[...] na tym forum No bo przecież białko - 2 g na kg masy ciała ;) Mówiąc trening masowy miałam na myśli małą ilość powtórzeń. Bo chyba odpowiedź hormonalna na taki trening jest lepsza niż "machanie" ? Mięśnie nie są wtedy lepiej chronione ?(jakies na pewno mam ) Sanczaezo parówki mają dużo tłuszczu i w ogóle co to za jedzenie Z twojego [...]
[...] ja także gustuję w produktach rodzimych. Zachodzę w głowę co powoduje, że Fitmax jest o tyle droższy. Nie tłumaczą tego półprodukty, nie tłumaczy większy wybór w ofercie czy lepsza dostępność i koszty utrzymania sieci dystrybucji. Więc w zasadzie... co? Dociekam... po prostu. Gdybym jednak trafił na promocję fitmaksa -40% jak już bywało przy [...]
Pawle... porażasz mnie. Dla klienta liczy się marka, a nie to, kto był/jest właścicielem. To marka ma określoną renomę lub wartość rynkową. Czy przeciętny klient coca-coli jest w stanie wymienić właściciela, tudzież nazwiska osób z zarządu? No proszę... To nie kwestia zabraniania. Jeśli podpisujesz się "Fitmax" to reprezentujesz firmę. [...]
[...] gotowca to i tak nic to nie zmieni-sam musisz sie nauczyc i wiedziec co jak wplywa na organizm. Jedz, obserwuj sie i ewentualnie zmieniaj cos w diecie...ale do tego potrzebna jest wlasnie wiedza. Wiec posluchaj kolegow i najpierw przeczytaj jak najwiecej na temat odzywiania. Nie czekaj na gotowca-"wedka lepsza od mrozonej ryby"
to że ma biceps większy i wydaje mu się że rękę silniejszą to o niczym nie świadczy... jakby miał lepszą koordynację w lewej - to tą ręką by jadł, pisał etc...
[...] w stójce, na początku poszła po obalenie, a potem przez trzy minuty walka była w stójce to ją Aśka punktowała, dopiero później przeszła do klinczu i po obalenie. Siłowo jest lepsza, kondycyjnie słabsza, ale znowu nie taka słaba pamiętajmy, że na wszystkich trzech kartach sędziowskich to Gadelha wygrała trzecią rundę, jednak mimo wszystko trzeba [...]
[...] 2 REP = polski 25 Brygada Kawalerii Powietrznej z domieszką byłej 56 Kompani Specjalnej. Oni maja lepsze wyszkolenie no bo dluzsze i tyle. A ci co tam sluza sa tacz sami jak reszta LC. Sealsi maja lepsza kadre wyzzkolenie bron itd sa jednostka specjalna i oni by legie rozniesli w kilka minut. A na temat morala obu jednostek odpowiedz sobie sam.
Ja na Masie mam ok. 5 tys kcal :) a dobiłem ledwie do 87 kg :) ALe kondycje mam lepszą od piłkarzy, którzy trenują na codzień po klubach i ważą po 70kg :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-19 23:06:28
Cześć, moge plecić szczepionke na bazie delbety. Sam miałem przewlekle problemy z górnymi drogami oddechowymi. Po jednej infekcji, młoda i jeszcze ambitna pani laryngolog zaproponowała mi właśnie ten specyfik. Podziałał, na początku(po 3 dawce)mialem problemy jakie występują przy infekcjach, gorączka,osłabienie itp. Ale tak działa antygen (obce [...]
Cześć wszystkim, jako że coraz mocniej się w forum wkręcam, to może zacznę od kulturalnego przywitania %-) Mam na imię Gosia, lat 23, studentka na finiszu. Przygodę z siłownią zaczęłam już jako nastolatka, ale zawsze to było bez ładu i składu. Po drodze był tenis, pływanie, bieganie, wszystko jednak dla przyjemności. Od kilku miesięcy walczę o [...]
[...] prawą lub markujesz lewym prostym i kopiesz prawym lowkickiem etc.Większość zawodników przyjmuje w walce pozycję bokserską,ale mnie się wydaje że jeżeli chodzi o kopanie to lepsza jest pozycja stosowana przez tajskich bokserów(pozycja bardziej frontalna) bo masz tak samo daleko do przeciwnika obiema nogami.A to trzeba powtarzać wiele razy:jak [...]
Ech trochę zwaliłem. Generalnie masa też może być, ale nie taka jak po omce. Denerwuje mnie trochę chodzenie z opuchniętą mordą i jakość mięśnia żeby była nieco lepsza niż po omce...
[...] 60kgx12 łydki: 1.Wspięcia na palcach stojąc 6x20 120kgx20 120kgx20 120kgx20 200kgx20 200kgx20 200kgx20 UWAGI: 1.Przysiad - Nie dokładałem kg, bo nadal technika nie jest najlepsza. 2.Wypychanie nóg na suwnicy - Jest progres w tym ćwiczeniu, jeszcze tyle nie brałem na nogi. Ostatnie 2 serie ciężko. 3.Prostowanie nóg siedząc - Dodałem kg, ale [...]
Ja bym w ogole nie bral bedziesz pic 1 raz, czy powiedzmy 3-4 dni non stop? I nie wiem czy bym mial lepsza kondycje jakbym nie palil, bo raz nie zapalilem przed treningiem i mnie kolka zlapala Zmieniony przez - Gulczasss w dniu 2010-02-08 17:14:20
[...] specyfików. Dziś wieczorem doczytam ten temat dogłębniej. Widzę, że tutaj jest spór pomiędzy kreatyną a cyklem dąbka. No cóż, przyznam, że teraz na okres wakacyjny możliwie lepsza byłaby kreatyna ze względu na intensywne treningi w wysokich temperaturach, które przy zabezpieczeniu przed efektem katabolicznym np. l-glutaminą, zerżnęły by mi [...]
Moja sylwetka jest obecnie nędzna, bo spędzam olbrzymie ilości czasu przed komputerem. Kiedyś było inaczej. Miałem prawie 40 w łapie, brak brzuszka, etc. Może ktoś doradzi, czy jest coś porównywalnego z Winstrolem, jak się chce mało wody, tłuszczu, dużo siły, definicji i żył? Pomyślałem o tym trochę, i chyba zdecyduję się na wersję do iniekcji, [...]
Dieta kopenhaska III
