[...] biegania na cvzczo+brzuch lekko, potem poszedłęm do pracy rozwozic pizze. Byłem pierwszy raz na próbę, a już jutro kolejna rozmowa kwalifikacyjna - jak sie uda to dostane lepsza posade!! Micha: /SFD/Images/2015/6/10/485985e1d3a84025870b62af5b04d27c.jpg /SFD/Images/2015/6/10/994b74ea64fd4803ad3771209e367caa.jpg [...]
[...] to nie zamalo jak na caly tydzien? Moze dodam te podciaganie sztangi wzdluz tulowia do treningu barow przod,bok bo lubie te cwiczonko;)? Aa i na bica jak robie '21' to mam lepsza pompe niz jak te normalne. Czemu mowisz tylko 2 cwiczenia na lape dac? Niektorzy maja nawet po 4. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2010-10-31 12:08:47 Zmieniony przez [...]
[...] (nie podałeś wymiarów, ale jezeli przy tym wzrosie i wadze masz rzeczywiście 20%BF, to w ogole nie powinieneś sie odchudzac) w czasie redukcji, opcja TKD, jest znacznie lepsza, albo pewne modyfikacje,gdy ww masz okolotreningowo, ale tez trzeba mieć więcej białka i więcej kalorii. Zobacz na blog Moralesa i Mi oni maja węgle tylko [...]
Kto według was ma lepszą kondycję Cormier czy Johnson? Cormier ma dobrą kondychę, ale z JJ w 4 i 5 rundzie trochę wysiadał. Johnson z Davisem w 3 rundzie dobrze się trzymał, ale nie jakoś zachwycająco. Więc? Także trudne pytanie jak i sama walka, jak pisał wyżej Steven to zależeć będzie też od płaszczyzny. W brudnej walce stawiałbym na Cormiera a [...]
Silva - Sonnen 3 trzy razy NIE, dziękujemy Weidman ma dużo większe szanse, pod każdym względem lepszy od Sonnena. Lepsza stójka, lepsze zapasy, te jego rzuty, dodatkowo grappling, gość po roku treningu był na ADCC i wcale nie był taki słaby przy Galvao. pogadał bym z kimś przy flaszce o MMA :-D, ale niestety flaszkę zawsze mam z kim wypić, ale o [...]
[...] w tej pierwszej rundzie to wydaje mi się że specjalnie dał się obalić. Tak to wyglądało zresztą w narożniku mu mówili przed 2 rundą że teraz ma zacząć walczyć. No i jak zaczął to już Sonnen mu nic nie zrobił No bardzo mnie ciekawi czy ta lepsza wersja Sonnena stłamsi Andersona swoimi chwytami. Jeśli nie to już chyba żaden chwytacz tego nie zrobi
testowalem no xplode (2miarki) / doriana 1 sasz / deto - 1 miarka - 1 tab - 30min po omlecie (oswiane i jajka + dżem) okolo 30min-1h przed treningiem pompa - lepsza niz po noxpumpie (starym) i dlugo sie utrzymuje - odśnieżałem z 2h po treningu kolo domu i sie spompowalem troche wiec jest ok. pobudzenie - no tutaj nie czulem tego pstryka jak ide na [...]
Za 14 dni będzie dostępny nowy detonator po delikatnym facelifting Aminokwasy TST Nowy Matrix kreatyn Lepszy smak Starego już nie będzie, ale zapewniam Cie ze nowa wersja będzie lepsza Dobra wiadomość dla wszystkich będą rozdawane próbki nowego produktu
Ps. jestem po treningu klatki i bica na pierwsza porcje poszło 40g + 2tabsy i czuć moc na treningu pobudzenie dość dobre większa potliwośc i masakryczna pompa lepsza jak po 3 miarkach no xplode,zdecydowanie polecam.
Dostałem :) Dziś poszła 1 porcja przed treningiem. Działanie podobne jak Detonator, jak dla mnie trochę mniejszy kop przed treningiem, ale pompa b.dobra ( i to na redukcji ), lepsza koncentracja i leciutko sila na +
wzialem wczoraj ta probke. I co w sumie moge powiedziec? pubudzenie lekkie, juz sie do takich rzeczy przyzwyczailem, pompa troche lepsza niz zwykle ale nie moge tego dobrze stwierdzic bo teraz lece na diecie ketogenicznej i wiadomo ze miesnie sie na niej slabo pompuja. Lekki wzrost sily tez zauwazylem. Smak mi bardzo podpasowal, kozacka ta krwawa [...]
[...] ciężkich przysiadów mam ochotę iśc już do domu dziś po porcji PLUTONIUM było inaczej. Jak można opisac działanie, bardzo dobre pobudzenie, wytrzymałośc na treningu znacznie lepsza- wszystkie zaplanowane cwiczenia zostały wykonane. Smak jest znośny, nie jest to sok Tymbarka ale nie można narzekac. Produkt naprawdę warty swojej ceny. Polecam! btw. [...]
Właśnie z tego bicka jestem bardzo zadowolony ;-D Szczerze zapomniałem o interwałach na śmierć. Na pewno lepsza alternatywa dla mnie. Wprowadze je jak rzeczywiście wszystko już stanie i nie będzie co ucinać :) A jeszcze zapomniałem napisać, że siłowo wszystko jest tak jak było przed redukcją, z czego się najbardziej ciesze. Bałem się spadków a tu [...]
Jeśli chodzi o dietę to nie mam pojęcia o liczeniu proporcji składników odżywczych, kalorii też nigdy nie liczyłam, więc trudno mi jakoś wystartować. Wysportowana też nigdy nie byłam, chociaż na pewno kondycja była lepsza i ciało ładniejsze..
nom raczej tak bo ławeczka jest zdeka lepsza od pompek... jak będę robił wyciskanie na prostej, skośnej i pompki na poręczach to mi z zupełnością wystarczy... ja tylko piszę do rde_17 że tylko sobie arty nabija ( najpierw pisze że trenuje 8 miechów nic mu nie idzie i robi na biceps 8 serii po 17 powtórzeń potem pisze w moim temacie że nie trenuje. [...]
[...] sie klocic bo to troche wlasna opinia ale jak ktos twierdzi ze to walek to ch**a wie taka prawda. Czy kogos to zaskoczylo co zrobil Miocic bo mnie wgl. Arlovskiego szczena lepsza nie bedzie. Dawac Miocicowi tsa po cainie, tylko wk***ie sie jak zrobia trylogie, bo to nie sprawiedliwe, ale i tak cainowi bede kibicowal. Miocic ma bardzo mocny boks [...]