lepsza

Dla Legii jak i Śląska było to DOBRE losowanie . Czekali więksi tam Marnie widzę Legię W. w tym starciu aaale póki piłka w grze póty mam małą nadzieję hehe . Może Spartak M. zagra najgorsze 2 mecze w sezonie a Legia jak nigdy dotychczas Jednak jak Legia odpadnie chyba nikt nie będzie miał do nich pretensji , oczywiście po walce . Żeby nie było [...]

Na razie mam takie pytanie jak połączyć trening ?(proszę o wasze opinie-która opcja lepsza?!)"Trening Split Redukcja" 1) klatka, barki, tricepsy(poniedziałek) nogi, plecy, bicepsy(środa) klatka, barki, tricepsy(piątek) nogi, plecy, bicepsy(sobota) *robił bym każdego wymienionego dnia po 6 serii na każdą partie tak jak jest napisane 2) [...]

[...] na wiosnę. :-) Zasłużony awans, ponownie Legia była zespołem mądrzejszym i skuteczniejszym od Rumunów. Oby teraz niczego nie odpuszczać, bo potrzebne są jak tlen punkty do rankingu UEFA. :-)) Wisła ich raczej już zbyt wiele nie dołoży - po raz kolejny cztery bramki stracone i nawet nieco lepsza niż w lidze gra w ofensywie niewiele mogła pomóc.

[...] skoro nic nie robisz a dalej masz bloka. Przywal HCG a potem Clomid lub Nolvadex - wiele osób jest zdania że samą Nolvą też można się odblokować, niektórzy uważają że jest lepsza od Clomidu na razie nie mam hcg, fatalnie się czuje i postanowiłem dać sobie suste 125 tygodniowo i na spokojnie zrobic odblok, czy to dobry pomysł? Nie wiem czy to od [...]

[...] skoro nic nie robisz a dalej masz bloka. Przywal HCG a potem Clomid lub Nolvadex - wiele osób jest zdania że samą Nolvą też można się odblokować, niektórzy uważają że jest lepsza od Clomidu na razie nie mam hcg, fatalnie się czuje i postanowiłem dać sobie suste 125 tygodniowo i na spokojnie zrobic odblok, czy to dobry pomysł? Nie wiem czy to od [...]

Dopiero 3 dzień ,może to placebo ale wydaje mi się że jestem znacznie bardziej nabity .. Z całą pewnością regeneracja jest lepsza, zdychałbym po treningu nóg, tymczasem jest zupełnie w porządku .

[...] cisnienie itd wychodza dobrze. Gdybym wkrecal sobie ze przerwa jest potrzebna to bym ja zrobil. Nie zabardzo rozumiem po czym mam odpoczywac jezeli regeneracje mam 1000 x lepsza na on niz off. Przerwy raczej nie nazwalbym odpoczynkiem bo dla organizmu to jest najciezsza proba. Do zycia na SAA organizm zdazyl sie przyzwyczaic. Gdybyscie [...]

[...] jeszcze, ale co do krost, przy 5000iu 2x week wypyerdalaja mi syfy na calym ciele i to takie grubasy ze chuy %-) mija 11 dzien od ost. strzalu susty/deki i jak narazie forma nawet lepsza niz na cyklu, bo leci dodatkowo monohydrat i 10mg mety z rana. mysle ze za pare dni powinna byc zmiana bo susta przestanie dzialac, ale jestem dobrej mysli }:-(

Bardzo podoba mi sie ten trening, ale nie w takie upały jak dziś, a teraz większość dni takich będzie. Z tak krótkimi przerwami między seriami jakie obecnie stosuję to siadam kondycyjnie, pot sie ze mnie leje strumieniami przy dzisiejszej temperaturze u mnie w domu(ok. 25 stopni). W tych warunkach o wiele lepszy dla mnie będzie typowy trening na [...]

arni Rosne :-P poczes Heh dzieki, ale chcialbym wiecej i z lepsza technika ;-)

[...] jak jestes na SAA to daj z 3g lub 3,5g maks. wegli troche za duzo, nie podleje Cie za bardzo fatem ? koło 3 g WW powinno stykać - bedzie wolniej szło, ale jakosc powinna byc lepsza ja bym był za obniżeniem węgli i białka a zwiększeniem tłuszczy mały offtopic: chłopaki a jak smażycie tą wołowinkę ? sam sie zastanawiam nad zmianą z kurczaka na [...]

prawy bicek ma lepszą rzeźbę

[...] jest dobrym trenerem jakos srednio to widze w angielskim ciagle stara sie poprawic i to jakos idzie ale same metody treningowe mogą nie pasować własnie pod nizsze wagi osobiście uważam że carwin vs lesnar to by była lepsza opcja nie ujmując oczywiscie niczego juniorowi bo jako fighter przewyrzsza brocka wielokrotnie ****a ale sie rozpisałem

Robert na Olimpii nie ma szans wiekszych ale kolejna prowokacja skonczyla sie jak zawsze - jedną wielką żenuuuuuuą ...i jeszcze tym że RB juz nie jest powiazany z sajberem Wybral pewniejszą drogę i lepszą kasę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-11 14:04:47

tez tak zdecydowalem, ze to bedzie lepsza i tansza opcja, dzięki :)

Jogurcik z biedry, 400ml za 2,15zł :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67001c6f16b04d198eb9a82ccad0ed75.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abbb4f964b974aeeb30615d3e1b7d254.JPG I jeszcze lepsza opcja - serek z Auchana - 1,80zł za 125g. 10g białka i tylko 3g ww :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a774432f485423d806e7cac00087211.JPG [...]

nogi to kwestia zrzucenia jeszcze większej ilosci wody, są na to sposoby:). Jak na kulturyste kolarza jest zayebiscie, wielu kulturystów ma dużo gorszy gen niż ty i startuja i wielu kulturystów marzy o takiej masie mięśniowej. Lecimy dalej, w przyszłym roku jak zdecydujesz sie robic forme na wiosne to sie zrobi jeszcze lepszą :)

Witam po raz ostatni w tym sezonie. 2 sesja zrobiona. wg mnie forma nieco lepsza niz 2 tyg temu. najbardziej jestem zadowolony z progresu w nogach bo wreszcie udalo sie na nich cos zobaczyc:-) waga na fotach 98,5 czyli 1,5 kg mniej niz 2 tyg wstecz. Zapraszam do ogladania i komentowania. /SFD/2018/8/15/2680e43a553f4dbf8bc97b5d240dc982.jpg [...]

[...] strona się zmieniała%-)Reszta zdjęć stronę wcześniej. Nogi nie trenowane od kontuzji kostki tj wrzesień 2019.sam rower w solidnych dawkach leciał. W tym roku pozna jesienią planuje wznowić treningi bo po kilka cm poleciało z obwodu za to jakość chyba lepsza ale nie chce być bocianem... %-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2021-07-23 17:27:37

Muminek Jak dla mnie forma lepsza niż w zeszłym roku Jest kosa Gratulacje