lepsza

17.09.15 DIETA KCAL -4493 B -274 WW -518 T -143 Rest day, czyli dzień wolny od treningu nie znaczy, że trzeba być biernym od aktywności fizycznej przez tą dobę. Ja dzisiaj pracowałem nad swoimi "trigger points" czyli punktami spustowymi. Nawet nie sądziłem że pomimo systematycznego rozciązania statycznego będzie to aż tak bolesne. Mimo wszystko [...]

jak dla mnie totalna kiepscizna nie da sie przelknac, smak do du... 15 porcji za 139pln to jest grupa przesada, tak samo jak 100 g prochu po treningu takiego swinstwa nie ma dla mnie porownania do cell masa bsn, gdzie mam 40 porcji za taka sama kase, a regeneracja duuuzo lepsza. osobiscie nie polecam.

i jak, do tych co stosuja juz jakis okres czasu, dziala, jest lepsza regeneracja bo bardzo ciekawi mnie ten supelek ?? z czym najlepiej byloby go polaczyc na cykl ??

Miałem troszku Reanimatora i tragedii nie ma. Przy smaku Lemonade Anabolic Window to i tak boska ambrozja. Nie ma co się oszukiwać. Produkty kompleksowe po treningu są bardzo, a to bardzo kuszące i wygodne. Czuję lepszą regenerację. Po 2 miesięcznej chorobie staram się wrócić do formy. Jak skończę puchę AW to zakupię Reanimatora. Zobaczymy jak [...]

[...] ze te smaki byly obrzydliwe, zjadlem 6 opakowan po 2,27kg i kupuje je nadal chociaz sa w smaku poprostu paskudne, a drozsze od olimpa. i anabolic window na pewno kupie kolejny raz, natomiast reanimatora nie wzialbym nawet za darmo. jak wyjdzie jakas "lepsza" wersja to na pewno stestuje bo skladowo jest fajny,ale niestety smak zaporowy/.

Najpierw potrenuj co innego. wez sobie wode gazowana, do tego wsyp 5 lyzek soli, tran, olej, i kisiel, po czym sprobuj sie napic, i zmierz czas jak szybko dobiegniesz do ubikacji, bo to bedzie Twoja glowna misja jesli kupisz stara wersje reanimatora, choc nie wierze ze nowa jest duzo lepsza

Dzień 51 31 dzień cyklu Trening Czwartek-barki+biceps Barki Wyciskanie hantli nad głowe 3s 12 (16kg) 10 (18kg) 8 (20kg) Podciąganie sztangi wzdłuz tułowia 3s 15 (40kg) 12 (50kg) 10 (60kg) +drop Wznosy hantli w opadzie tułowia 3s 12 (10kg) 12 (10kg) 12 (10kg) +drop Wznosy hantli bokiem siedząc 3s 12 (10kg) 12 (10kg) 12 (10kg) +drop [...]

mopwa tu o mnie?! przecież napisałem jedynie że skoro twoja przyjaciółka nasłała na ciebie teog boksera to nie są w tym kręgu twoi przyjaciele, bez jaj nie mówiłem że nie wimesz co to przyjaźń i nie piszcie <cenzura> że napisałem coś czego nie napisałem. Już teog posta nie ma więc sami dajcie lepszą rade mądrale jeśli pamiętacie co tam w [...]

zgłoś to dyrekcji masz problem z głowy inaczej tego nie rozwiazesz zwlaszcza iz jestes sam, slaby znajomych pewnie tez nie masz lepsza droga jest zgloszenie tego w szkole przed dyrekcja zesraja sie w gacie uliczni gangsterzy Zmieniony przez - mm90 w dniu 2008-11-17 18:25:20

[...] wraz z 2 innymi kolegami na ławce przed szkołą to podeszło pare tamtych. Coś tam zaczęli wrzucać na Naszą klase, to kolega coś tam odpowiedział "Pff... A, że niby Wasza lepsza?" - czy jakoś tak, nie pamiętam dokładnie. I wtedy jeden z Nich kopnął Go(Lekki Kopniak), kumpel mówi, "Chcesz w ryj", ten Go znowu kopnął. Kolega [...]

Na zaczepki reaguj,ale rób to z głową czyli to Ty dla ogółu ludzi masz być tym zaatakowanym a nie on,wtedy będziesz miał znacznie lepszą sytuację na starcie jak sprawa trafi do dyrekcji/pedagoga.

[...] co ? I nie smiejcie sie mowiac o czolgach bo wy tez pewnie byscie sie ich bali, zreszta to ze smial sie jak sie dowiedzial ze mam 30 cm kose to znaczy ze sie nie boi, a to ze sie nie boi to znaczy ze albo ma lepsza broń albo walczyl z nozownikami nie raz nie dwa albo ma mnie za takiego leszcza ze mysli ze nawet z nozem mu rady bym nie dal.

zreszta to ze smial sie jak sie dowiedzial ze mam 30 cm kose to znaczy ze sie nie boi, a to ze sie nie boi to znaczy ze albo ma lepsza broń albo walczyl z nozownikami nie raz nie dwa albo ma mnie za takiego leszcza ze mysli ze nawet z nozem mu rady bym nie dal. żadna z rzeczy które wymieniłes. On po prostu wiedział to co My tu,że nie użyjesz tego [...]

Katana nie budzi respektu, lepsza siekiera zart. No masz trochę racje ale ja nie jestem taki jak ten koleś z twojego osiedla. noza bym uzyl tylko w przypadku najgorszego zagrożenia życia i to tylko w ostatecznosci. przeciez juz go wzielem i ten koles znow do mnie podszedl i sie smial i noza nie wyciagnelem. wiec tak jak mowie, tylko w obronie [...]

Jeżeli trenowałeś te mma chociaż pół roku ,przykładając się do treningów i sparingów ..to powinieneś już mieć opanowany podstawowy warsztat technik czy to bokserskich czy innych... Co do 6 kilogramów w różnicy wag ,to nie jest to żaden problem ....równie dobrze mógłbyś oklepać kogoś kto ważyłby te 80 kilo ,jeżeli byłby totalnym fajansem....... O [...]

Czasy się zmieniają i zmieniają się formy pomocy. Lepsza taka pomoc niż żadna.

pawkomnet1: a) założenie dowolnej dźwigni w stójce jest bardzo, bardzo trudne b) w jaki niby sposób złapanie kogoś od tyłu jest obezwładnieniem? c) po cholerę kopać grubego w brzuch skoro im więcej tłuszczu tym lepsza ochrona? d) znam kilku kolesi z brzuszkiem, którzy by Ci kopnięciem cylinder z głowy zdjęli

Tomek Ja widziałe mega mase jak choc jest ona podobna,a pewnie lepsza to jest na pewno dobrze-nie chce oceniać po fotkach więc czekam na najblizszą okazje spotkania ale wiem że ciśniesz ostro. Co do nóg to zawsze jak robie,a właściwie zaczynam trening nóg to nie chce Mi się,ale jak zaczne to wpadam w amok i Ja również nie schodze poniżej 8/10 [...]

przedewszystkim trzymanie wody ... czuje znacznie lepsza pompe jak i przyrost sil .. na mnie sprawdzal sie super .. chociaz powiem szczerze moj organizm bardzo toleruje kreatyne i rozne jej formy .. niektorych nawet to dziwi ze po takim stazu tak dzialaja na mnie najprostsze odzywki...

no to pewnie lepsza pompa bylo i dokladnie speicia kazdego miesnia