[...] co zchodzi to woda. Większość ludzi nie ma porządnej diety dlatego teoretycznie glutamina, białko czy cokolwiek innego zmniejsza im te spadki. Oczywiscie o wiele lepsza/tańsza/trwalsza forma to poprostu jest dieta jak juz wyzej pisałem, ale mało kto myśli i to docenia. Z tad biorą sie tak mylne i głupie opinie. Zmieniony przez - Quart [...]
kolejna kwestia że zdjęcie to zawsze pewna forma iluzji co nawet pokazują ostatnio modelki na instagramie że kwestia jak stanie i wyglada jakby forma była dużo lepsza a tu jeszcze cała zabawa światłe , obróbka zdjęć itp trzeba mieć pewien dystans do tego
ja po omce i metce zapodam chyba tak: 5 dni 40mg tydzien 20mg tydzien 10mg albo po prostu 5dni po 40 i 10 dni po 20, ale ta opcja 1 wydaje mi sie lepsza
Akurat walczę w MMA i w kontrakcie mam co 3 miesięczna obowiązkowa kontrole antydopingową, wiec nie należę do grona ludzi co może się sterydować 3/4 roku jak robi to większość z Was. Jeżeli się na tym znacie, to zaproponujcie lepsza kuracje w tak krótkim czasie? Zmieniony przez - modecom66 w dniu 2013-11-04 13:28:18
Nie jest lepsza, ale poprostu wychodzi taniej. Kreatyna zawsze ta sama, ale kapsulka nie jest czysta kretka, bo trzeba cos zrobic, zeby kapsulka sie nie rozwalila- dodac czegos = czyli zwiekszyc koszty. I dlatego kapsulki sa drozsze, ale nie lepsze. Sa takie same.
[...] oleje i rozpuszczalniki. Etym. - amer. nazwa handl. (Du Pont, od 1931 r.). Materiały z neoprenu zawierają sieć oddzielnych komórek powietrznych, dzięki którym powstaje lepsza izolacja pomagająca utrzymać naturalną temperaturę i wilgoć ciała. Tworzy to efekt działającego nieprzerwanie wilgotnego ciepła mającego korzystny wpływ na przewlekłe [...]
Powiem tak - są niemal absolutnie konieczne. Często przy upadaniu musisz polecieć jak do przewrotu w przód czy tygryska, jak gość Ci wleci z front kickiem na klatkę, polecisz do tyłu, to nie raz lepiej paść z przewrotem w tył i od razu wstać po tym niż plackiem na glebę, w parterze często trzeba coś tego typu zrobić żeby uciec z poddania, zdobyć [...]
[...] napięcia w nadgarstkach. Pozwala na lepszą koncentrację na pracy samych tricepsów. Nie prostujemy ramion do końca, ale zatrzymujemy ruch przed zblokowaniem łokci. Polepsza to napięcie mięśni trójgłowych. Ćwiczenie to można wykonywać również sztangą o łamanym gryfie. Można użyć również maszyny Smitha UWAGI: Zbyt wąski uchwyt przeciąża [...]
[...] pije tyle-ile sie potrzebuje. Nic na sile. Jest dieta, spadkow nie bedzie. Intensywnosc treningow powinna byc na takim poziomie, by trening wykonac dobrze technicznie. Szczerze powiedziawszy, sam od jakiegos czasu zmniejszylem znacznie ciezary i skupiam sie na technice-IMO efektywnosc jest znacznie lepsza, jak wtedy, gdy ciezary byly wieksze.
Na pewno kreatyna jest lepsza, to nie ulega wątpliwości, ale można robić cykle zmienne, raz z kreatyny raz z innych suplementów i właśnie wtedy można wziąć cykl z TT (najlepiej połączonego z ZMA). A jeśli z jakiegoś powodu możesz, lub chcesz , wziąć tylko jeden z tych suplementów, to zdecydowanie kreatynę.
Ja widziałem. Wiecie zapewne że reklama jest dźwignią handlu. W reklamie chodzi też o to żeby pokazać potencjalnemu klijentowi że twój produkt/usługa jest lepsza od konkurencyjcej. W tym przypadku że Taekwondo lepsze od Muay Thai. Dobra koniec na dzisiaj Marketingu. Tajbokser po prostu słaby był. Gdyby mu pare low kicków wsadził, skrócił dystans i [...]
a po 2 był zadowolony bo nie każde białko jest takie same i z jednego lepszą mase zbudujesz z drugiego gorszą i jeszcze wchłanialność więc można poczuć, że jedno białko może być lepsze, a 2 gorsze nawet po odczuciach i regeneracji czy człowiek jest bardziej zregenerowany i jak się czuje.
polecam połączenie argininy z jablczanem kreatyny pompą miażdży, ale czytałem że arginina w organizmie się przekształca w kreatyne awiec jeszcze lepsza pompa.
