza jesli chodzi o zrodlo bialka bo ma 100% aminokwasow a mieso nie...

[...] bialek i ich wiazan w odzywce bialkowej. Warto zauwazyc iz czlowiek w drodze ewolucji przystosowal sie do pokarmu, przez co przyswajalnosc zwyklego pozywienia jest o wiele lepsza. Miedzy innymi dlatego mozna bylo poznac wyzszosc suplementow Doriana Yatesa nad innymi. Byly to bialka miedzy innymi nie zdenaturyzowane czyli wiazania byly [...]

dla mnie ludzie na mp mają lepszą sylwetkę

[...] a jazda na rowerze to jest rehabilitacja, ja bylem z kolanem u 5 lekarzy tak naprawde pieciu i kazdy mowil co innego, zabieg to ostatecznosc po co robic dziurki w kolanie lepsza jest rehabilitacja typu mrozenie ultra dzwieli i tego typu zabiegi, tak masz racje glukozamina nie odbuduje chrzastki ale ja wzmocni wiec skoro doszlo do tego w taki [...]

[...] trochę, ale w miarę git walczył, ten Algeo też ładnie. - Grasso bardzo solidny debiut w muszej, tak myślałem że Alexa bez ścinania wagi będzie jeszcze nawet delikatnie lepsza, jak dla mnie ma szanse na ścisły top tej wagi, jak najbardziej na top 3 nawet. - Magny w hooy zdominował Lawlera, gra do jednej bramki w każdej płaszczyźnie, tak jak [...]

[...] wody podczas treningu i popijac jako izotonika wlasnej roboty kreatyne mozesz dac od razu w dawce 5g dzinenie i tyle :) nie ma co tutaj czekac, przelozy sie to na pewno na lepsza funckjonowanie mięśni podczas treningu. beta-alanina dobra jest dla wytrzymalosciowcow, oni najlepiej czuja jej dzialanie w dalszym etapie mozna pomyslec nad jakims [...]

[...] puszki, dla mnie jadalny jedynie po dodaniu do gorącej kaszy, choć i wtedy czuć go jeszcze spoconymi marynarzami z traulera Takie to surowe chol***stwo, już suszi smaczniejszcze, bo dobrze przyrządzone. Cena też bez porównania "lepsza", więc co nam pozostaje - tuńczyk do 3 zł za puszeczke czy suszi za wielokrotność tej ceny ehhhhhhh

Tak wiem że przez węglowodany człowiek tyje ale także powiedziano mi że są tylko dwie diety białko + węglowodany lub białko + tłuszcze i że powinienem sprawdzić obydwie by się dowiedzieć na ktorej mam lepszą redykcje tkanki tłuszczowej. Co do tej która napisałem powyżej to podstawowym założeniem jest maksymalne wyzbycie się tłuszczy z organizmu na [...]

Tak. To będzie znacznie lepsza opcja.

[...] to itak uwazam ze jest dobrze. Na poczatku jak zaczynalem wazylem zaledwie 63 kg i wyciskalem 53 kg na klatke. Teraz waze 69 kg chociaz waga przed wakacjami byla jeszcze lepsza i biore juz ponad 85 kg. Jezeli chodzi o barki to na poczatku bralem okolo 40 kg, a teraz jest juz 65 kg. No i na nogi jak zaczynalem bylo 100 kg, a teraz jest 120 kg. [...]